qisqacha tavsif:
Yasemin yog'i, bir turiefir moyiyasemin gulidan olingan,kayfiyatni yaxshilash, stressni engish va gormonlarni muvozanatlash uchun mashhur tabiiy vositadir. Yasemin yog'i Osiyoning ba'zi qismlarida yuzlab yillar davomida ishlatilgandepressiya uchun tabiiy vosita, tashvish, hissiy stress, past libido va uyqusizlik.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yasemin moyi turning nomiga egaJasminum officinale,asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. orqaliaromaterapiyayoki teriga kirib, yasemin gulining moylari bir qator biologik omillarga ta'sir qiladi - yurak urishi, tana harorati, stressga javob, hushyorlik, qon bosimi va nafas olish.
Ko'p odamlar yasemin yog'iga murojaat qilishaditabiiy afrodizyakchunki u shahvoniylikni oshiradigan “jozibali” hidga ega ekanligi aytiladi. Darhaqiqat, yasemin moyi ba'zan "tun malikasi" deb nomlanadi - tunda yasemin gulining kuchli hidi tufayli, shuningdek, libidoni kuchaytiruvchi fazilatlari tufayli.
Yasemin yog'i nima?
An'anaga ko'ra, yasemin yog'i tanaga yordam berish uchun Xitoy kabi joylarda ishlatilgandetoksva nafas olish va jigar kasalliklarini engillashtiradi. Bundan tashqari, homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq og'riqni kamaytirish uchun ishlatiladi. Bugungi kunda yasemin yog'ining eng yaxshi o'rganilgan va sevimli afzalliklaridan ba'zilari:
- Stress bilan kurashish
- Anksiyeteni kamaytirish
- Depressiyaga qarshi kurash
- Ogohlikni oshirish
- Kam energiya bilan kurashishga yordam berish yokisurunkali charchoq sindromi
- Menopauza belgilarini kamaytirish va PMS va kramplar uchun tabiiy vosita sifatida ishlash
- Uyquga yordam berish
- Afrodiziak vazifasini bajaradi
Yasemin yog'ini qanday ishlatish mumkin?
- Burun orqali nafas olish yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga surtish mumkin.
- Uni tashuvchi moy bilan birlashtirish shart emas, buning o'rniga eng yaxshi natijaga erishish uchun suyultirilmagan holda foydalanish tavsiya etiladi.
- Bundan tashqari, siz uni uyingizda tarqatishingiz yoki uni namlovchi boshqa losonlar bilan birlashtira olasizkokos moyiyoki ko'plab uy sharoitida va tanada foydalanish uchun efir moylari - masalan, uy qurilishi massaj moyi, tana skrablari, sovun va shamlar.
- Uy qurilishi parfyumini yaratish uchun uni boshqa efir moylari bilan birlashtira olasiz (retsept ushbu maqolaga kiritilgan). Yasemin bilan qanday hidlar yaxshi aralashadi? Sitrus moylari, lavanta va boshqalar!
11 Yasemin yog'idan foydalanish va foydalari
1. Depressiya va bezovtalikni bartaraf etish
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yasemin yog'ini aromaterapiya sifatida yoki teriga topikal ravishda qo'llashdan keyin kayfiyat va uyqu yaxshilanadi.energiya darajasini oshirish usuli. Natijalar shuni ko'rsatadiki, yasemin moyi miyani ogohlantiruvchi/faollashtiruvchi ta'sirga ega va ayni paytda kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi.
da chop etilgan tadqiqotTabiiy mahsulot aloqalariSakkiz hafta davomida teriga qo'llangan yasemin moyi ishtirokchilarga kayfiyatlari yaxshilanishini va past energiyaning jismoniy va hissiy belgilarining pasayishini his qilishlariga yordam berishini aniqladi.
2. Qo‘zg‘aluvchanlikni oshirish
Sog'lom kattalar ayollarida o'tkazilgan tadqiqotda platsebo bilan solishtirganda, yasemin moyi nafas olish tezligi, tana harorati, qonning kislorod bilan to'yinganligi, sistolik va diastolik qon bosimi kabi jismoniy qo'zg'alish belgilarining sezilarli darajada oshishiga olib keldi. Yasemin moyi guruhidagi sub'ektlar ham o'zlarini nazorat guruhidagi sub'ektlarga qaraganda ko'proq hushyor va kuchliroq deb baholadilar. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, yasemin moyi vegetativ qo'zg'alish faolligini oshirishi va ayni paytda kayfiyatni ko'tarishga yordam beradi.
