-
Sovunlar, shamlar, massaj, terini parvarish qilish uchun atirgul daraxti efir moyi
Rosewood efir moyining sog'liq uchun foydalari uning analjezik, antidepressant, antiseptik, afrodizyak, antibakterial, sefalik, deodorant, insektitsid va ogohlantiruvchi modda kabi mumkin bo'lgan xususiyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. U atirgul daraxtidan olinadi.
Foyda
Ushbu efir moyi sizning yomon kayfiyatingizni olib tashlashi va bir necha daqiqada yoqimli his-tuyg'ularni qoldirishi mumkin. Ushbu moyning yumshoq, shirin, achchiq va gulli aromati hiyla qiladi va shuning uchun aromaterapiya mutaxassislari tomonidan yoqadi. Garchi kuchli bo'lmasa-da, bu moy engil og'riq qoldiruvchi vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin va sizni engil bosh og'rig'i, tish og'rig'i va mushaklar va bo'g'imlardagi og'riqlardan, ayniqsa shamollash, gripp, parotit va qizamiqga olib keladigan infektsiyalardan xalos qiladi. Bu moy sizning miyangizni salqin, faol, o'tkir va hushyor ushlab turishi va bosh og'rig'ini ham olib tashlashi mumkin. Bu sizning xotirangizni yaxshilaydi va sizni nevrotik kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. Bu moy potentsial insektitsid xususiyatlarga ega va chivinlar, bitlar, choyshablar, burgalar va chumolilar kabi kichik hasharotlarni o'ldirishi mumkin. Siz uni bug'lashtirgichlar, buzadigan amallar, xona tozalagichlari va pol yuvish vositalarida ham ishlatishingiz mumkin. Agar teriga surtilsa, chivinlarni ham uzoqlashtiradi.
Aralashtirish: Apelsin, Bergamot, Neroli, Ohak, Limon, Greypfrut, Lavanda, Yasemin va Atirgulning efir moylari bilan juda yaxshi aralashadi.
-
Kosmetika yoki massaj uchun tabiiy marjoram yog'i
Marjoram O'rta er dengizi mintaqasidan kelib chiqqan ko'p yillik o't bo'lib, sog'liq uchun foydali bo'lgan bioaktiv birikmalarning yuqori konsentrlangan manbaidir. Qadimgi yunonlar marjoramni "tog' quvonchi" deb atashgan va ular odatda to'y va dafn marosimlari uchun gulchambarlar va gulchambarlar yaratish uchun foydalanganlar. Qadimgi Misrda u shifo va dezinfektsiyalash uchun dorivor maqsadlarda ishlatilgan. U oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash uchun ham ishlatilgan.
Foyda va foydalanish
Ratsioningizga marjoram ziravorlarini qo'shish ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi. Faqatgina uning hidi tupurik bezlarini rag'batlantirishi mumkin, bu og'izda sodir bo'ladigan ovqatning asosiy hazm bo'lishiga yordam beradi.
Marjoram an'anaviy tibbiyotda gormonal muvozanatni tiklash va hayz davrini tartibga solish qobiliyati bilan mashhur. Gormonlar muvozanati bilan shug'ullanadigan ayollar uchun bu o'simlik nihoyat normal va sog'lom gormonlar darajasini saqlashga yordam beradi.
Marjoram yuqori xavf ostida bo'lgan yoki yuqori qon bosimi belgilari va yurak muammolari bilan og'rigan odamlar uchun foydali tabiiy dori bo'lishi mumkin. U tabiiy ravishda antioksidantlarga boy bo'lib, uni yurak-qon tomir tizimi va butun tana uchun juda yaxshi qiladi.
Bu o'simlik ko'pincha mushaklarning kuchlanishi yoki mushaklarning spazmlari bilan birga keladigan og'riqni, shuningdek kuchlanish bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Massaj terapevtlari ko'pincha shu sababga ko'ra ekstraktni massaj moyi yoki losoniga kiritadilar.
Xavflar va yon ta'sirlar
Xushbo'y barglar oddiy oziq-ovqat miqdorida xavfsizdir va og'iz orqali qisqa vaqt davomida dorivor miqdorda qabul qilinganda kattalar ko'pchiligi uchun xavfsizdir. Dorivor maqsadlarda uzoq muddat foydalanilganda, marjoram xavfli bo'lib, nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq vaqt davomida ishlatilsa, saratonga olib kelishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Yangi marjoramni teringizga yoki ko'zingizga surtish tavsiya etilmaydi, chunki u tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
-
Greypfrut efir moyi namlovchi va mustahkamlovchi tana massaji
Biz o'nlab yillar davomida greypfrutning vazn yo'qotishiga foyda keltirishini bilamiz, ammo ayni ta'sir uchun konsentrlangan greyfurt efir moyidan foydalanish imkoniyati endi mashhur bo'lib bormoqda. Greypfrut o'simlikining qobig'idan olinadigan greyfurt yog'i asrlar davomida yallig'lanish, vazn ortishi, shakarga bo'lgan ishtiyoq va hatto osilganlik alomatlarini engishga yordam berish uchun ishlatilgan. Bu, shuningdek, tabiiy stressga qarshi kurashuvchi, yallig'lanishga qarshi vosita hisoblanadi.
