Xavotirni tinchlantirish va depressiyani engillashtirish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, valerian moyi kuchli sedativ xususiyatlarga ega. Ushbu moy tashvish va o'ziga bo'lgan ishonchni kamaytirishi mumkin. Valerian yog'i, shuningdek, miyadagi serotonin neyronlarining yo'q qilinishini oldini oladi va shu bilan uzoq vaqt davomida bo'shashish hissini beradi. Bu shuni anglatadiki, Valerian yog'i hissiy stress, travma va depressiya bilan kurashishda foydali bo'lishi mumkin.
Konsentratsiyani oshiring
Tarqalganda, valerian efir moyi diqqatni jamlash va aqliy ravshanlikni oshirishi mumkin. Bu diqqatni jamlashda qiynalayotgan talabalar uchun ajoyib tanlovdir. Bundan tashqari, valerian moyi DEHB (diqqat etishmasligi / giperaktivlik buzilishi) ni davolashda yordam berishi mumkin - bu millionlab bolalarga ta'sir qiladigan va ko'pincha balog'at yoshida davom etadigan surunkali holat.
Qon bosimini pasaytirish
Xabar qilinishicha, valerian moyi qon bosimi darajasini tartibga solishi va tushirishi mumkin, bu esa insult va yurak tutilishi ehtimolini kamaytirishi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, valerian yog'i muntazam metabolizm tezligini yaxshilash orqali yurak urishini kamaytirishi mumkin. Ushbu sog'liq uchun foydadan foydalanish uchun bir necha tomchi valerian yog'ini tashuvchi moy bilan suyultiring va aralashmani ko'kragingizga yumshoq massaj qiling.
Qorin og'rig'ini engillashtiring
Og'riq qoldiruvchi va antispazmodik xususiyatlari tufayli valerian moyi hayz ko'rish paytida og'riqni engillashtiradi. Valerian yog'i mushaklarning spazmlarini yumshatishi mumkinligi sababli, oshqozon bilan bog'liq muammolarni engillashtirish uchun ham ishlatilishi mumkin. Ushbu terapevtik xususiyatlardan foydalanish uchun vannangizga 3-4 tomchi 100% toza organik valerian yog'ini qo'shing yoki samarali massaj aralashmasini yaratish uchun uni hindiston yong'og'i yog'i bilan suyultiring.