-
Sof tabiiy oregano yog'i ulgurji narxlari aromaterapiya diffuzeri
Bakterial infektsiyalarga qarshi kurashish uchun maxsus ishlab chiqilgan antibiotiklar ko'plab sog'liq muammolarini davolash uchun shifokorlarning sevimli vositalaridan biridir. Ko'pgina shifokorlar o'z bemorlariga aytmaydigan yana bir kam qo'llaniladigan tabiiy "dori" bor: oregano yog'i (shuningdek, oregano yog'i deb ataladi). Oregano yog'i turli infektsiyalarni davolash yoki oldini olishda antibiotiklar bilan raqobatlasha oladigan kuchli, o'simlikdan olingan efir moyi ekanligini isbotladi. Aslida, u antibakterial, antiviral va antifungal xususiyatlarga ega. Butun dunyoda paydo bo'lgan xalq tabobatida 2500 yildan ortiq vaqtdan beri qimmatbaho o'simlik mahsuloti hisoblangan.
Foyda
Ideal bo'lmagan antibiotiklardan foydalanish bo'yicha yaxshi yangilik: Oregano efir moyi odatda antibiotiklar bilan davolanadigan sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarning kamida bir nechta shtammlari bilan kurashishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
So'nggi yillarda ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'ining eng istiqbolli afzalliklaridan biri dorilarning yon ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu tadqiqotlar dorilar va tibbiy aralashuvlar, masalan, kimyoterapiya yoki artrit kabi surunkali kasalliklar uchun dorilarni qo'llash bilan birga keladigan dahshatli azob-uqubatlarni boshqarish yo'lini topmoqchi bo'lgan odamlarga umid beradi.
Origanum vulgare tarkibida mavjud bo'lgan bir qancha faol moddalar oshqozon-ichak trakti mushaklarini bo'shashtirish orqali ovqat hazm qilishga yordam beradi, shuningdek, ichakdagi yaxshi-yomon bakteriyalar nisbatini muvozanatlashda yordam beradi. Oreganoning faol birikmalaridan biri bo'lgan timol yalpiz moyida mavjud bo'lgan mentolga o'xshash birikmadir. Mentol singari, timol ham tomoq va oshqozonning yumshoq to'qimalarini bo'shashtirishga yordam beradi, bu GERD, oshqozon yonishi va ovqatdan keyin noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
-
Diffuzor massaji uchun 100% toza terapevtik navli qarag'ay efir moyi
Foyda
Jonlantiruvchi va tetiklantiruvchi. Tinchlantiruvchi va vaqti-vaqti bilan stressdan xalos bo'lish. Sezgilarni jonlantiradi.
Foydalanadi
Vanna va dush
Issiq hammom suviga 5-10 tomchi qo'shing yoki uydagi kurortga kirishdan oldin dush bug'iga seping.
Massaj
1 untsiya tashuvchi yog'ga 8-10 tomchi efir moyi. To'g'ridan-to'g'ri mushaklar, teri yoki bo'g'imlar kabi tashvishli joylarga oz miqdorda qo'llang. Yog 'to'liq so'rilmaguncha teriga yumshoq surting.
Nafas olish
Xushbo'y bug'larni to'g'ridan-to'g'ri shishadan nafas oling yoki xonani uning hidi bilan to'ldirish uchun burner yoki diffuzorga bir necha tomchi qo'ying.
DIY loyihalari
Ushbu moydan uy qurilishi loyihalarida, masalan, shamlar, sovunlar va boshqa tanani parvarish qilish mahsulotlarida foydalanish mumkin!
-
SPA massaji uchun yuqori sifatli Cajeput efir moyi
Cajeput yog'i kajeput daraxtining (Melaleuca leucadendra) yangi barglarini bug'da distillash orqali ishlab chiqariladi. Cajeput yog'i oziq-ovqat va dori sifatida ishlatiladi. Odamlar shamollash va tiqilishi, bosh og'rig'i, tish og'rig'i, teri infektsiyalari, og'riq va boshqa holatlar uchun kajeput moyidan foydalanadilar, ammo bu foydalanishni qo'llab-quvvatlaydigan yaxshi ilmiy dalillar yo'q. Cajeput moyi tarkibida sineol deb ataladigan kimyoviy moddalar mavjud. Teriga qo'llanganda, sineol terini bezovta qilishi mumkin, bu teri ostidagi og'riqni engillashtiradi.
