Oregano yog'i nima?
oregano (Origanum vulgare)yalpiz oilasiga mansub oʻt (Labiatae). Butun dunyoda paydo bo'lgan xalq tabobatida 2500 yildan ortiq vaqtdan beri qimmatbaho o'simlik mahsuloti hisoblangan.
An'anaviy tibbiyotda sovuqni, oshqozon buzilishini va oshqozonni davolashda juda uzoq vaqtdan beri qo'llaniladi.
Siz yangi yoki quritilgan oregano barglari bilan pishirishda biroz tajribaga ega bo'lishingiz mumkin, masalan, oregano ziravorlaridan biri.shifo uchun eng yaxshi o'tlar - lekin oregano efir moyi siz pizza sousiga qo'yganingizdan uzoqdir.
O'rta er dengizida, Evropaning ko'plab qismlarida va Janubiy va Markaziy Osiyoda joylashgan shifobaxsh oregano o'simlikdan efir moyini olish uchun distillangan bo'lib, o'simlikning faol tarkibiy qismlarining yuqori konsentratsiyasi mavjud. Faqat bir funt oregano efir moyini ishlab chiqarish uchun 1000 funtdan ortiq yovvoyi oregano kerak bo'ladi.
Oregano yog'ining foydalari
Oregano efir moyini nima uchun ishlatishingiz mumkin? Oregano yog'ida mavjud bo'lgan asosiy shifobaxsh birikma karvakrol allergiyani davolashdan tortib terini himoya qilishgacha keng qo'llaniladi.
Mana, oregano yog'ining sog'liq uchun eng yaxshi foydalarini ko'rib chiqing:
1. Antibiotiklarga tabiiy muqobil
Antibiotiklarni tez-tez ishlatishda qanday muammo bor? Keng spektrli antibiotiklar xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular nafaqat infektsiyalar uchun mas'ul bo'lgan bakteriyalarni, balki sog'lig'imiz uchun zarur bo'lgan yaxshi bakteriyalarni ham o'ldiradi.
2. Infektsiyalar va bakteriyalarning ko'payishi bilan kurashadi
Ideal bo'lmagan antibiotiklardan foydalanish bo'yicha yaxshi yangilik: Oregano efir moyi odatda antibiotiklar bilan davolanadigan sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarning kamida bir nechta shtammlari bilan kurashishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
3. Dori vositalaridan / Giyohvand moddalardan nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi
So'nggi yillarda ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'ining eng istiqbolli afzalliklaridan biri dorilar / dorilarning yon ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu tadqiqotlar dorilar va tibbiy aralashuvlar, masalan, kimyoterapiya yoki artrit kabi surunkali kasalliklar uchun dorilarni qo'llash bilan birga keladigan dahshatli azob-uqubatlarni boshqarish yo'lini topmoqchi bo'lgan odamlarga umid beradi.
4. Sportchining oyog'ini davolashga yordam beradi
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, issiqlik, tuz va efir moylaridan foydalanish (shu jumladan oregano) ga qarshi inhibitiv ta'sirga ega.T. rubrum mitseliyasivaT. mentagrofitlarning konidiyalari, odatda qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakterial shtammlar deb nomlanadi sportchi oyog'i.
5. Ovqat hazm qilish muammolarini davolashga yordam beradi (Jumladan, SIBO va yurak urishi)
Bir nechta faol moddalar mavjudOriganum vulgareoshqozon-ichak traktining mushaklarini bo'shatish orqali ovqat hazm qilishga yordam beradi, shuningdek, ichakdagi yaxshi-yomon bakteriyalar nisbatini muvozanatlashda yordam beradi.
6. Parazitlarni davolashda yordam berishi mumkin
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kattalar najasi ichak parazitlari uchun ijobiy bo'lganida (shu jumladanBlastocystis hominis,Bu ovqat hazm qilish buzilishiga olib keladi) olti hafta davomida 600 milligramm oregano bilan to'ldirilgan, ko'pchilik oshqozon-ichak kasalliklarida sezilarli yaxshilanishlarni boshdan kechirdi.
7. Yallig'lanish kasalliklarini (masalan, IBD yoki revmatizm) boshqarish uchun foydalidir.
Oregano o'zining kuchli antioksidant qobiliyatini yangi va quruq shaklda saqlaydi. Antioksidantlarning yuqori konsentratsiyasi tufayli oregano efir moyi ko'rsatilganoksidlovchi zararni kamaytirishga yordam beradi va erkin radikallarni tozalash faoliyati tufayli mutagenez, kanserogenez va qarishni oldini olishga yordam beradi.
8. Xolesterin darajasini yaxshilashga yordam berishi mumkin
da chop etilgan tadqiqotXalqaro tibbiy tadqiqotlar jurnalioregano yog'i qo'shimchasini qo'shishni taklif qiladixolesterin darajasini yaxshilash mumkin.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobil:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
elektron pochta:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 11-may