Foyda
Greypfrut vazn yo'qotish va yog 'yoqish uchun eng yaxshi mevalardan biri ekanligi haqida hech qachon aytilganmi? Buning sababi, greypfrutning ba'zi faol moddalari metabolizmni kuchaytirish va ishtahani kamaytirish uchun ishlaydi. Nafas olish yoki topikal ravishda qo'llashda greyfurt yog'i ishtahani va ochlikni kamaytiradi, bu uni sog'lom yo'l bilan tez vazn yo'qotish uchun ajoyib vositaga aylantiradi. Albatta, faqat greyfurt yog'idan foydalanish hech qanday farq qilmaydi - lekin u dietani va turmush tarzini o'zgartirish bilan birgalikda foydali bo'lishi mumkin.
Greypfrutning hidi ko'nglini ko'taradi, tinchlantiradi va tiniqlashtiradi. Ma'lumki, u stressni engillashtiradi va tinchlik va yengillik hissi keltiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, greyfurt yog'ini nafas olish yoki uyingizda aromaterapiya uchun ishlatish miya ichidagi gevşeme reaktsiyalarini yoqishga yordam beradi va hatto qon bosimini tabiiy ravishda pasaytiradi. Greypfrut bug'larini nafas olish hissiy reaktsiyalarni boshqarishda ishtirok etadigan miya mintaqasiga xabarlarni tez va to'g'ridan-to'g'ri etkazishi mumkin.
Laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, greyfurt yog'i antibakterial ta'sirga ega va odatda chidamli mikroorganizmlarning sezgirligini oshiradi. Shu sababli, greyfurt yog'i shampun yoki konditsionerga qo'shilsa, soch va bosh terisini yaxshilab tozalashga yordam beradi.
Foydalanadi
- Aromatik tarzda: Greypfrut yog'ini yog 'diffuzeri yordamida butun uyingizga tarqatish yoki to'g'ridan-to'g'ri shishadan nafas olish mumkin. Ushbu usulni greyfurt bug'larini nafas olish orqali sinab ko'ring, bu tanani shishiradi va to'plangan suv, bosh og'rig'i, stress va depressiyadan xalos qiladi.
- Mahalliy ravishda:Teri uchun greyfurt yog'ini ishlatganda, uni kokos yoki jojoba yog'i kabi tashuvchi yog'ning teng qismlari bilan suyultirish kerak. Ikkalasini birlashtiring va ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ularni kerakli joylarga, shu jumladan og'riqli mushaklarga, akne paydo bo'ladigan teriga yoki qorin bo'shlig'iga surting.
- Ichkarida: Greypfrut moyini ichkarida ishlatish FAQAT juda yuqori sifatli, sof moy brendi bilan tavsiya etiladi. Siz suvga bir tomchi qo'shishingiz yoki 1-2 tomchi asal yoki smetana bilan aralashtirib, parhez qo'shimchasi sifatida olishingiz mumkin. U FDA tomonidan iste'mol uchun xavfsiz deb tan olingan, lekin faqat bitta ingredientni o'z ichiga olgan 100 foiz toza, terapevtik efir moyidan foydalanganda: greyfurt (Citrus paradisi) qobig'i yog'i.
-
Bergamot efir moyi aromaterapiya diffuzer yog'i
Bergamot nomi bilan mashhur bo'lgan tsitrus bergamiyasi Rutaceae oilasiga tegishli bo'lib, u Citrus nomi bilan yaxshiroq aniqlanadi. Bu daraxtning mevasi limon va apelsin o'rtasidagi xoch bo'lib, mayda, yumaloq mevalarga ozgina nok shaklidagi va sariq rang beradi. Ba'zilar meva mini apelsinga o'xshaydi deb o'ylashadi. Bergamot parfyumeriya sanoatida mashhur hid bo'lib, uning kuchli xushbo'yligi uni ko'plab parfyumeriyalarning muhim tarkibiy qismiga aylantiradi, unda u yuqori nota vazifasini bajaradi.
Bergamot bugungi kunda samaradorligi, sog'liq uchun foydalari va keng qo'llanilishi uchun ishlatiladigan eng mashhur efir moylaridan biridir.