Foyda
Kajeput evkalipt va choy daraxtiga o'xshash ko'plab terapevtik xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u ba'zan uning yumshoqroq va shirin aromati o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi10. Cajeput Essential Oil ko'pincha sovunlarda xushbo'y hid va tetiklantiruvchi vosita sifatida ishlatiladi va agar siz o'zingiz tayyorlashga harakat qilsangiz, ajoyib qo'shimcha.
Choy daraxti yog'iga o'xshab, Cajeput efir moyi kuchli hidsiz antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega. Kajeput moyi engil qichishish, tishlash yoki qo'ziqorin kasalliklariga qo'llashdan oldin suyultirilishi va infektsiya ehtimolini kamaytirishi mumkin.
Agar siz odatdagi energiya va fokus moylaridan muqobil izlayotgan bo'lsangiz, sur'atni o'zgartirish uchun kajeput moyini sinab ko'ring, ayniqsa sizda tiqilib qolgan bo'lsangiz. O'zining engil, mevali xushbo'yligi bilan mashhur bo'lgan kajeput yog'i juda quvvatli bo'lishi mumkin va natijada miya tumanini kamaytirish va konsentratsiyani yaxshilash uchun aromaterapiyada muntazam ravishda qo'llaniladi. O'qish yoki ish uchun diffuzorga qo'yish uchun ajoyib moy, yoki o'zingizni letargik his qilsangiz yoki ishtiyoqsiz bo'lsangiz.
Og'riq qoldiruvchi xususiyatlari tufayli kajeput moyi massaj terapiyasida, ayniqsa mushaklar yoki bo'g'imlarda og'riqlar bo'lgan bemorlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
-
Aromaterapiya uchun yuqori sifatli sof tabiiy archa efir moyi
Foyda
- Nafas olishda ekspektoran vazifasini bajaradi
- Antioksidant, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega
- Rag'batlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi
- Qarag'ay daraxtlarining tabiiy yangi va tetiklantiruvchi hidiga ega
- Immunitet tizimini rag'batlantiradi
- Tarkibida neftning tinchlantiruvchi va muvozanatlashtiruvchi foydasiga hissa qo'shadigan Bornil asetat bor.
Foydalanadi
Tashuvchi moy bilan birlashtiring:
- tana og'rig'ini tinchlantirish uchun mushaklarga massaj qiling
- yarani davolashda yordam berish uchun uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan foydalaning
O'zingiz tanlagan diffuzorga bir necha tomchi qo'shing:
- shamollash yoki gripp paytida shilimshiqni bo'shatish va bo'shatishga yordam beradi
- uyda energiyani oshiring
- tiklovchi uyquni targ'ib qilish uchun yotishdan oldin dam oling
- dam olish mavsumi muhitiga qo'shing
Bir necha tomchi qo'shing:
- energiyani kuchaytirish kerak bo'lganda tortib olish va hidlash uchun cho'ntak ro'moliga
- qattiq yog'ochdan polni tozalash uchun oq sirka va iliq suvga
- Uyda tarqaladigan noyob xushbo'ylikni yaratish uchun archa ignasi yog'ini boshqa efir moylariga qo'shing
AROMATERAPİYA
Fir Needle efir moyi choy daraxti, bibariya, lavanta, limon, apelsin, isiriq va sadr daraxti bilan yaxshi aralashadi.
-
Teri uchun tabiiy aromaterapiya diffuzeri Ravensara yog'i OEM
Ravensara efir moyining sog'liq uchun foydalari uning potentsial analjezik, antiallergik, antibakterial, mikroblarga qarshi, antidepressant, antifungal, antiseptik, antispazmodik, antiviral, afrodizyak, dezinfektsiyalovchi, diuretik, ekspektoran, gevşetici va tonik moddasi sifatida mumkin bo'lgan xususiyatlari bilan bog'liq. Flavor and Fragrance Journal jurnalida chop etilgan hisobotda aytilishicha, ravensara efir moyi Afrikaning sharqiy sohilidagi go'zal joy bo'lgan sirli Madagaskar orolidan olingan kuchli moydir. Ravensara - Madagaskarda tug'ilgan katta tropik o'rmon daraxti va uning botanika nomi Ravensara aromatica.
