-
Sochni davolash va aromaterapiya uchun kuchli ishlab chiqarish binafsha efir moyi
Violet Leaf Absolute - bu bilan ishlash uchun qiziqarli mutlaq. Xushbo'y, u past suyultirilganda ozgina tuproqli, gulli xarakterga ega yashil hidga ega. Mutlaq sifatida men uni parfyumeriya va xushbo'y hidli ilovalarda foydalanishni afzal ko'raman. Ayniqsa, gul, o't va yog'och oilalarida efir moylari bilan yaxshi aralashadi.
Men Violet Leaf Absolute bilan hissiy yoki ruhiy ilovalar uchun ko'p ishlaganim yo'q, lekin Valeri Enn Vorvud buni "ruhning qo'rqoqligi" uchun tavsiya qiladi va uni "xavfsizlik, jasorat, ishonch, markazlashtirish, muloyimlik va ko'tarilishni rag'batlantirishga yordam beradi" deb ta'riflaydi. ” [Valeri Enn Vorvud,Ruh uchun aromaterapiya(Novato, Kaliforniya: Yangi dunyo kutubxonasi, 1999, 284.]
Violet Leaf Absolute foydalanish, afzalliklari va xavfsizlik ma'lumotlari uchun profilning qolgan qismiga qarang.
-
Ulgurji parfyumeriya xushbo'yli sham yog'i Hanımeli efir moyi Organik tabiiy asal yog'i
ITALYA ANASI (LONICERA CAPRIFOLIUM)
Bu xilma-xil asal Evropada tug'ilgan va Shimoliy Amerikaning ba'zi qismlarida tabiiylashtirilgan. Bu tok 25 fut balandlikda o'sishi mumkin va pushti pushti rangga ega krem rangli gullarga ega. Naychaning uzun shakli tufayli changlatuvchilar nektarga etib borishlari qiyin. Ularning yorqin apelsin gullari kechalari gullaydi va asosan kuya tomonidan changlanadi.
Italiya ko'kalamzor yog'i sitrus va asal aralashmasiga o'xshash hidga ega. Bu moy o'simlik gulidan bug' distillash orqali olinadi.
ANNALI ISHLAB CHIQARISH ESENTIAL YOG'I
Xabarlarga ko'ra, asal moyi eramizning 659-yilida Xitoy dori-darmonlarida ishlatilgan. U akupunkturda ilon chaqishi kabi tanadan issiqlik va zaharni chiqarish uchun ishlatilgan. U tanani detoksifikatsiya qilish va tozalash uchun eng muhim o'tlardan biri hisoblangan. Evropada yangi tug'ilgan onalarning tanasidan toksinlar va issiqlikni tozalash uchun keng qo'llanilgan. Aytishlaricha, undan doimiy foydalanish omad va farovonlikni jalb qiladi.
ASAL ESENTIAL YOG'INDAN FOYDALANISHNING FOYDALARI
Yog'ning shirin hididan tashqari, u quercetin, vitamin C, kaliy va boshqa oziq moddalar va antioksidantlar mavjudligi sababli bir qator sog'liq uchun foydalarga ega.
KOSMETIKA UCHUN
Bu moy shirin va tinchlantiruvchi xushbo'y hidga ega, bu uni parfyumeriya, losonlar, sovunlar, massaj va hammom moylariga mashhur qo'shimcha qiladi.
Yog'ni shampunlar va konditsionerlarga ham qo'shib, quruqlikni yo'q qilish, sochni namlash va ipakdek silliq qoldirish mumkin.
DEZINFEKTSION sifatida
Honeysuckle efir moyi antibakterial va mikroblarga qarshi bo'lib, uy-ro'zg'or buyumlarini dezinfeksiya qilish uchun ishlatilishi mumkin. Tarqalganda, u xona atrofida suzuvchi havodagi mikroblarga qarshi ham ishlashi mumkin.
Tabiiy antibiotik sifatida tanilgan, u bakteriyalarning ma'lum shtammlari keltirib chiqaradigan infektsiyalarni davolash uchun ishlatiladiStafilokokklaryokiStreptokokklar.
Tishlar orasidagi va tish go'shtidagi bakteriyalardan xalos bo'lish uchun og'iz yuvish vositasi sifatida ishlatiladi, bu esa yangi nafas olish imkonini beradi.
SOVUTTIRISH TA'SIRI
Bu moyning tanadan issiqlikni chiqarish qobiliyati unga sovutish effektini beradi. U asosan isitmani pasaytirish uchun ishlatiladi. Honeysuckle bilan yaxshi aralashadiyalpiz efir moyiko'proq sovutish hissi berishi mumkin.
QON SAKARNI BOSHQARADI
Honeysuckle yog'i qondagi shakar metabolizmini rag'batlantirishi mumkin. Bu paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatilishi mumkinqandli diabet. Xlorogen kislota, asosan, qandli diabetga qarshi kurashadigan dori-darmonlarning tarkibiy qismi, bu yog'da mavjud.
YANGILISHINI KASHAYTIRISH
Bu efir moyi tananing yallig'lanish reaktsiyasini kamaytiradi. Har xil turdagi artritlardan shish va qo'shma og'riqlarni engillashtirishi mumkin.
Ushbu moy ekzema, psoriaz va boshqa teri yallig'lanishlarini davolash uchun ishlatiladi. Uning antibakterial xususiyati ham kesilgan va yaralarni infektsiyadan himoya qiladi.
