Qovoq urug'i yog'i, shuningdek, pepita yog'i deb ataladi, qovoq urug'idan olinadigan yog'dir. Yog 'oladigan qovoqlarning ikkita asosiy turi mavjud, ikkalasi ham Cucurbita o'simliklarining jinsi. Ulardan biri Cucurbita pepo, ikkinchisi esa Cucurbita maxima.
Qovoq urug'i yog'ini olish jarayoni bir necha usul bilan amalga oshirilishi mumkin. Siz sovuq presslangan yog'ni tanlamoqchisiz, ya'ni yog 'issiqlik bilan emas, balki bosim yordamida qovoq urug'idan olingan. Sovuq presslash usuli afzalroqdir, chunki u yog'ning issiqlik ta'sirida yo'qolishi yoki zararlanishi mumkin bo'lgan foydali antioksidantlarini saqlab qolish imkonini beradi.
Salomatlik foydalari
1. Yallig'lanishni kamaytiradi
To'yingan yog'larni sog'lom, to'yinmagan yog'lar bilan almashtirish tanangizdagi yallig'lanish miqdoriga chuqur ta'sir qiladi. Aslida, 2015 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alkogolsiz yog'li jigar kasalligi va ateroskleroz (tomirlarning devorlarida blyashka to'planishi) bilan og'rigan odamlarning ratsionida kakao moyini qovoq urug'i yog'i bilan almashtirish ushbu kasalliklarning sinovdan o'tgan sub'ektlarga ta'sirini kamaytiradi.
Agar siz kasalliksiz hayot kechirmoqchi bo'lsangiz, ratsioningizga yallig'lanishga qarshi oziq-ovqat va qo'shimchalarni kiritishingiz kerak bo'lgan asosiy harakatlardan biridir.
2. Saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun ozuqaviy yordam
Siz buni to'g'ri o'qidingiz! Saraton kasalligini "davolash" yo'q bo'lsa-da, qovoq urug'i yog'i saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlarning sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va / yoki saraton xavfini kamaytirish uchun bir nechta tadqiqotlarda isbotlangan.
Qovoq urug'lari menopauzadan keyingi ayollarda ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirishga yordam berishi isbotlangan bitta o'simlik urug'idir. Germaniyadagi Rostok universitetining akusherlik va ginekologiya bo'limi tomonidan olib borilgan qo'shimcha tadqiqotlar ko'krak saratonining oldini olish va davolash uchun qovoq urug'ining ozuqaviy qiymatini aniqladi.
Kelajak erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham umid baxsh etadi - qovoq urug'lari ham prostata saratoni hujayralarining o'sishini kamaytirishi yoki inhibe qilishi mumkin.
Hozirda saraton kasalligidan davolanayotganlar uchun qovoq urug'i yog'i ham keng tarqalgan muammolarga javob bo'lishi mumkin. Indian Journal of Biochemistry & Biophysics jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qovoq urug'i yog'ining antioksidant xususiyatlari nurlanish uchun filtr yaratadi va bir necha turdagi saraton va revmatoid artritni davolovchi metotreksatdan ingichka ichak shikastlanishidan himoya qiladi yoki oldini oladi.
3. Prostata bezi salomatligi uchun foydali
Ehtimol, qovoq urug'i yog'ining sog'liq uchun eng yaxshi hujjatlashtirilgan yordami prostata bezini sog'lom saqlashda uning katta samaradorligidir. Bu prostata saratonidan himoya qilish uchun ma'lum, lekin u umuman prostata salomatligi uchun juda yaxshi.
Uzoq vaqt davomida prostata sog'lig'i uchun xalq tabobati sifatida ishlatilgan, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qovoq urug'i yog'i kattalashgan prostata hajmini kamaytirishga yordam beradi, ayniqsa prostata bezining yaxshi giperplaziyasi (yoshga bog'liq prostata kengayishi).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Aloqa uchun: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Yuborilgan vaqt: 21-avgust 2025-yil