Foyda
Aromaterapiyada qo'llaniladigan bergamot efir moyi tashvish va stressni kamaytirishga yordam beradi va shu bilan depressiya alomatlarini engillashtiradi. Yog 'a-pinen va limonen tarkibiy qismlari uni ko'taruvchi, tetiklantiruvchi va rag'batlantiruvchi qiladi. Bergamot yog'ini nafas olish, shuningdek, ovqat hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam beradigan gormonlar va suyuqliklarni ko'paytirish orqali metabolizmni saqlab turishi mumkin. Bu ichak harakatini muntazamroq qilish orqali ich qotishini kamaytirishi mumkin. Bergamot efir moyining tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi xushbo'yligi tinchlantiruvchi xususiyatga ega va uyqusizlik kabi uyqu buzilishlarida yordam beradi va foydalanuvchini xotirjam holatga keltiradi. Bergamot moyining tsitrus hidi uni yoqimsiz hidlarni yo'qotish uchun xonani tetiklantiruvchi spreyga aylantiradi. Bergamot moyining antispazmodik tabiati shuni anglatadiki, surunkali yo'tal kabi nafas olish muammolaridan aziyat chekadiganlar yo'tal tutilishidan xalos bo'lishlari mumkin. Uning antikonjestif va ekspektoran xususiyatlari burun yo'llarini tozalaydi va balg'am va shilimshiqni bo'shatib, nafas olishni osonlashtiradi, shu bilan kasallikni keltirib chiqaradigan mikroblar va toksinlarni ko'proq yo'q qiladi. Kosmetik yoki umuman mahalliy sifatida ishlatiladigan bergamot yog'i zararli bakteriyalarning ko'payishini oldini olish orqali terini dezinfektsiyalashi mumkin. Hammom suvi yoki sovunga qo'shilsa, teri va tovondagi yoriqlarni yumshatadi, shuningdek terini infektsiyalardan himoya qiladi. Soch mahsulotlarida qo'llaniladi, u sochlarning yorqinligini oshiradi va soch to'kilishini oldini oladi. Og'riq hissini kamaytiradigan gormonlarni rag'batlantirish orqali u bosh og'rig'ini, mushak og'rig'ini va burilishlarni engillashtiradi.
Foydalanadi
Bergamot efir moyi dorivor va xushbo'ylikdan tortib kosmetikaga qadar keng qo'llaniladi. Uning ko'p shakllariga yog'lar, jellar, losonlar, sovunlar, shampunlar, spreylar va shamlar kiradi. Tashuvchi moy bilan suyultirilgan va topikal ravishda qo'llaniladigan Bergamot yog'i mushak og'rig'i va tana og'rig'ini, shu jumladan artrit bilan bog'liq bosh og'rig'i va noqulayliklarni engillashtiradi. Uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari qizarish, qichishish va shishishni engillashtiradi. Bergamot efir moyi o'zining antiseptik va biriktiruvchi ta'siri tufayli porloq va bir tekis ohangli teriga erishishga yordam beradigan kosmetik vositalarga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Tonik sifatida u teshiklarni tozalaydi va teri to'qimalarini mustahkamlaydi. Bergamot yog'ini shampun va yuvish vositalariga aralashtirish va uni bosh terisi va tanaga surtish sochni mustahkamlaydi, ularning o'sishini rag'batlantiradi, bosh terisi va teridagi qichishish va tirnash xususiyati yo'qotadi. Moychechak va arpabodiyonning efir moylari bilan birlashtirilganda, bu aralashmani qorin bo'shlig'iga massaj qilish orqali hazmsizlik va gazni yo'qotish mumkin.
-
Diffuzor aromaterapiyali terini parvarish qilish uchun geranium efir moyi
Geraniumning nilufar, pushti barglari o'zining go'zalligi va xushbo'y hidi bilan seviladi. Aromaterapiyada geranium o'zining ko'plab ajoyib terapevtik xususiyatlari bilan mashhur. Agar siz geranium haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz yoki uni sevish uchun boshqa sababdan foydalansangiz, biz geranium efir moyining asosiy afzalliklari va qo'llanilishini va nima uchun bu gul yog'i aromaterapiyada juda mashhur va obro'li ekanligini muhokama qilamiz.
Foyda
Geranium yog'i ko'plab foydalanishni taklif qiladi, jumladan, gormonal muvozanatga yordam beradi, sog'lom sochlarni rag'batlantiradi, asab og'rig'ini kamaytiradi va qon aylanishini oshiradi.
Geranium efir moyi o'ziga xos antifungal va antibakterial vosita sifatida e'tirof etilgan, bu uni ajoyib tabiiy tozalovchi va davolovchi hisoblanadi.
Geranium moyining taranglik va xavotirni engillashtirish qobiliyati bu moy haqida bizning eng sevimli narsalarimizdan biridir va u sizniki ham bo'lishi mumkin.
Geranium yog'i ekzema, toshbaqa kasalligi, akne, rosacea va boshqalar kabi ko'plab teri kasalliklariga mos keladi. Yuzning nozik terisida qo'llash uchun etarlicha yumshoq, ammo terining tirnash xususiyati oldini olgan holda samarali davolash uchun etarlicha kuchli.
Foydalanadi
Yuz: 6 tomchi geranium va 2 osh qoshiq jojoba yog'ini birlashtirib, kundalik yuz sarumini yarating. Kun tartibidagi oxirgi qadam sifatida yuzingizga qo'llang.
Dog'lar: 2 tomchi geranium, 2 tomchi choy daraxti va 2 tomchi sabzi urug'ini 10 ml rulonga birlashtiring. Yuqoriga zaytun moyi bilan to'ldiring va dog'lar va kamchiliklarga qo'llang.
Tozalash vositasi: 1 oz 190 o'tkazmaydigan spirt va 80 tomchi geranium yoki atirgul geraniumini (yoki har biridan 40 tomchi) shisha buzadigan amallar shishasida birlashtirib, tabiiy geranium tozalagichini tayyorlang. 3 oz distillangan suv qo'shishdan oldin bir necha soat turing. Birlashtirish uchun silkiting. Sirtlarni, eshik tutqichlarini, lavabolarni va mikroblar qolishi mumkin bo'lgan boshqa joylarni püskürtün. O'tiring va quriting yoki 30 soniyadan keyin artib oling.