HAZM QILISHNI Osonlashtirish
Honeysuckle efir moyi ovqat hazm qilish traktida yaralarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradigan moddalarni o'z ichiga oladi.oshqozon og'rig'i. Bu ichakdagi foydali bakteriyalarni muvozanatlashda yordam beradi. Bu sog'lom ovqat hazm qilish tizimiga olib keladi. Diareya, ich qotishi va kramplar paydo bo'lmasa, ozuqa moddalarining iste'moli ortadi. Bundan tashqari, ko'ngil aynish tuyg'ularini engillashtiradi.
DEKONGESTANT
Aromaterapiyada qo'llanilganda, nafas olishni engillashtirish uchun burun yo'lini yo'qotishga yordam beradi. Surunkali yo'tal, astma va boshqa nafas olish muammolarini engillashtiradi.
Stress va xavotirni engillashtiradi
Asal moyining kuchli xushbo'yligi xotirjamlik tuyg'usini yaratishga yordam beradi. Ma'lumki, u kayfiyatni ko'taradi va depressiya belgilarining oldini oladi. Agar hid juda kuchli bo'lsa, uni vanil va bergamot efir moyi bilan aralashtirish mumkin. Xavotirga duchor bo'lganlar va uxlab qolishlari qiyin bo'lganlar bilan asal aralashmasilavantaefir moyi uyquni boshlashga yordam beradi.
ERKIN RADIKALLARGA QARSHI ISHLAYDI
Honeysuckle yog'i tana hujayralariga zarar etkazadigan tanadagi erkin radikallarga qarshi ishlaydigan antioksidantlarga ega. Bu yoshartirish uchun yangi hujayralar o'sishiga yordam beradi.
-
Efir moyi 100% organik sof shaxsiy yorliqli asal so'rg'ichli yasemin yuz, tana va sochlar uchun ko'p marta ishlatiladigan yog'
Olxo'ri yog'ining teri uchun foydalari
Olxo'ri yog'i bunday engil yog' uchun teriga juda ko'p foyda keltiradi, bu esa uni og'irroq kremlar yoki sarumlar ostida ishlatilishi mumkin bo'lgan ozuqaviy moddalarga boy kundalik davolanishga aylantiradi. Uning merosi Osiyo madaniyatlaridan, ayniqsa olxo'ri o'simliklari paydo bo'lgan Xitoyning janubiy materikidan keladi. Olxo'ri o'simlikining ekstraktlari, yokiprunus mume, an'anaviy xitoy, yapon va koreys tibbiyotida 2000 yildan ortiq vaqt davomida qo'llanilgan.
Olxo'ri yog'ining ko'proq foydalari quyida:
- Nemlendirici: olxo'ri yog'i namlovchi eliksir sifatida tanilgan. "U omega yog 'kislotalari, A vitamini va E vitamini bilan to'la", deydi Jaliman. "Har qanday namlantiruvchi narsa terini to'ldirishga yordam beradi" deb qo'shimcha qilish. Yashil ta'kidlashicha, olxo'ri yog'ida "terini namlashi ma'lum bo'lgan 6 va 9 omega yog' kislotalari" mavjud.
- Yallig'lanishga qarshi: olxo'ri yog'i to'lapolifenollarYashilning ta'kidlashicha, "terini ultrabinafsha nurlari ta'sirida erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qiluvchi yallig'lanish xususiyatlari bilan mashhur". Engelman shuningdek, olxo'ri yog'i yallig'lanishga qarshi foydalari isbotlanganligi sababli teri uchun ideal faol ekanligini ta'kidlaydi. U 2020-yilda o‘tkazilgan tadqiqotga ishora qiladiki, olxo‘ri ekstrakti saratonga qarshi davolash sifatida ijobiy natijalar ko‘rgan.1
- Shifolash xususiyatlari: "O'rik yog'ida mavjud bo'lgan E vitamini kichik tirnash xususiyati tufayli terining tiklanishiga yordam beradi", deydi Grin.
- Hujayra almashinuvini oshiradi: A vitamini kontsentratsiyasi tufayli olxo'ri yog'i ajinlarni tozalashga, terining elastikligini yaxshilashga va hujayralar almashinuvini rag'batlantirishga yordam beradi.
- Erkin radikallar va atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi: Olxo'ri yog'i juda ko'pantioksidantlar, bu samarali, deydi Grin, "bo'sh, porloq, namlangan va sog'lom ko'rinadigan terini" etkazib berishda. Erkin radikallar va atrof-muhitning stress omillaridan himoya qilish bilan siz jigarrang dog'larning kamayishini ham kutishingiz mumkin, deb tushuntiradi Green. Olxo'ri yog'i, shuningdek, eng yaxshi isbotlangan terini davolash usullaridan biri bo'lgan S vitaminini ham o'z ichiga oladi.2 "Vitamin C tiklovchi xususiyatlarga ega va terini hujayra darajasida tiklashga qodir", - deydi Grin, siz uning kamayishini kutishingiz mumkinligini ta'kidlaydi. giperpigmentatsiya.