3. Immunitetni yaxshilash va infektsiyalarga qarshi kurashish
Yasemin moyi antiviral, antibiotik va antifungal xususiyatlarga ega, bu uni samarali qiladiimmunitetni oshirishva kasallikka qarshi kurash. Darhaqiqat, yasemin moyi Tailand, Xitoy va boshqa Osiyo mamlakatlarida yuzlab yillar davomida gepatit, turli ichki infektsiyalar, shuningdek, nafas olish va teri kasalliklariga qarshi kurashda xalq tabobati sifatida ishlatilgan. In vitro va in vivo hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yasemin yog'ida topilgan sekoiridoid glikozid bo'lgan oleuropein zararli infektsiyalarga qarshi kurashadigan va immunitetni oshiradigan yog'ning asosiy faol moddalaridan biridir.
Yasemin yog'i, shuningdek, sabab bo'lgan bakteriyalarga qarshi mikroblarga qarshi faollikka ega ekanligi aniqlanganstafilokok infektsiyalariva sabab bo'lgan qo'ziqorinkandida.
Yasemin moyini to'g'ridan-to'g'ri yoki uyingizga quyish orqali nafas olish burun yo'llari va nafas olish belgilari ichidagi shilliq va bakteriyalarni tozalashga yordam beradi. Uni teringizga qo'llash ham kamaytirishi mumkinyallig'lanish, qizarish, og'riq va yaralarni davolash uchun zarur bo'lgan vaqtni tezlashtirish.
4. Uyqusizlikka yordam bering
O'zingizni shunday his etinghar doim charchaganlekin yaxshi uxlashda muammo bormi? Yasemin yog'i tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, u tabiiy sedativ sifatida ishlaydi va yaxshi uxlashingizga yordam beradi.
da chop etilgan tadqiqotYevropa amaliy fiziologiya jurnalibuni topdiyasemin choyi hidiham vegetativ nerv faoliyatiga, ham ruhiy holatga sedativ ta'sir ko'rsatdi. Yaseminni lavanta bilan birga nafas olish yurak urish tezligini kamaytirishga yordam berdi va tinchlanish va yengillik tuyg'ularini keltirib chiqardi, bularning barchasi dam olish va bezovta tunlardan qochish uchun muhimdir.
Uyingizda yasemin moyini tarqatish uchun diffuzorga bir necha tomchini boshqa tinchlantiruvchi moylar bilan birlashtiring, masalan.lavanta yog'iyokiisiriq yog'i.
5. Menopauza belgilarini kamaytirish
Yasemin yog'ini aromaterapiya sifatida ishlatish yoki uni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llash menopauzaning hissiy va jismoniy alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.menopauzani engillashtiradigan tabiiy vosita.
da chop etilgan tadqiqotdaDalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot jurnali, menopauzadagi ayollar sakkiz hafta davomida terisiga yasemin moyini surtganlarida, ular yasemin moyidan foydalanmagan ayollarga nisbatan energiya darajasi, kayfiyat va menopauza bilan bog'liq alomatlar, jumladan, issiq chaqnashlar, og'riq va depressiya yaxshilanganini ko'rsatdi.
6. PMS belgilarining oldini olish yoki yaxshilash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yasemin moyi bir guruhga kiradigormonni muvozanatlashda yordam beradigan efir moylariestrogenga o'xshash fenolik tuzilishga ega bo'lgan o'simlik tarkibiy qismlari bo'lgan fitoestrogenlar rolini o'ynaydi. Bu terapevtik moylarni, shu jumladan yasemin moyini, PMS, menopauza va boshqa gormonlar bilan bog'liq muammolarni tuzatishga yordam beradi.
Misol uchun, ayollarni gormonal tebranishlar bilan bog'liq 11 ta umumiy simptom, jumladan, uyqusizlik, asabiylashish, zaiflik va bosh og'rig'i uchun sinovdan o'tkazgandan so'ng, tadqiqotchilar aromaterapiya va fitoestrogen moylari bilan massaj hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan simptomlarni kamaytirishga yordam berishini aniqladilar.
Yasemin yog'ini teriga massaj qilish yoki nafas olish yordam beradiPMS belgilarini kamaytirish, shu jumladan bosh og'rig'i, oshqozon kramplari,akneva boshqa teri ko'rinishlari yoki bezovtalik.
FOB narxi:0,5 - 9 999 AQSH dollari / Dona Minimal buyurtma miqdori:100 dona / dona Ta'minot qobiliyati:Oyiga 10000 dona / dona 