Mahalliy yallig'lanish uchun geranium moyidan foydalanish uchun moyni 5% gacha suyultiring va kuniga ikki marta yallig'lanish joyiga qo'llang. Bolalar uchun suyultirishni 1% gacha kamaytiring.
Nafas olish: nafas olish yo'llarining yallig'lanishi va nafas olish yo'llarini tinchlantirish uchun 30-60 daqiqalik interval bilan efir moyi diffuzerida geranium moyini tarqating. Bolalar uchun 15-20 daqiqagacha kamaytiring.
-
Kosmetik Neroli Essential Oil aromaterapiya efir moyi
Neroli efir moyi ko'p qirrali moy bo'lib, u sog'liq bilan bog'liq ko'plab maqsadlarda qo'llaniladi. Yog 'jismoniy, psixologik va fiziologik maqsadlar uchun foydalidir. Aromaterapiyada ishlatilganda terapevtik foyda keltiradigan aromaga ega. Keling, ushbu ajoyib efir moyi, uning xususiyatlari va ishlatilishi haqida ko'proq bilib olaylik.
Foyda va foydalanish
Boshingizni tozalang va stressni kamaytiring: ish joyiga yoki ish joyiga ketayotganda neroli efir moyini hidlang. Bu shoshilinch vaqtni biroz chidab bo'lmas va dunyoqarashingizni biroz yorqinroq qilishi shubhasiz.
Shirin tushlar: paxta to'pi ustiga bir tomchi efir moyini qo'ying va uni yostiq jildingiz ichiga solib qo'ying, bu sizga ajoyib tungi uyquda dam olishga yordam beradi.
Akne davolash: Neroli efir moyi kuchli antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgani uchun bu juda yaxshiakne uchun uy davosibuzilishlarni davolash uchun. Paxta to'pini suv bilan namlang (efir moyining bir oz suyultirilishini ta'minlash uchun) va keyin bir necha tomchi neroli efir moyi qo'shing. Dog'lar tozalanmaguncha kuniga bir marta paxta to'pini muammoli joyga sekin surting.
Havoni tozalang: havoni tozalash va uning mikroblarga qarshi xususiyatlaridan nafas olish uchun uyingizda yoki ofisingizda diffuz neroli efir moyi.
Stressdan xalos bo'ling: Totashvishni tabiiy ravishda yo'q qiladi, depressiya, isteriya, vahima, shok va stress, keyingi hammom yoki oyoq hammomida 3-4 tomchi neroli efir moyidan foydalaning.
Bosh og'rig'ini engillashtiring: bosh og'rig'ini, ayniqsa taranglikdan kelib chiqqan holda, tinchlantirish uchun issiq yoki sovuq kompressga bir necha tomchi qo'llang.
Qon bosimini pasaytirish: Neroli efir moyini diffuzorda ishlatish yoki uni shishadan bir necha marta hidlash orqali tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qon bosimi va kortizol darajasini pasaytirish mumkin.
Yon ta'siri
Har doimgidek, neroli efir moyini hech qachon suyultirilmagan holda, ko'zlaringizga yoki boshqa shilliq pardalarga ishlatmasligingiz kerak. Agar malakali amaliyotchi bilan ishlamasangiz, neroli efir moyini ichkariga olmang. Barcha efir moylari kabi, neroli efir moyini bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Neroli efir moyini teringizga surtishdan oldin, salbiy reaktsiyalarni boshdan kechirmasligingizga ishonch hosil qilish uchun har doim tananing sezgir bo'lmagan qismiga (masalan, bilak) kichik yamoq sinovini o'tkazing. Neroli toksik bo'lmagan, sezgir bo'lmagan, tirnash xususiyati beruvchi va fototoksik bo'lmagan efir moyidir, ammo xavfsiz tomonda bo'lish uchun har doim patch testini o'tkazish kerak.
-
Chivinlarga qarshi vosita uchun Citronella efir moyi
Limonga o'xshash boy, yangi va ko'taruvchi hid, sitronella yog'i frantsuzcha limon balzamini anglatadigan xushbo'y o'tdir. Citronella hidi ko'pincha limon o'ti bilan noto'g'ri keladi, chunki ular tashqi ko'rinishi, o'sishi va hatto ekstraktsiya usulida o'xshashliklarga ega.
Asrlar davomida sitronella yog'i tabiiy dori sifatida va Osiyo oshxonasining tarkibiy qismi sifatida ishlatilgan. Osiyoda citronella efir moyi ko'pincha tana og'rig'ini, teri infektsiyasini va yallig'lanishni engillashtirish uchun ishlatiladi va shuningdek, hasharotlarga qarshi toksik bo'lmagan tarkibiy qism sifatida e'tirof etiladi. Citronella sovun, yuvish vositalari, xushbo'y shamlar va hatto kosmetika mahsulotlarini hidlash uchun ham ishlatilgan.