- Yog 'ishlab chiqarishni tartibga soladi: sivilcaga qarshi davolash yoki odamlar uchun namlovchi sifatidayog'liyoki akne terisi, olxo'ri yog'i sebum ishlab chiqarishni tartibga soluvchi hisoblanadi: "O'rik yog'i oleyk kislotasi va linoleik kislotaga boy", deb tushuntiradi Engelman. "Oleyk kislotasi yog' ishlab chiqarish uchun tana darajasini rag'batlantiradi va yoshartiradi - bu tartibga solish ortiqcha yog' ishlab chiqarishni oldini oladi va shu bilan akne paydo bo'lishining oldini oladi. Qo'shimcha tabiiy yog' ishlab chiqarishni ta'minlab, terining namligini saqlashga yordam beradi. Linoleik kislota ortiqcha o'lik teri hujayralarining to'planishini oldini oladi. Bu tiqilib qolgan va o'lik soch follikulalarining oldini olish uchun teri hujayralarining sog'lom almashinuvini rag'batlantiradigan muhim yog 'kislotasidir. Engelman 2020 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ishora qiladi, u yog' kislotasiga boy terini davolashning sog'lom terini targ'ib qilishda samaradorligini ta'kidlaydi.3
Teri turiga oid fikrlar
- Agar sizda reaktiv yoki sezgir teringiz bo'lsa, Green foydalanishdan oldin ehtiyot bo'lishingizni tavsiya qiladi. "Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uni ozgina qo'llashingiz kerak, agar qizarish yoki tirnash xususiyati, toshma yoki yonish paydo bo'lsa, darhol foydalanishni to'xtating."
- Balansli teri turlari uchun u "toza, quruq teriga surtish va boshqa mahsulotlarni qo'llashdan oldin so'rilishini ta'minlash" kerakligini aytadi. Bundan tashqari, sevimli nemlendiricingizga bir necha tomchi qo'shishingiz va qo'shimcha so'rilishi uchun teri nam bo'lganda qo'llashingiz mumkin.
- Olxo'ri yog'i nafaqat komedogen emas, balki Engelmanning aytishicha, "bu akneli teri uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki u yog' ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam beradi". Uning ta'kidlashicha, olxo'ri yog'i yog'li teriga ega bo'lgan odamlar uchun mo''jizalar yaratadi. “Yog'li teriga ega bo'lganlar yog'lardan foydalanmasligi kerak degan afsona bor. Ba'zi yog'lar olxo'ri yog'i kabi teriga katta foyda keltiradi, - deydi Engelman.
- Nihoyat, quruq va etuk teri olxo'ri yog'ini ishlatishdan ko'rinadigan natijalarni ko'rishi mumkin. Engelman ta'kidlaganidek, olxo'ri yog'i A vitaminiga boy bo'lgani uchun u etuk teri uchun juda yaxshi, chunki u rag'batlantiradi.hujayra almashinuvi, sog'lom, yosh hujayralarni ochib beradi. Bundan tashqari, antioksidantlarning mavjudligi oksidlovchi stressga qarshi kurashadi va erkin radikallarning zararlanishini kamaytiradi.
-
Organik sovuq presslangan Yuzu yog'i | Sof sitrus junos qobig'i yog'i - eng yaxshi sifatli sovuq presslangan efir moylari
An'anaga ko'ra, qishki kunning tunida yaponlar mevani tülbent bilan o'rab, uning hidini chiqarish uchun issiq tantanali vannada suzib yurishadi. Bu qish bilan bog'liq kasalliklarni davolaydi, deb ishoniladi. Bundan tashqari, ular psixosomatik salomatlikni mustahkamlash uchun foydalanadilar. Bundan tashqari, artrit va revmatizmni davolashda va moyni hammom suviga qo'shib sovuqqa qarshi kurashda ishlatilgan. Mevadan soslar, sharob, marmelad va shirinliklar tayyorlash uchun foydalanilgan.
YUZU ESSENTIAL YOG'INDAN FOYDALANISHNING FOYDALARI
U ANTİOKSİDANTLAR BILAN TO'LGAN
Antioksidantlarhujayralarga zarar etkazadigan va oksidlovchi stressni keltirib chiqaradigan erkin radikallarga qarshi ishlaydi. Ushbu turdagi stress ko'plab kasalliklar bilan bog'liq. Yuzu tarkibida C vitamini, flavonoidlar va karotenoidlar kabi bir nechta antioksidantlar mavjud. Ular limonga qaraganda ko'proq S vitaminiga ega. Bu yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim turlari hamda miya kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Limonen, tsitrus mevalarida keng tarqalgan ta'mli birikma, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va bronxial astmani davolashda isbotlangan.
AYLANISHINI YAXSHILADI
Qon ivishi foydali bo'lsa-da, uning ortiqcha miqdori qon tomirlarini to'sib qo'yishi mumkin, bu esa yurak kasalligi va yurak xurujiga olib kelishi mumkin. Yuzu mevaning go'shti va qobig'idagi gesperidin va naringin moddasi tufayli qon ivishiga qarshi ta'sirga ega. Ushbu qon ivishiga qarshi ta'sir qon oqimini yaxshilaydi va yurak bilan bog'liq kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytiradi.
SARTON GA QARSHI MUMKIN
Tsitrus moylaridagi limonoidlar ko'krak, yo'g'on ichak va prostata bilan kurashish qobiliyatini ko'rsatdisaraton. Tadqiqotlar natijalariga ko'ra, mandaritin va nobiletin kabi moyning turli xil foydali komponentlari o'simta o'sishi va leykemiya hujayralarining o'sishi xavfini samarali ravishda kamaytiradi. Biroq, yuzu saraton kasalligini davolash uchun da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
TAHVIRISH VA Stressga qarshi
Yuzu efir moyi nervlarni tinchlantirishi mumkin vaxavotirni yo'qotishva kuchlanish. Depressiya va surunkali charchoq sindromi kabi stressning psixosomatik alomatlarini kamaytirishi isbotlangan. U salbiy his-tuyg'ularga qarshi kurasha oladi va diffuzor yoki bug'lashtiruvchi orqali foydalanilganda o'ziga ishonchni oshiradi. Tinchlik tuyg'usini yaratish, aralashtirishvetiver, mandarin va apelsin yog'ini yuzu yog'iga qo'shib, xonaga tarqatish mumkin.