Foyda
Ravensara moyining analjezik xususiyati uni tish og'rig'i, bosh og'rig'i, mushak va bo'g'im og'rig'i va quloq og'rig'i kabi ko'plab og'riqlar uchun samarali vositaga aylantirishi mumkin.
Eng mashhur bakteriyalar va mikroblar bu efir moyining yonida turishga ham dosh berolmaydilar. Ular hamma narsadan ko'ra qo'rqishadi va buning uchun etarli sabablar bor. Bu moy bakteriyalar va mikroblar uchun halokatli va butun koloniyalarni juda samarali tarzda yo'q qilishi mumkin. Bu ularning o'sishiga to'sqinlik qilishi, eski infektsiyalarni davolashi va yangi infektsiyalarning paydo bo'lishini to'xtatishi mumkin.
Bu yog 'depressiyaga qarshi turish va ijobiy fikrlar va umid tuyg'ularini kuchaytirish uchun juda yaxshi. Bu sizning kayfiyatingizni ko'tarishi, ongni tinchlantirishi va energiya va umid va quvonch hissini uyg'otishi mumkin. Agar bu efir moyi surunkali ruhiy tushkunlik bilan og'rigan bemorlarga muntazam ravishda qo'llanilsa, bu ularga asta-sekin bu qiyin vaziyatdan chiqishga yordam beradi.
Ravensaraning efir moyi o'zining tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi xususiyatlari tufayli asrlar davomida nishonlangan. Bu zo'riqish, stress, tashvish va boshqa asab va nevrologik muammolar holatlarida bo'shashish uchun juda yaxshi. Shuningdek, u asabiy kasalliklar va kasalliklarni tinchlantiradi va tinchlantiradi.
-
Aromaterapiya massaji uchun sof organik Anjelika efir moyi
Foyda
Phayz paytida yengillik
Hayz paytida og'riq ko'pincha tartibsizlik tufayli yuzaga keladi. Yog'ning hayz ko'rishni muntazam o'tkazish qobiliyati tanani bosh og'rig'i va kramplar va ko'ngil aynish va charchoq kabi og'riqlardan xalos qiladi.
Risitmani oshiradi
Yog ', uni keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi harakat qilib, isitmani kamaytirishga yordam beradi. Uning diaforetik va diuretik xususiyatlari tanadagi toksinlar va chiqindilarni kamaytirish va yo'q qilishga yordam beradi.
For sog'lom ovqat hazm qilish
Anjelika yog'i oshqozonda kislota va safro kabi ovqat hazm qilish sharbatlarining sekretsiyasini rag'batlantirishi va uni muvozanatlashi mumkin. Bu yaxshi hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilashga yordam beradi.
Foydalanadi
Burnerlar va bug'lashtirgichlar
Bug 'terapiyasida anjelika yog'i o'pkani tozalash, bronxit, plevrit va nafas qisilishi va astmani engillashtirish uchun ishlatilishi mumkin.
Bundan tashqari, to'g'ridan-to'g'ri shishadan nafas olishingiz yoki qo'llaringizning kaftlariga bir-ikki tomchi surtishingiz mumkin, so'ngra nafas olish uchun qo'llaringizni chashka kabi yuzingizga qo'yishingiz mumkin.
Bqarz bergan massaj yog'i va hammomda
Anjelika yog'i limfa tizimiga, detoksifikatsiyaga, ovqat hazm qilish muammolariga yordam berish, shamollash va grippga yordam berish, shuningdek, qo'ziqorin o'sishi bilan kurashish uchun aralash massaj moyida yoki vannada ishlatilishi mumkin.
Uni teriga qo'llashdan oldin uni teng qismlarga tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.
12 soatdan keyin quyosh nuriga ta'sir qiladigan teriga ishlatilmasligi kerak.