Foyda
Citronella yog'i salbiy his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni tabiiy ravishda ko'taradigan ko'taruvchi hidni chiqaradi. Uy atrofida tarqalish atmosferani yaxshilashga yordam beradi va yashash joylarini yanada quvnoq qiladi.
Teri sog'lig'ini yaxshilash xususiyatiga ega efir moyi, bu yog' teriga namlikni singdirishi va ushlab turishiga yordam beradi. Citronella tarkibidagi bu xususiyatlar barcha turdagi terilar uchun yoshartirilgan rangni saqlashga yordam beradi.
Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sitronella yog'i antifungal xususiyatlarga ega bo'lib, sog'liq muammolariga olib keladigan ba'zi qo'ziqorinlarni zaiflashtirish va yo'q qilishga yordam beradi.
Yog'ning sudorifik yoki diaforetik xususiyatlari tanadagi terlashni oshiradi. Bu tana haroratini oshiradi va bakteriyalar va viruslarni yo'q qiladi. Uning yallig'lanishga qarshi va antimikrobiyal xususiyatlari, shuningdek, isitmaga olib kelishi mumkin bo'lgan patogenlarni yo'q qilishga yordam beradi. Bu xususiyatlar birgalikda isitmaning oldini olish yoki davolashni ta'minlaydi.
Uses
Aromaterapiyada qo'llaniladigan Citronella Oil konsentratsiyani kuchaytiradi va aqliy ravshanlikni oshiradi. Oddiygina 3 tomchi Citronella yog'ini shaxsiy diffuzerda tarqating va diqqatni jamlashdan zavqlaning. Xushbo'y, shuningdek, xaotik va qarama-qarshi his-tuyg'ularning yukini kamaytirish orqali tana va ongni tinchlantiradi va asoslaydi. Yallig'lanishga qarshi, bakteriyaga qarshi va ekspektoran xususiyatlarga ega bo'lgan Citronella Oil nafas olish tizimining tiqilishi, infektsiyasi va tomoq yoki sinuslarning tirnash xususiyati, nafas qisilishi, shilimshiq hosil bo'lishi va bronxit belgilari kabi noqulayliklardan xalos bo'lishi mumkin. . Bu yengillikka erishish uchun 2 tomchidan Citronella, Lavanda va Yalpiz efir moylaridan iborat aralashmani shunchaki tarqating, shu bilan birga qon aylanishini yaxshilaydi va stress va xavotirni kamaytiradi.
-
Tabiiy limon efir moyi terini oqartiruvchi massaj
Limon efir moyi tetiklantiruvchi, energiya beruvchi va ko'taruvchi hidi tufayli eng oson tanilgan moylardan biridir. Limon yog'ining sog'liq uchun foydalari uning ogohlantiruvchi, tinchlantiruvchi, biriktiruvchi, detoksifikatsiya qiluvchi, antiseptik, dezinfektsiyalovchi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Foyda
Limon vitamin miqdori yuqori bo'lganida chempion bo'lib, stress paytida tanangizga yordam berishda ajoyib yordam beradi. Limon efir moyini diffuzor yoki namlagichda ishlatish yordam berishi mumkin va u ko'plab shifoxona va klinikalarda qo'llaniladi.
Limon efir moyini makkajo'xori va kalluslarga qo'llash sog'lom yallig'lanishni qo'llab-quvvatlashga va qo'pol terini tinchlantirishga yordam beradi. Uzoq muddatli natijalarni ko'rishning eng yaxshi usuli - ertalab bir marta va yotishdan oldin kokos yoki bodom yog'i kabi tashuvchi moy yordamida kuniga ikki marta yog'ni surtishdir.
Agar chivinlar sizga etib kelgan bo'lsa va bu sizning tirnoqlaringiz o'sha g'azablangan bo'laklarga hujum qilmasligi uchun qila oladigan narsa bo'lsa, kimyoviy eritmaga murojaat qilmang. Tishlagan joyga surtiladigan limon efir moyi va tashuvchi moy aralashmasi qichishish va yallig'lanishni kamaytiradi. Keyingi safar dam olish kunlari uchun o'rmonga borganingizda, bu efir moyini o'zingizning kerakli narsalar ro'yxatiga qo'shganingizga ishonch hosil qiling.
Foydalanadi
Terini parvarish qilish -Limon efir moyi biriktiruvchi va detoksifikatsiya qiladi. Uning antiseptik xususiyatlari terini davolash va tozalashga yordam beradi. Limon yog'i teridagi ortiqcha yog'ni ham kamaytiradi. O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun yuzni tozalash vositasiga bir necha tomchi yog' qo'shing.
Kir yuvish -Kir yuvish siklingizga yoki oxirgi chayish davriga bir necha tomchi qo'shing va kiringizni yangilang. Kir yuvish mashinangiz ham toza hidga ega bo'ladi.
Dezinfektsiyalash vositasi -Limon yog'i yog'och kesish taxtalari va oshxona peshtaxtalarini dezinfeksiya qilish uchun ajoyib. Dezinfektsiya qilish uchun oshxona tozalovchi matolarni bir necha tomchi limon yog'i bilan bir piyola suvga botirib oling.