Ruhiy charchoq va tashvishlardan xalos bo'lish ham uyqusizlik bilan og'rigan odamlarga yordam beradi. Yuzu yog'i hatto kichik dozalarda ham tinch va osoyishta uyquga yordam beradi.
BAKTERİYA VA VIRUSLARGA KURSHADI
Yuzu tarkibidagi S vitamini limon moyidagidan uch barobar ko'p bo'lib, uni shamollash, gripp va tomoq og'rig'i kabi keng tarqalgan kasalliklarga qarshi yanada kuchliroq qiladi. S vitamini quvvatni oshiradiimmun tizimiBu tanani sog'lom saqlashga yordam beradi va uni turli surunkali kasalliklardan himoya qiladi.
OZIB OLISH UCHUN
Yuzu efir moyi yog 'yoqish jarayoniga yordam beradigan ba'zi hujayralarni rag'batlantirishi ma'lum. Shuningdek, u tanadagi yog'larning keyingi so'rilishini oldini olishga yordam beradigan kaltsiyni, mineralni o'zlashtirishga yordam beradi.
Sog'lom sochlar uchun
Yuzu yog'ining vitamin C komponenti sochni mustahkam va silliq saqlashda muhim bo'lgan kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi. Kuchli sochga ega bo'lish uning sinishi va soch to'kilishiga kamroq moyilligini anglatadi. Yuzu,lavanta, vabibariya yog'iSochni porloq va sog'lom saqlash uchun shampun bazasiga qo'shib, bosh terisiga massaj qilish mumkin.
XAVFSIZLIK BO'YICHA MASLAHATLAR VA EHTIYOT HOLLARI
Yaxshi havalandırılan xonada diffuzor bilan yuzu moyidan foydalaning. Bosh og'rig'i yoki qon bosimini oshirmaslik uchun foydalanishni 10-30 daqiqaga cheklashni unutmang.
Yog'ni tashuvchi moy bilan suyultirish ham tavsiya etiladi.
Sovuq press orqali olinadigan Yuzu moyi fototoksik hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, moyni mahalliy sifatida qo'llaganingizdan so'ng, birinchi 24 soat ichida terini quyosh ostida qoldirish tavsiya etilmaydi. Bug'da distillash orqali olingan Yuzu fototoksik emas.
Yuzu moyi kichik bolalar va homilador yoki emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi.
Ushbu moy kamdan-kam uchraydi va da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun hali ham ko'p tadqiqotlarni talab qiladi. Agar davolanish usuli sifatida foydalanilsa, avval shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
-
Tabiiy Stretch belgisi yog'i Ayollar terisini parvarish qilish chandiqlarni olib tashlash namlovchi oziqlantiruvchi yoritgichni tiklovchi o'simlik moyi
Centella Asiatica dan foydalanishning foydalari va xavflari
Centella asiatica o'zining kollagen sintezini rag'batlantirish va yallig'lanishni kamaytirish qobiliyati bilan mashhur, bu uni qizil, yallig'langan yoki sezgir terini davolash uchun ideal tarkibiy qismga aylantiradi, deydi doktor Yadav. Eslatma: Kollagen ajinlar paydo bo'lishining oldini olish va o'lik teri hujayralarini almashtirish uchun teriga elastiklik berib, terini mustahkamlashga yordam beradi. Doktor Yadavning so'zlariga ko'ra, centella asiatica kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuning uchun u qarishga qarshi mahsulotlarning ta'sirli tarkibiy qismi hisoblanadi. Centella asiatica teri molekulalarini tanazzuldan himoya qilish qobiliyatiga ega va ko'proq kollagenni rag'batlantirish ajinlarning oldini olishga yordam beradi va terining osilishidan saqlaydi.
Centella asiatica ekstrakti shuningdek, yaralarni davolovchi xususiyatlarga ega, bu esa uni kesish va ko'karishlarni davolash uchun yaxshi tarkibiy qismga aylantiradi. "Topikal formulalar [centella asiatica o'z ichiga olgan] kollagen sintezini va yangi qon tomirlarining o'sishini ko'paytirish orqali jarohatni davolashni yaxshilashi, shuningdek, yangi terining mustahkamligini yaxshilash va chandiqlar va keloidlarning yallig'lanish bosqichini inhibe qilishi ko'rsatildi", deydi.Jessi Cheung, MD, kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog.
Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari va antioksidantlarga boy tabiati tufayli centella asiatica dan terini parvarish qilishda foydalanishda katta xavf yo'q. "Yon ta'sirlar juda kam uchraydi", deydi doktor Yadav. "Eng keng tarqalgan nojo'ya ta'sir allergik reaktsiya" bo'lib, u ko'pincha terida toshma yoki tirnash xususiyati sifatida namoyon bo'ladi.
-
Terini parvarish qilish uchun yuqori sifatli 100% achchiq apelsin barglari efir moyi
An'anaviy foydalanish
Achchiq va shirin apelsinning quritilgan qobig'i an'anaviy xitoy tabobatida ming yillar davomida anoreksiya, shamollash, yo'talni davolash, ovqat hazm qilish spazmini yo'qotish va ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun ishlatilgan. Po‘stlog‘i ham karminativ, ham tonik hisoblanadi, yangi po‘stlog‘i esa akne uchun davo sifatida ishlatiladi. Achchiq apelsin sharbati antiseptik, safroga qarshi va gemostatik hisoblanadi.