Bkrem yoki loson bilan qarzga beriladi
Krem yoki losonning tarkibiy qismi sifatida anjelika moyi qon aylanishi, artrit, podagra, siyatik, migren, shamollash va grippga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin, shuningdek, estrogenning tabiiy ishlab chiqarilishini rag'batlantirishga yordam beradi; bu og'riqli oylik davrlarni tartibga solish va engillashtirishga yordam beradi.
-
Diffuzor massaji uchun yuqori sifatli sof tabiiy qayin efir moyi
Foyda
Qattiq mushaklarni bo'shashtiradi
Organik qayin efir moyi mushaklarimizni bo'shashtirishga yordam beradigan issiq, boy aromali yog'dir. Bu tanamizni energiya bilan ta'minlaydi va mushaklarning qattiqlashishini kamaytiradi. Massaj yog'iga bir necha tomchi bu yog'ni qo'shing va dam olish uchun tana a'zolarini massaj qiling.
Terining detoksifikatsiyasi
Tabiiy qayin efir moyi tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Shunday qilib, bu efir moyi tanangizning toksiklik darajasini past darajada ushlab turishga yordam beradi. U siydik kislotasini tanamizdan olib tashlaydi va u tufayli kelib chiqqan podagra kabi muammolarni davolaydi.
Kepekni kamaytiradi
Qayin yog'i kepekka qarshi samarali bo'lib, bosh terisini tirnash xususiyati bilan ham tinchlantiradi. Bundan tashqari, soch ildizlarini mustahkamlaydi va soch to'kilishi va quruq sochlar kabi muammolarni kamaytiradi. Shuning uchun shampunlar va soch yog'larini ishlab chiqaruvchilar ularni o'z mahsulotlarida keng qo'llashadi.
Foydalanadi
Sovun tayyorlash
Organik qayin efir moyi antiseptik, antibakterial va ekspektoran xususiyatlarga boy. Qayin yog'i ham juda tetiklantiruvchi, yalpiz aromasiga ega. Qayin yog'ining tetiklantiruvchi xushbo'yligi va peeling xususiyatlari sovun uchun ajoyib kombinatsiyani yaratadi.
Qarishga qarshi kremlar
Bizning organik qayin efir moyi qarishga qarshi xususiyatlarni o'z ichiga oladi va unda mavjud bo'lgan vitamin C, B vitaminlari va boshqa oziq moddalar teri hujayralariga zarar etkazadigan erkin radikallarga qarshi kurashadi. Bu ajinlar, yosh chiziqlaridan xalos bo'lishga yordam beradi va silliq va siqilgan terini ta'minlaydi.
Ringworm malhamlari
Bizning eng yaxshi qayin efir moyi viruslar va bakteriyalarga qarshi kurashadigan antibakterial xususiyatlarga ega. U ringworm va ekzemani davolay oladigan tibbiy xususiyatlarga ega. Shuningdek, u teri infektsiyalari va muammolarini davolashda yordam beradigan antibakterial xususiyatlarga ega.
-
Xushbo'y hid uchun maxsus yorliqli yuqori sifatli Amyris moyi
Amyris efir moyi uyqu sifatini yaxshilash, immunitet tizimini himoya qilish, stressni kamaytirish, mushaklarning kuchlanishini engillashtirish, erta qarishni oldini olish, bilishni rag'batlantirish va nafas olish salomatligini yaxshilash va boshqalar. Amiris efir moyining bir nechta nojo'ya ta'sirlari mavjud, jumladan terining tirnash xususiyati, homilador ayollar uchun asoratlar yoki sizda muayyan sog'liq sharoitlari yoki retseptlar mavjud bo'lsa, mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlar. Biroq, barcha efir moylarining standart xavflari va ehtiyot choralaridan tashqari, ushbu moyni sog'liq uchun ko'plab foydalari uchun ishlatishning g'ayrioddiy xavfi yo'q.
Foyda
Odamlar asabiy tashvish, zaif immunitet tizimi, oksidlovchi stress, zaif idrok, yo'tal, shamollash, gripp, nafas olish yo'llari infektsiyasi, uyqusizlik, uyqu buzilishi, yuqori toksiklik, umidsizlik va jinsiy zo'riqish bilan og'rigan bo'lsa, amiris efir moyiga murojaat qilishlari kerak.