Yog'sizlantiruvchi -Olib tashlash qiyin bo'lgan elim va teglarni olib tashlashda juda samarali. Limon yog'i, shuningdek, qo'llardagi yog' va kirlarni, shuningdek asboblar va idishlarni olib tashlaydi.
Kayfiyatni kuchaytiruvchi Konsentratsiya -Xonada diffuz qiling yoki qo'llaringizga bir necha tomchi qo'ying, ishqalang va nafas oling.
Hasharotlarga qarshi vosita -Xatolar limon yog'i foydasiga emas. Limon bilan birlashtiringyalpizvaevkalipt efir moyibilan birgakokos moyisamarali repellant uchun.
Maslahatlar
Limon efir moyi teringizni quyosh nuriga nisbatan sezgirroq qiladi. Limon efir moyini to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llaganingizda, kamida 8 soat davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan uzoqroq turish va tashqarida quyoshdan himoya qiluvchi kremni ishlatish muhimdir.
-
Moychechak yog'i Efir moyining original ishlab chiqarilishi
Moychechak yog'idan foydalanish uzoq vaqtdan beri davom etadi. Haqiqatan ham, u insoniyatga ma'lum bo'lgan eng qadimiy dorivor o'tlardan biri hisoblanadi.6 Uning tarixini qadimgi misrliklar davridan kuzatish mumkin, ular shifobaxsh xususiyatlari tufayli uni o'z xudolariga bag'ishlab, isitmaga qarshi kurashda foydalanganlar. Shu bilan birga, rimliklar undan dori-darmonlar, ichimliklar va tutatqilar tayyorlash uchun foydalanganlar. O'rta asrlarda romashka o'simlik jamoat yig'ilishlarida erga sochilgan. Bu odamlar unga qadam bosganida uning shirin, tiniq va mevali hidi chiqishi uchun edi.
Foyda
Moychechak efir moyi aromaterapiyada ishlatiladigan eng mashhur efir moylaridan biridir. Moychechak yog'i bir qancha afzalliklarga ega va uni turli usullarda ishlatish mumkin. Moychechak efir moyi o‘simlik gullaridan olinadi va bisabolol va chamazulen kabi birikmalarga boy bo‘lib, unga yallig‘lanishga qarshi, tinchlantiruvchi va shifobaxsh xususiyatlarga ega. Moychechak yog'i terining tirnash xususiyati, ovqat hazm qilish muammolari va tashvish kabi turli xil sharoitlarni davolash uchun ishlatiladi. Moychechak yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, terining shishishi va qizarishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, akne, ekzema va boshqa teri kasalliklarini davolashda samarali. Moychechak yog'i, shuningdek, oshqozon buzilishi, oshqozon yonishi va diareya kabi ovqat hazm qilish muammolarini davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, tashvish va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. U terini tinchlantirish, stressni engillashtirish va dam olishga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.
Foydalanadi
Uni püskürtün
Har untsiya suv uchun 10-15 tomchi romashka yog'i o'z ichiga olgan aralashmani yarating, uni buzadigan amallar shishasiga quying va seping!
Uni tarqating
Bir nechta tomchilarni diffuzorga soling va tiniq hid havoni yangilashiga imkon bering.
Uni massaj qiling
5 tomchi romashka yog'ini 10 ml Miaroma asos moyi bilan suyultiring va teriga yumshoq massaj qiling.10
Unda cho'milish
Issiq hammomni ishga tushiring va 4 dan 6 tomchi romashka yog'ini qo'shing. Keyin aromaning ishlashi uchun kamida 10 daqiqa hammomda dam oling.11
Nafas oling
To'g'ridan-to'g'ri shishadan yoki undan bir necha tomchi mato yoki ro'molchaga sepib, muloyimlik bilan nafas oling.
Uni qo'llang
Tana losoniga yoki namlovchi vositaga 1-2 tomchi qo'shing va aralashmani teringizga surting. Shu bilan bir qatorda, romashka kompressini tayyorlang, mato yoki sochiqni iliq suvga botirib, qo'llashdan oldin unga 1-2 tomchi suyultirilgan yog' qo'shing.
Ogohlantirishlar
Mumkin bo'lgan terining sezgirligi. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'zlar, ichki quloqlar va nozik joylar bilan aloqa qilishdan saqlaning.
-
Kekik efir moyi aromaterapiya diffuzer yog'i
Kekik efir moyining sog'liq uchun foydalari uning antispazmodik, antirevmatik, antiseptik, bakteritsid, bexik, yurak, karminativ, sikatrizant, diuretik, emmenagogue, ekspektoran, gipertenziv, hasharotlar, ogohlantiruvchi, tonik va vermifuge moddasi sifatida potentsial xususiyatlari bilan bog'liq. . Kekik keng tarqalgan o't bo'lib, odatda ziravorlar yoki ziravorlar sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, kekik o'simlik va mahalliy tibbiyotda ham qo'llaniladi. U botanikada Thymus vulgaris nomi bilan tanilgan.