Markaziy va Janubiy Amerika, Xitoy, Gaiti, Italiya va Meksikada C. aurantium barglarining qaynatmalari sudorifik, antispazmodik, qusishga qarshi, ogohlantiruvchi, oshqozon va tonik xususiyatlaridan foydalanish uchun an'anaviy dori sifatida qabul qilingan. Barglar bilan davolanadigan ba'zi kasalliklarga shamollash, gripp, isitma, diareya, ovqat hazm qilish spazmi va hazmsizlik, qon ketish, chaqaloq sanchig'i, ko'ngil aynishi va qusish va terining dog'lari kiradi.
Sitrus aurantiummeva, gullar va barglar ichida yashiringan tabiiy dorilar bilan mutlaqo yorilib ketadigan ajoyib daraxtdir. Va bu terapevtik xususiyatlarning barchasi bugungi kunda bu ajoyib daraxtdan olingan turli xil efir moylarining qulay shaklida hamma uchun mavjud.
O'rim-yig'im va qazib olish
Aksariyat boshqa mevalardan farqli o'laroq, apelsinlar yig'ib olingandan keyin pishishda davom etmaydi, shuning uchun maksimal yog' miqdoriga erishish uchun hosilni to'g'ri vaqtda yig'ib olish kerak. Achchiq apelsin efir moyi qobig'ining sovuq ifodalanishi natijasida olinadi va shirin apelsinnikiga deyarli o'xshash yangi, mevali sitrus aromati bilan to'q sariq-sariq yoki to'q sariq-jigarrang efir moyini beradi.
Achchiq apelsin efir moyining foydalari
Achchiq apelsin efir moyining terapevtik xususiyatlari shirin apelsinga juda o'xshash deb hisoblansa-da, mening tajribamga ko'ra, achchiq apelsin ko'proq kuchliroq ko'rinadi va ko'pincha shirin navga qaraganda yaxshi natijalar beradi. Massaj aralashmalarida ishlatilganda yomon hazm qilish, ich qotishi va jigar tiqilishini tozalash uchun samarali.
Achchiq apelsin efir moyining tozalash, ogohlantiruvchi va tonlama ta'siri uni shish, selülitni davolash uchun yoki detoksifikatsiya dasturining bir qismi sifatida boshqa limfatik stimulyatorlarga qo'shish uchun ideal qiladi. Varikoz tomirlari va yuz iplari tomirlari bu efir moyiga yaxshi javob beradi, ayniqsa yuzni davolashda sarv moyi bilan aralashtirilganda. Ba'zi aromaterapevtlar bu moy bilan akne davolashda muvaffaqiyat qozonishdi, ehtimol uning antiseptik xususiyatlari tufayli.
Hissiy tizimda achchiq apelsin efir moyi tanani juda ko'taradi va quvvatlantiradi, shu bilan birga ong va his-tuyg'ularni tinchlantiradi. Ayurveda tibbiyotida meditatsiya uchun yordam sifatida ishlatiladi va shuning uchun u stress va tashvishlarni engillashtirishda juda foydali bo'lishi mumkin. Achchiq apelsin moyining tarqalishi ham kattalar, ham bolalar uchun tantrums va umidsizlikni yo'qotishga yordam beradi!
-
Archa berry yog'i dengiz itshumurt yog'i dafna dafna yog'i qo'lda sovun tayyorlash uchun yuqori sifatli foydalanish
- Sovuq, gripp va tonzillitni davolash uchun ishlatilishi mumkin.
- Dafna dafna an'anaviy tibbiyotda spazmlar, ko'karishlar, bosh og'rig'i va boshqalar uchun ishlatilgan.
- Tinchlantiruvchi va ko'taruvchi muhit yaratish uchun diffuzeringizga bir necha tomchi qo'shing.
- Bu moy og'riqlar va og'riqlar, shu jumladan hayz ko'rish kramplari bilan kurashayotganlar uchun tinchlantiradi. Tasalli beruvchi massaj seansi uchun tashuvchi moy bilan aralashtiring.
- Dog'lardan xalos bo'lish uchun teriga yoki kepekka qarshi DIY shampunida foydalaning.
- Yumshoq, ammo samarali tozalash eritmasi uchun uy tozalagichingizga bir necha tomchi qo'shing.
- Dafna yaprog'i nafas olish muammolari uchun samarali vosita bo'lib, tiqilishi bartaraf etishga yordam beradi.
- Ushbu efir moyi hazmsizlik, gaz va ko'ngil aynish noqulayliklarini engillashtirishga yordam beradi.
- Rim moychechak, lavanta yoki limon bilan aralashtirib, taranglikni kamaytirish va qulaylik hissini oshirish uchun tabiiy purkagichga aylantiring.