Amiris moyida mavjud bo'lgan turli xil aromatik birikmalar antioksidantlar va boshqa faol birikmalar bilan birgalikda limbik tizimga (miyaning hissiy markazi) ta'sir ko'rsatishi va ta'sir qilishi mumkin. Bu kayfiyatni yaxshilaydigan va sizni tashvishdan xalos qiladigan turli xil neyrotransmitterlarning sharsharasiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ham ko'pchilik bu moyni xona diffuzerida kun bo'yi tinchlantiruvchi tebranish va ijobiy energiya bilan ta'minlash uchun ishlatishadi.
Amiris efir moyining mashhur va an'anaviy qo'llanilishidan biri bu hasharotlarga qarshi vositadir. Chivinlar, chivinlar va tishlaydigan chivinlar xushbo'y hidni juda yoqimsiz deb bilishadi, shuning uchun bu moy shamlar, potpuri, diffuzerlar yoki uy qurilishi hasharotlarga qarshi vositalar tarkibiga kiritilgan bo'lsa, u sizni bezovta qiluvchi chaqishlardan, shuningdek, chivinlar olib kelishi mumkin bo'lgan kasalliklardan saqlaydi.
-
Nerv tizimini kuchaytirish uchun Anjelika efir moyining ulgurji narxi
Anjelika efir moyi Anjelika archangelica o'simlikining ildizlarini bug 'distillashidan olingan. Efir moyi o'simlikka juda xos bo'lgan tuproq va qalampir hidiga ega. U ko'plab xalq davolanishlarida diaforetik, ekspektoran, emmenagog va afrodizyak sifatida ishlatilgan.
Foyda
Efir moyi an'anaviy ravishda sinus infektsiyalarini davolash uchun ishlatilgan. Bu o'simlikning antimikrobiyal xususiyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Anjelika yog'i asablarni tinchlantiradigan va tinchlantiradigan issiq va yog'ochli hidga ega. Bu stress va tashvishlarni engishga yordam beradi. Tadqiqotlar efir moyining terapevtik ta'sirini sinab ko'rdi. Yog 'sichqonlarda tashvish darajasini pasaytirdi.
Anekdot dalillari shuni ko'rsatadiki, anjelika efir moyi tinchlantiruvchi va karminativ xususiyatlarga ega. U dispepsiya, ko'ngil aynishi, meteorizm, kislota oqimi va qayt qilish kabi ovqat hazm qilish muammolarini davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Bu borada tadqiqotlar cheklangan. Anjelika ildizi efir moyi diuretik hisoblanadi. Bu tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, terlashni kuchaytirib, toksinlarni tozalashga yordam beradi.
-
Kosmetik mahsulotlarni tayyorlash uchun qayin efir moyi
Birch efir moyi hayratlanarli darajada o'tkir, kuchli hidga ega. Uning o'ziga xos hidi yangi, tetiklantiruvchi atmosferaga yordam beradi. Mahalliy ravishda qo'llanilganda, u noyob sovutish hissi yaratadi.
Foyda
Metil salitsilat, odatda, engil mushak yoki qo'shma noqulayliklarni vaqti-vaqti bilan engillashtirish uchun mahalliy sifatida ishlatiladi. Birch sezgir efir moyi hisoblanadi, shuning uchun uni tashuvchi moy bilan suyultirish mahalliy foydalanish uchun tavsiya etiladi. Birchning sovutuvchi, tasalli beruvchi ta'siri uni massaj qilish yoki mushaklar va bo'g'imlarga qo'llash uchun samarali qiladi. O'zining kuchli aromati bilan qayin efir moyi hidlarni boshqarishi va havoni yangilashi mumkin.
- Rag'batlantiruvchi, energiya beruvchi muhitni rag'batlantirish uchun bir yoki ikki tomchi tomizing.
- Paxta to'plari ustiga bir necha tomchi qo'ying va shkaflarga, sport sumkalariga, poyabzallarga yoki tetiklash kerak bo'lgan boshqa joylarga qo'ying.
- Tashuvchi yog' bilan suyultiriladi va mushaklar va bo'g'imlarga massaj qiling.
