Oregano yog'i

Oregano yog'i ko'pincha turli xil sog'liq uchun tabiiy vosita sifatida sotiladi, jumladan:

Bu mumkin - lekin uning ta'sirini to'liq tushunish uchun odamlarda ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Ba'zi dalillar oregano yog'i antifungal xususiyatlarga ega bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, oregano yog'i tananing turli qismlarida, shu jumladan og'izda infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan xamirturush turi Candida albicansga qarshi samarali bo'lgan.

Oregano yog'i turli teri muammolariga yordam berishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'i teri infektsiyalariga olib kelishi mumkin bo'lgan Staphylococcus aureus bakteriyasiga qarshi samarali bo'ladi. Ammo ishlatilgan konsentratsiyalar juda yuqori edi.

Misol uchun, bir tadqiqotga ko'ra, antibakterial ta'sir 12,5% dan 25% gacha bo'lgan konsentratsiyada ko'rilgan. Terining tirnash xususiyati tufayli, bu yuqori konsentratsiyada oregano efir moyidan foydalanish mumkin emas.

Tadqiqotlarni ko'rib chiqish shuni ko'rsatadiki, oregano moyining yallig'lanishga qarshi faolligi akne, qarish bilan bog'liq teri muammolari va yaralarni davolashda yordam berishi mumkin.

Dalillar oregano yog'ining yallig'lanishni kamaytirishdagi samaradorligi haqida aralashtiriladi. Laboratoriyadagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'idagi karvakrol organizmdagi yallig'lanish molekulalarini ishlab chiqarishni to'xtatib, yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Natijada, olimlar ushbu topilma quyidagi afzalliklarga olib kelishi mumkinligini o'rganishmoqda:

Saratonga qarshi foyda

Qandli diabetning oldini olish

Immunitetni himoya qilish

Ammo 17 ta tadqiqotni ko'rib chiqqan yana bir sharh oregano yog'i faqat ma'lum yallig'lanish belgilariga qarshi samarali ekanligini aniqladi.

4. Xolesterolni pasaytiradi va diabetning oldini olishga yordam beradi

Hayvonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'idagi birikma sichqonlarda xolesterolni kamaytirishga yordam beradi. Oregano yog'i aralashmasi bilan oziqlangan kalamushlarda ham glyukoza miqdori past va insulin darajasi yuqori ekanligi aniqlandi. Bu tadqiqotchilarni oregano yog'i diabetdan himoya qilishga yordam berishiga ishonishiga olib keldi.

Shuni yodda tutingki, hali hech kim odamlarda biron bir tadqiqot o'tkazmagan. Shunday qilib, oregano yog'i odamlarda xolesterin va diabetni boshqarishda rol o'ynashi mumkinligini aytishga hali erta.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oregano yog'i birikmalari og'riqni nazorat qilishda yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'ida mavjud bo'lgan birikmani iste'mol qilgan kemiruvchilarda saraton kasalligi, shuningdek, og'iz va yuz og'rig'i kamroq bo'lgan.

Shunga qaramay, bu tadqiqotlar hayvonlarda o'tkazildi va hali odamlarda takrorlanishi kerak emas. Shunday qilib, natijalar oregano yog'i sizning og'riqni boshqarish uchun albatta ishlaydi degani emas.

Oregano yog'i semirish va vazn yo'qotishda yordam berishi mumkinligi haqida optimizm bor. Hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'i birikmasi berilgan sichqonlarda ortiqcha vazn belgilari kamroq bo'lgan. Uyali tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'i birikmasi yog 'hujayralarining to'planishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Ushbu tadqiqotlar istiqbolli va oregano yog'i kelajakda vazn yo'qotish uchun ishlatilishi mumkinligiga ishora qiladi.

Inson yo'g'on ichak saratoni hujayralari bo'yicha tadqiqotlar oregano yog'i birikmasi o'simtaga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini ko'rsatdi. Tadqiqotchilar oregano yog'i birikmasi o'simta hujayralarini o'ldirishga va ularning o'sishini to'xtatishga yordam berishini aniqladilar. Prostata saratoni hujayralari bo'yicha tadqiqotlar shunga o'xshash natijalarga erishdi.

Oregano yog'i bugungi kunda odamlarda saraton kasalligiga qarshi kurashda yordam berishiga hech qanday dalil yo'q. Ammo bu tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u hujayra darajasida himoyani ta'minlaydi.

Bir nechta turli xil efir moylarini o'rganish, jumladan doljin, archa va kekik - oregano yog'i eng yaxshi antifungal xususiyatlarga ega ekanligini aniqladi. Xamirturush hujayralari namunasiga kiritilganda, oregano yog'i xamirturush o'sishini to'xtatishi aniqlandi. Ushbu tadqiqot petri idishlarida o'tkazildi, shuning uchun u insoniy tadqiqotlardan ancha uzoqda. G'oya shundan iboratki, olimlar kelajakda xamirturush infektsiyalariga qarshi kurashda yordam berish uchun oregano yog'idan foydalanish yo'lini topishlari mumkin.

Oregano yog'ining yon ta'siri va xavfi qanday?

Xabar qilingan yon ta'sirlar odatda engildir. Og'iz orqali qabul qilinganda, eng ko'p uchraydiganlar - oshqozon va diareya.

Ammo ba'zi odamlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi xavflar mavjud:

Allergiya: oregano yog'ini topikal ravishda qo'llash terining tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin - ayniqsa siz yalpiz, reyhan va adaçayı kabi tegishli o'tlarga sezgir yoki allergiyangiz bo'lsa.

Ba'zi dorilar: Oregano yog'ini qo'shimcha sifatida qabul qilish qon ketish xavfini oshirishi va qon shakar darajasini pasayishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar siz diabetga qarshi dori yoki qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qilsangiz, oregano yog'idan saqlaning.

Homiladorlik: Oregano yog'i homilador yoki emizikli odamlar uchun ham tavsiya etilmaydi.

Yangi qo'shimchani boshlashdan oldin har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashing. Ular sinashingiz xavfsiz yoki yo'qligini tasdiqlashlari mumkin. Har qanday tabiiy vositada bo'lgani kabi, mumkin bo'lgan xavflar va nojo'ya ta'sirlar haqida bilish muhimdir.