-
Maxsus tabiiy organik oqartiruvchi qarishga qarshi dog'larni yorituvchi efir moyi zerdeçal yuz yog'i
Zerdeçal yog'i o'zining yallig'lanishga qarshi, antioksidant, mikroblarga qarshi, bezgakka qarshi, o'smaga qarshi, proliferativ, protozoal va qarishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan zerdeçaldan olingan. (1) Zerdeçal dori, ziravorlar va rang beruvchi vosita sifatida uzoq tarixga ega. Zerdeçal efir moyi, xuddi uning manbai kabi, juda ta'sirli tabiiy sog'liq agenti bo'lib, u saratonga qarshi eng istiqbolli ta'sirga ega. (2)
Zerdeçal foydalariShuningdek, uning sog'lig'ini yaxshilaydigan vitaminlar, fenollar va boshqa alkaloidlar mavjud. Zerdeçal yog'i tanaga kuchli gevşetici va muvozanatlashtiruvchi hisoblanadi. Ga binoanAyurveda tibbiyoti, bu ajoyib o'simlik vositasi Kapha tana tipidagi nomutanosiblikni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan.
Ushbu foydali komponentlarning barchasini hisobga olgan holda, zerdeçal efir moyining quyidagi sog'liq uchun foydalari borligi ajablanarli emas.
-
Qarag'ay yog'ini etkazib berish 50% 85%
Qarag'ay efir moyidan foydalanish
- Diffuz qarag'ay efir moyi dam olishga yordam beradi, stressni kamaytiradi va aqliy ravshanlikni oshiradi.
- Quruq terini tinchlantirish uchun paxta to'pi bilan akne joylariga bir necha tomchi qarag'ay yog'ini suyultiring va topikal ravishda surting. Qon aylanishini kuchaytirish, yallig'lanish va og'riqni kamaytirish uchun yallig'langan yoki og'rigan joylarga qarag'ay yog'ini suyultiring va massaj qiling.
- Akne uchun ko'proq efir moyi retseptlari kerakmi? BizningAkne uchun eng yaxshi efir moylariBu yerga!
- Sirtlarni tozalash va uyingizni tozalash uchun DIY tozalagichingizga bir necha tomchi qarag'ay efir moyi qo'shing.
- Qarag'ay efir moyi yog'och mebel va pollarni tozalash va saqlash uchun ham ishlatilishi mumkin, shuningdek, termitlar va kuya kabi zararkunandalarni qaytarishga yordam beradi.
-
Tabiiy organik o'simlik chivinli limonli evkalipt efir moyi 100% toza limon evkalipti yog'i
Geografik manbalar
1950 va 1960 yillarda Kvinslendda ko'p miqdorda limonli evkalipt efir moyi distillangan bo'lsa-da, bugungi kunda bu moyning juda oz qismi Avstraliyada ishlab chiqariladi. Eng yirik ishlab chiqaruvchi mamlakatlar hozir Braziliya, Xitoy va Hindiston bo'lib, kichikroq miqdori Janubiy Afrika, Gvatemala, Madagaskar, Marokash va Rossiyadan keladi.
An'anaviy foydalanish
Evkalipt barglarining barcha turlari ming yillar davomida an'anaviy aboriginal buta tibbiyotida ishlatilgan. Limonli evkalipt barglaridan tayyorlangan infuziyalar isitmani pasaytirish va oshqozon sharoitlarini engillashtirish uchun ichkariga olinadi va og'riq qoldiruvchi, qo'ziqorinlarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar uchun yuvish sifatida tashqaridan qo'llaniladi. Aborigenlar bo'g'imlarning og'rig'ini engillashtirish va jarohatlar, teri kasalliklari, yaralar va infektsiyalarni davolashni tezlashtirish uchun barglardan parranda yasaydilar.
Nafas olish yo'llari infektsiyalari, shamollash va sinus tiqilishi bug'langan barglarning bug'larini nafas olish yo'li bilan davolangan va revmatizmni davolash uchun barglar to'shakda qilingan yoki olovda isitiladigan bug 'kovaklarida ishlatilgan. Barglarning terapevtik fazilatlari va uning efir moyi oxir-oqibat ko'plab an'anaviy tibbiyot tizimlariga, jumladan, Xitoy, Hind Ayurveda va Yunon-Yevropa tibbiyotiga kiritilgan va birlashtirilgan.
O'rim-yig'im va qazib olish
Braziliyada barglarni yig'ish yiliga ikki marta amalga oshirilishi mumkin, Hindistonda ishlab chiqarilgan yog'ning ko'p qismi, asosan qulaylik, talab va neft savdosi narxlariga qarab, tartibsiz vaqtlarda barglarni yig'ib oladigan kichik fermerlardan keladi.
Yig'ib olingandan so'ng, barglar, poya va novdalar bug'li distillash yo'li bilan ekstraksiya qilish uchun tez surtishdan oldin ba'zan maydalanadi. Qayta ishlash taxminan 1,25 soat davom etadi va 1,0% dan 1,5% gacha rangsiz yoki och somon rangli efir moyi hosilini beradi. Hidi juda yangi, limon-sitrus va biroz sitronella yog'ini eslatadi(Cymbopogon nardus), har ikkala yog'da yuqori darajada monoterpen aldegid, sitronellal mavjudligi sababli.
Limonli evkalipt efir moyining foydalari
Limonli evkalipt efir moyi kuchli fungitsid va bakteritsiddir va ko'pincha astma, sinusit, balg'am, yo'tal va shamollash kabi nafas olish kasalliklarini engillashtirish, shuningdek, tomoq og'rig'i va laringitni engillashtirish uchun ishlatiladi. Bu viruslar ko'payib borayotgan yilning shu davrida uni juda qimmatli moyga aylantiradi, shuningdek, uning yoqimli limon aromati choy daraxti kabi boshqa antiviral vositalarga qaraganda ancha yoqimli.