Foyda
Kekik yog'ining ba'zi uchuvchi komponentlari, masalan, kamfen va alfa-pinen, antibakterial va antifungal xususiyatlari bilan immunitet tizimini mustahkamlashga qodir. Bu ularni tananing ichida ham, tashqarisida ham samarali qiladi, shilliq pardalarni, ichaklarni va nafas olish tizimini potentsial infektsiyalardan himoya qiladi. Ushbu moyning antioksidant xususiyatlari ham erkin radikallarning zararini kamaytirishga yordam beradi.
Bu kekik efir moyining ajoyib xususiyati. Bu xususiyat tanangizdagi chandiqlar va boshqa xunuk dog'larni yo'q qilishi mumkin. Ular orasida jarrohlik izlari, tasodifiy jarohatlar, akne, chechak, qizamiq va yaralar qoldirgan izlar bo'lishi mumkin.
Kekik yog'ini mahalliy qo'llash teriga juda mashhur, chunki u yaralar va chandiqlarni davolaydi, yallig'lanish og'rig'ini oldini oladi, terini namlaydi va hatto akne ko'rinishini kamaytiradi. Ushbu yog'dagi antiseptik xususiyatlar va antioksidant stimulyatorlarning aralashmasi yoshga qarab teringizni tiniq, sog'lom va yosh ko'rinishga olib kelishi mumkin!
Xuddi shu karyofilin va kamfen, bir nechta boshqa komponentlar bilan birga, kekikning efir moyiga antibakterial xususiyatlarni beradi. Bu bakteriyalarni o'ldirish, shuningdek ularni tanadagi organlardan uzoqlashtirish orqali tananing ichida va tashqarisida bakteriyalar o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Foydalanadi
Agar siz tiqilib qolish, surunkali yo'tal, nafas yo'llari infektsiyalari bilan kurashayotgan bo'lsangiz, ko'krak qafasini ishqalash juda ko'p yengillik va immunitet tizimingizni kuchaytirishga yordam beradi.
1 osh qoshiq tashuvchi moy yoki xushbo'y hidsiz, tabiiy losonga 5-15 tomchi efir moyini aralashtiramiz, ko'krakning yuqori qismiga va yuqori orqa qismiga surting. Ikkala tur ham ishlatilishi mumkin, ammo yuqorida aytib o'tilganidek, nozik teriga ega, homilador, kichik bolalar yoki yuqori qon bosimi bo'lganlar yumshoqroq kekikni tanlashlari kerak.
Ogohlantirishlar
Mumkin bo'lgan terining sezgirligi. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'zlar, ichki quloqlar va nozik joylar bilan aloqa qilishdan saqlaning.
-
Diffuzer aromaterapiyali massaj sochlari uchun Cypress efir moyi
U erda juda ko'p efir moylari mavjud. Ammo terini parvarish qilish sohasida ko'p e'tibor qaratadigan dunyodagi choy daraxtlari, lavanta va yalpizlardan farqli o'laroq, sarv yog'i biroz radar ostida uchib ketadi. Ammo bunday bo'lmasligi kerak - tarkibiy qism yaxshi o'rganilgan va ba'zi tasdiqlangan topikal foydalari borligi ko'rsatilgan, ayniqsa yog'li yoki akne moyil terisi bo'lganlar uchun.
Foyda
Aksariyat efir moylari singari, Cypress efir moyi ham sochlaringizga mustaqil ravishda foydalanish uchun yoki uning xususiyatlarini oshirish uchun oddiy o'simlik shampuniga qo'shilganda juda mos keladi. Bosh terisiga qon oqishini rag'batlantirish uchun yog'ni bosh terisiga massaj qilish mumkin (sochni namlagandan keyin yaxshiroq). Bu soch follikulalariga hayotiy oziq moddalar va minerallarni o'tkazishga yordam beradi, bu sizga sochlaringizni ichkaridan mustahkamlash va oziqlantirish, shuningdek, sochlarning to'kilishini sekinlashtirish (va oxir-oqibat oldini olish) imkonini beradi.
Sarv efir moyi organizmni infektsiyalarga olib keladigan bakteriyalardan tozalash uchun juda yaxshi, shuning uchun tanangizning umumiy ishlashiga yordam berish bilan birga shamollash yoki grippni davolashda yordam beradi. Shu bilan birga, yog'dan yo'talni davolashda foydalanish mumkin, chunki u tabiiy antispazmodik va nafas olish uchun tonik hisoblanadi.
Sarv efir moyi mikroblarga qarshi va bakteriyaga qarshi bo'lganligi sababli, teri infektsiyalari va chandiqlarini oldini olish, kesiklar va yaralarni tozalash va davolashga yordam beradi. Teriga surtishdan oldin tashuvchi moyda suyultirishni unutmang. Shuni yodda tutingki, jiddiy jarohatlar va chuqurroq jarohatlar uchun siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Ko'zalarni tozalash vositasi sifatida sarv yog'i tabiiy ravishda teridan toksinlar va kirlarni olib tashlaydi, ko'zalarni toraytirishga yordam beradi va bo'shashgan terini mustahkamlaydi. Muntazam kundalik foydalanish bilan siz tabiiy detoksifikatsiyani kutishingiz mumkin, bu sizning yuzingiz yorqinligini oshirish uchun yangi yangilangan terini ochib beradi!