-
Calamus efir moyi tutatqi kremi losonini tayyorlash uchun ishlatiladi
Calamus Essential Oilning sog'liq uchun foydalari uning revmatik, spazmolitik, antibiotik, sefalik, qon aylanishi, xotirani kuchaytiruvchi, asabiylashtiruvchi, ogohlantiruvchi va tinchlantiruvchi moddalar sifatidagi xususiyatlari bilan bog'liq. Kalamusdan foydalanish hatto qadimgi rimliklar va hindularga ham ma'lum bo'lgan va u Ayurveda deb ataladigan Hindiston dori tizimida muhim o'rin egallagan. Calamus - suvli, botqoq joylarda yaxshi o'sadigan o'simlik. Uning vatani Evropa va Osiyo.
Foyda
Bu moy, ayniqsa, asab va qon aylanishini rag'batlantiradi. Bu zararlangan hududda qon aylanishini rag'batlantiradi va oshiradi, revmatizm, artrit va gut bilan bog'liq og'riq va shishishni engillashtiradi.
Rag'batlantiruvchi vosita bo'lib, qon aylanishini oshirishi va ozuqa moddalari va kislorodning tananing har bir burchagiga etib borishiga yordam berishi mumkin. Bu aylanish ham metabolizmni rag'batlantiradi.
Kalamus efir moyi xotirani kuchaytiruvchi ta'sirga ega. Bu qarish, travma yoki boshqa sabablarga ko'ra xotirani yo'qotgan yoki yo'qotganlarga qo'llanilishi mumkin. Bu shuningdek, miya to'qimalari va neyronlarga etkazilgan ba'zi zararlarni tiklashga yordam beradi.
U atrofdagi qon tomirlari tomonidan to'qqizinchi kranial asabga bosim o'tkazish, o'tkir og'riq va shishishni keltirib chiqaradigan nevralgiyani davolash uchun ishlatilishi mumkin. Calamus Oil qon tomirlarini qisqaradi va kranial asabdagi bosimni kamaytiradi. Bundan tashqari, miya va nervlarni tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'siri tufayli og'riqni kamaytiradi. Ushbu moy tinchlantiruvchi vosita bo'lishi bilan birga bosh og'rig'i va bosh aylanishini davolash uchun ham ishlatiladi.
-
Teri sochlarini parvarish qilish uchun zira yog'i Terapevtik darajadagi efir moyi
Zira efir moyi sabzi oilasining a'zosi va arpabodiyon, arpabodiyon, qizilmiya va zira o'simligidan olinadi. Zira urug'lari kichik bo'lishi mumkin, ammo bu kichik paketlar bir qator kuchli xususiyatlarni taklif qiluvchi birikmalar bilan yoritilgan efir moyini beradi. Aniq xushbo'ylik D-Carvone-dan keladi, bu xom urug'larni Bavariya uslubidagi tuzlangan karam, javdar noni va nemis kolbasalari kabi taomlarning yulduzli lazzatiga aylantiradi. Keyingi o'rinda limonen, odatda tsitrus moylarida topilgan va tozalash xususiyatlari bilan mashhur. Bu zira efir moyini og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish va tishlarni toza saqlash uchun ideal vositaga aylantiradi.
Caraway bilan yaxshilab aralashtiriladi
Zira yog'i o'simlik va sitrus moylari bilan yaxshi aralashadi, masalanRim moychechak yog'iyokiBergamotyog ', shuningdek, boshqa ziravorlar moylari kabiArpabodiyonyog ',Kardamomyog ',Zanjabilyog 'vaKoriandermoy.
Foyda
- Og'izni toza saqlash uchun ertalab va kechqurun tishlarni cho'tkalaganda tish cho'tkasiga bir tomchi zira yog'ini surting.
- Suvga bir tomchi zira yog'i va bir tomchi chinnigullar yog'ini qo'shing va har kuni og'iz chayqash vositasi sifatida foydalaning
- Yumshoq hid uchun zira yog'ini qo'shib, tinchlantiruvchi qorin massajini qo'llab-quvvatlang.
- Ovqatdan oldin yoki ovqat paytida yoqimli, tinchlantiruvchi xushbo'y hidga uch-to'rt tomchi tomizing.
- Noyob tasalli beruvchi xushbo'ylik uchun iliq vanna suviga bir tomchi zira yog'i va bir tomchi lavanta yog'ini qo'shing.