An ichida ishlatilgandaaromaterapiya diffuzeri, limonli evkalipt yog'i ko'taruvchi va tetiklantiruvchi ta'sirga ega, shu bilan birga ongni tinchlantiradi. Bundan tashqari, u hasharotlarga qarshi ajoyib vosita bo'lib, uni yolg'iz yoki boshqa hurmatli moddalar bilan aralashtirib ishlatish mumkinhasharotlarga qarshi kurashuvchi efir moylarisitronella, lemongrass, sadr atlas va boshqalar kabi.
Bu organizmlarning keng doirasiga qarshi ko'p marta ilmiy baholangan kuchli fungitsid va bakteritsiddir. 2007 yilda Limon evkalipt efir moyining antibakterial faolligi Hindistondagi Fitokimyoviy farmakologik va mikrobiologik laboratoriyada klinik jihatdan muhim bakterial shtammlar akkumulyatoriga nisbatan sinovdan o'tkazildi va unga qarshi yuqori faolligi aniqlandi.Alcaligenes fecalisvaProteus mirabilis,va qarshi faolStaphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas testosteron, Bacillus cereus, vaCitrobacter freundii. Uning samaradorligi Piperatsillin va Amikasin antibiotiklari bilan solishtirish mumkinligi aniqlandi.
Limon xushbo'yli evkalipt yog'i yuqori nota bo'lib, rayhon, sadr daraxti bokira, adaçayı, koriander, archa rezavorlari, lavanta, marjoram, melissa, yalpiz, qarag'ay, bibariya, timyan va vetiver bilan yaxshi aralashadi. Tabiiy parfyumeriyada uni aralashmalarga yangi, biroz tsitrus-gulli yuqori nota qo'shish uchun muvaffaqiyatli ishlatish mumkin, lekin uni tejamkorlik bilan ishlating, chunki u juda tarqoq va aralashmalarda osongina hukmronlik qiladi.
-
Mustard Poudre De Wasabi sof Wasabi yog'i Vasabi narxi
To'g'ri, haqiqiy vasabi sog'liq uchun bir qator foyda keltiradi, lekin siz haqiqiy narsani iste'mol qilayotganingizni qayerdan bilasiz? Qizig'i shundaki, siz iste'mol qilgan bu osiyolik superfood aslida soxta bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, u o'z ichiga olgan yaxshi o'rinbosar bo'lishi mumkinotquloq ildizi, xantal va ozgina oziq-ovqat bo'yoqlari. Hatto u ishlab chiqarilgan Yaponiyada ham haqiqiy narsani olish qiyin bo'lishi mumkin.
Ko'p oshpazlik taomlarida vasabining o'rnini bosuvchi Evropa xrenini ko'rish ham odatiy holdir. Nega? Bunga bir nechta sabablar olib keladi. Ulardan biri shundaki, horseradish, hatto tunda ushlab turilgan bo'lsa ham, burun bug'ini ta'minlaydi, haqiqiy vasabining o'tkirligi atigi 15 daqiqa davom etadi. Shuning uchun uni kerak bo'lganda maydalagan ma'qul. Ideal holda, siz restoranda ildizpoyangiz va o'zingizning qirg'ichingiz bo'lardi, shunda siz uni iloji boricha yangi olasiz.
Ta'mga uning maydalanganligi katta ta'sir qiladi. An'anaga ko'ra, vasabini maydalashning eng yaxshi usuli - nozik zımpara qog'oziga o'xshash oroshi deb ataladigan akulalar terisidan foydalanish.
Xo'sh, nega biz vasabi qochib ketyapmiz? U etishtirish jarayonidagi qiyinchilik tufayli qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Shu sababli, ba'zi kompaniyalar issiqxonalardan foydalangan holda o'sish va ishlab chiqarishni afzal ko'rishadi. Ular yangi va muzlatilgan quritilgan vasabi ildizpoyalari, bankalar va vasabi pastasi, kukun va boshqa naychalarni ishlab chiqaradilar va sotadilar.ziravorlarvasabi bilan ta'mlangan. U erdagi barcha sushi ixlosmandlari uchun siz tez orada haqiqiy narsani olishingiz mumkin.
Xo'sh, sizda haqiqiy vasabi borligini qanday bilasiz? Albatta, siz ozgina tadqiqot qilishingiz va haqiqiy vasabi menyusini izlamoqchimisiz deb so'rashingiz mumkin. Haqiqiy vasabi deb nomlanadiSava Vasabi,va u odatda delikates sifatida qabul qilinadi. Bundan tashqari, uning ta'mi horseradishdan ko'ra ko'proq o'simlikdir va u issiq bo'lsa-da, siz yolg'onchiga o'rganib qolgan, yonib ketadigan ta'mga ega emas. Bu xrenga qaraganda yumshoqroq, tozaroq, yangi va o'simlikka o'xshash yoki tuproqliroqdir.
Nega biz vasabini sushi bilan iste'mol qilamiz? Bu baliqning nozik ta'mini ta'kidlash uchun mo'ljallangan. Haqiqiy vasabining ta'mi sushi ta'mini oshiradi, ba'zilari esa "soxta vasabi" ning ta'mi nozik baliq uchun juda kuchli va sushi ustidan g'alaba qozonadi, deb ta'kidlashadi. Haqiqiy narsadan "og'zim yonmoqda" degan tuyg'uni olmaysiz.
-
Zavod aromaterapiya uchun eng yaxshi valerian efir moyini taqdim etadi.