Foydalanadi
Tiriklikni targ'ib qilish va baquvvat his-tuyg'ularni kuchaytirish, Cypress yog'i o'zining aromatik va topikal foydalari uchun ishlatilishi mumkin. Sarv yog'i monoterpenlardan iborat bo'lib, yog'li terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u tanaga energiya beruvchi ko'tarilish uchun topikal ravishda qo'llanilishi mumkin. Sarv yog'ining kimyoviy tuzilishi ham uning yangilanishi va xushbo'y hidiga hissa qo'shadi. Xushbo'y ishlatilganda, Cypress yog'i hissiyotlarga ham tetiklantiruvchi, ham asoslovchi ta'sir ko'rsatadigan toza xushbo'y hid hosil qiladi. Sarv moyining yoshartiruvchi xushbo'yligi va teriga foydalari tufayli u ko'pincha kurortlarda va massaj terapevtlari tomonidan qo'llaniladi.
Ogohlantirishlar
Mumkin bo'lgan terining sezgirligi. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'zlar, ichki quloqlar va nozik joylar bilan aloqa qilishdan saqlaning.
-
Ylang-ylang efir moyi aromaterapiya uchun 100% sof terapevtik daraja
Ylang ylang efir moyi sog'lig'ingizga ko'p jihatdan foyda keltiradi. Bu gulli xushbo'y tropik o'simlikning sariq gullaridan olinadi, vatani janubi-sharqiy Osiyoda bo'lgan Ylang ylang (Cananga odorata). Bu efir moyi bug'da distillash orqali olinadi va ko'plab parfyumeriya, xushbo'y moddalar va kosmetika mahsulotlarida keng qo'llaniladi.
Foyda
Qon bosimini kamaytiring
Ylang ylang efir moyi teriga so'rilsa, uni tushirishga yordam beradiqon bosimi. Yog 'gipertenziya bilan kurashishga yordam beradi. Ilang-ilang bilan efir moylari aralashmasini nafas olgan eksperimental guruhda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, stress va qon bosimi pastroq. Yana bir tadqiqotda ylang ylang efir moyi aromati sistolik va diastolik qon bosimi darajasini pasaytirishi aniqlandi.
Yallig'lanishga qarshi
Ylang ylang efir moyi o'zining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan izoeugenolni o'z ichiga oladi. Murakkab shuningdek oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi. Bu jarayon oxir-oqibat saraton yoki yurak-qon tomir kasalliklari kabi surunkali kasalliklar xavfini kamaytirishi mumkin.
Revmatizm va podagrani davolashda yordam bering
An'anaga ko'ra, ylang ylang yog'i revmatizm XAn otoimmün kasalligini davolash uchun ishlatilgan, bunda immunitet tanadagi sog'lom to'qimalarga hujum qiladi, bu esa bo'g'imlarda og'riq, shish va qattiqlikni keltirib chiqaradi. va bo'g'imlarda ortiqcha siydik kislotasi kristallanganda og'riq, shish, qizarish va noziklikka olib keladigan gutXA tibbiy holati. . Biroq, bu da'voni tasdiqlovchi ilmiy tadqiqotlar yo'q. Ylang ylang tarkibida izoeugenol mavjud. Isoeugenolning yallig'lanishga qarshi va antioksidant faolligi aniqlandi. Aslida, isoeugenol sichqonchani o'rganishda antiartritik davolash sifatida taklif qilingan.
Teri va soch salomatligini yaxshilash
An'anaga ko'ra, ylang ylang terini parvarish qilishda akne davolashda ishlatilgan. U akne paydo bo'lishiga sabab bo'lgan bakteriyalar faoliyatini inhibe qilishi mumkinligi xabar qilingan.
Foydalanadi
Teri uchun qarishga qarshi massaj moyi
2 tomchi efir moyini 1 osh qoshiq kokos yoki jojoba yog'i kabi tashuvchi yog' bilan aralashtiring. Aralashmani yuzga yumshoq massaj qiling. Doimiy foydalanish terini yumshoq va elastik qiladi.
Soch konditsioneri
Efir moyini (3 tomchi) hindiston yong'og'i yoki jojoba tashuvchi moylar (1 osh qoshiq) bilan aralashtiring. Aralashmani soch va bosh terisiga yumshoq massaj qiling. Doimiy foydalanish sochlaringizni porloq va sog'lom qiladi. Efir moylarining mikroblarga qarshi xususiyatlari kepek bilan kurashishga yordam beradi.
Kayfiyatni oshiruvchi
Charchoqni kamaytirish va kayfiyatni yaxshilash uchun bilak va bo'yningizga bir necha tomchi ilang-ilang efir moyini surting. Bu o'tkir depressiyani davolashda ham yordam berishi mumkin.
Ovqat hazm qilish yordami
Qon oqimining yomonlashishini yoki sog'lom ovqat hazm qilishiga xalaqit beradigan stress va tashvish hissiyotlarini oldini olish uchun ozgina nafas olishga harakat qiling, ovqat hazm qilish organlariga massaj qiling yoki kuniga bir necha tomchi iste'mol qiling.
Ogohlantirishlar
Mumkin bo'lgan terining sezgirligi. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'zlar, ichki quloqlar va nozik joylar bilan aloqa qilishdan saqlaning.