Valerian efir moyining sog'liq uchun foydalari
Uyqu buzilishini davolaydi
Valerian efir moyining eng qadimgi va eng ko'p o'rganilgan afzalliklaridan biri bu uyqusizlik alomatlarini davolash va uyqu sifatini yaxshilash qobiliyatidir. Uning ko'plab faol komponentlari gormonlarning ideal chiqarilishini muvofiqlashtiradi va tinch, to'liq, bezovtalanmagan uyquni rag'batlantirish uchun tanadagi tsikllarni muvozanatlashtiradi. Bu qadim zamonlardan beri valerian ildizidan foydalanishning asosiy usullaridan biri hisoblanadi.[3]
Anksiyete va depressiyani pasaytiradi
Bu uyqu buzilishi haqidagi oldingi nuqta bilan biroz bog'liq, ammo valerian efir moyi kayfiyatni yaxshilash va tashvishlarni kamaytirish uchun ham keng qo'llaniladi. Sog'lom uyquni ta'minlaydigan xuddi shunday ta'sir mexanizmi tanadagi salbiy energiya va tashvish va stressni keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni kamaytirishga yordam beradi. Ushbu stress gormonlari surunkali tanada bo'lganda xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun valerian efir moyi tanangizni muvozanatlashda yordam beradi va tinchlik va xotirjamlikni oshiradi.[4]
Oshqozon salomatligini yaxshilaydi
Oshqozonni bezovta qilganda, ko'p odamlar farmatsevtik echimlarga murojaat qilishadi, ammo tabiiy echimlar ko'pincha oshqozon-ichak muammolari uchun eng yaxshisidir. Valerian efir moyi oshqozon bezovtaligini tezda engillashtiradi va sog'lom ichak harakatini va siyishni keltirib chiqaradi. Bu tanani detoksifikatsiya qilishga va oshqozon-ichak traktining ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilashga yordam beradi va shu bilan ko'p jihatdan salomatlikni yaxshilaydi.[5]
Yurak urishining oldini oladi
Valerian efir moyi ba'zi tadqiqot mavzularida yurak urishining kamroq paydo bo'lishi bilan bevosita bog'liq. Ushbu efir moyidagi uchuvchi birikmalar yurakdagi kislotalar va yog'lar bilan o'zaro ta'sirlanib, normal metabolizm tezligini rag'batlantiradi va yurak-qon tomir tizimingizning tartibsiz xatti-harakatlarini tinchlantiradi.[6]
Terini parvarish qilish
Terining sog'lig'ini saqlash nuqtai nazaridan, valerian efir moyini mahalliy yoki ichki qo'llash kutilmagan ittifoqchi bo'lishi mumkin. Valerian efir moyi terini ajinlar paydo bo'lishidan himoya qiluvchi himoya yog'larining sog'lom aralashmasi bilan to'ldirishga qodir, shuningdek, sizni sog'lom saqlashga yordam beradigan antiviral to'siq sifatida ishlaydi.[7]
Qon bosimini tartibga soladi
Valerian ildizini stress va tashvish uchun juda foydali qiladigan bir xil faol moddalar tanaga qon bosimini tartibga solishga yordam beradi.Yuqori qon bosimiyurak-qon tomir tizimida keraksiz kuchlanishni keltirib chiqarishi va qon tomirlari va yurak xurujlari ehtimolini oshirishi mumkin. Valerian efir moyi tabiiy ravishda ichki iste'mol qilish orqali bu xavflarni kamaytirishi mumkin.[8]
Kognitiv qobiliyatlarni yaxshilaydi
Ko'pgina efir moylari kognitiv qobiliyatga ijobiy ta'sir ko'rsatishini da'vo qilsa-da, valerian ildizi yuzlab yillar davomida miyani kuchaytiruvchi vosita sifatida e'lon qilingan. Bu miyaning turli sohalarini rag'batlantiradi va qon aylanishini oshiradi, miyamizni yangi va faol ushlab turadigan yo'llarni rag'batlantiradi. Talabalar va keksa odamlar valerian ildizini butun dunyo bo'ylab o'zlarining akademik ko'rsatkichlarini oshirish, shuningdek, xotirasini himoya qilish va har qanday kognitiv buzilishlarni kechiktirish uchun iste'mol qiladilar.demans.[9]
Menstrüel kramplarni kamaytiradi
Valerian efir moyining tinchlantiruvchi tabiati uni ko'p yillar davomida homiladorlik va hayz ko'rish terapiyasining mashhur qismiga aylantirdi. Bu hayz ko'rishning og'irligi va noqulayligini kamaytirishi mumkin, bu hayz ko'rishdan aziyat chekadigan ko'plab ayollar uchun yoqimli yengillik, shuningdek, homiladorlik paytida noqulaylik va og'riq.[10]
Yakuniy ogohlantirish so'zi
Umuman olganda, valerian efir moyini iste'mol qilishning salbiy ta'siri yo'q. Biroq, valerian efir moyida bir qator kuchli, uchuvchan komponentlar mavjud bo'lganligi sababli, ta'sirni his qilish uchun ko'p narsa kerak emas. Valerian efir moyini haddan tashqari iste'mol qilish bosh aylanishi, kramplar, oshqozon og'rig'i, engil og'riqlarga olib kelishi mumkin.depressiya, va ba'zan teri toshmasi yoki eshakemi sifatida. Bular juda cheklangan holatlar va agar siz shifokor ko'rsatmalariga amal qilsangiz, valerian efir moyidan foydalanish juda oz zarar keltirishi mumkin, lekin ko'p foyda!
