Marjoram O'rta er dengizi mintaqasidan kelib chiqqan ko'p yillik o't bo'lib, sog'liq uchun foydali bo'lgan bioaktiv birikmalarning yuqori konsentrlangan manbaidir. Qadimgi yunonlar marjoramni "tog' quvonchi" deb atashgan va ular odatda to'y va dafn marosimlari uchun gulchambarlar va gulchambarlar yaratish uchun foydalanganlar. Qadimgi Misrda u shifo va dezinfektsiyalash uchun dorivor maqsadlarda ishlatilgan. U oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash uchun ham ishlatilgan. O'rta asrlarda evropalik ayollar o'tni burunlarda ishlatishgan (odatda sovg'a sifatida beriladigan kichik guldastalar). Shirin marjoram o'rta asrlarda kek, puding va bo'tqa tayyorlashda ishlatilganda Evropada mashhur oshpazlik o'ti edi. Ispaniya va Italiyada uning pazandachilikda qo'llanilishi 1300-yillarga borib taqaladi. Uyg'onish davrida (1300-1600) odatda tuxum, guruch, go'sht va baliqlarni lazzatlash uchun ishlatilgan. 16-asrda u ko'pincha salatlarda yangi ishlatilgan. Asrlar davomida marjoram ham, oregano ham choy tayyorlash uchun ishlatilgan. Oregano o'xshashligi tufayli keng tarqalgan marjoram o'rnini bosuvchi va aksincha, lekin marjoram yanada nozik tuzilishga va yumshoqroq lazzat profiliga ega. Biz oregano deb ataydigan narsa "yovvoyi marjoram" bilan ham o'tadi va biz marjoram deb ataydigan narsa odatda "shirin marjoram" deb ataladi. Marjoram efir moyiga kelsak, u xuddi shunday eshitiladi: o'simlik moyi.
Foyda
- Ovqat hazm qilish yordami
Ratsioningizga marjoram ziravorlarini qo'shish ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi. Faqatgina uning hidi tupurik bezlarini rag'batlantirishi mumkin, bu og'izda sodir bo'ladigan ovqatning asosiy hazm bo'lishiga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uning birikmalari gastroprotektiv va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. O'tlarning ekstraktlari ichaklarning peristaltik harakatini rag'batlantirish va yo'q qilishni rag'batlantirish orqali ovqatlaringizni hazm qilishga yordam berishda davom etadi. Agar siz ko'ngil aynish, meteorizm, oshqozon kramplari, diareya yoki ich qotishi kabi ovqat hazm qilish muammolaridan aziyat cheksangiz, bir yoki ikki chashka marjoram choyi simptomlaringizni engillashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ovqat hazm qilish uchun qulaylik uchun yangi yoki quritilgan o'tni keyingi ovqatga qo'shib ko'rishingiz yoki diffuzorda marjoram efir moyidan foydalanishingiz mumkin.
- Ayollar muammolari / Gormonal muvozanat
Marjoram an'anaviy tibbiyotda gormonal muvozanatni tiklash va hayz davrini tartibga solish qobiliyati bilan mashhur. Gormonlar muvozanati bilan shug'ullanadigan ayollar uchun bu o'simlik nihoyat normal va sog'lom gormonlar darajasini saqlashga yordam beradi. Siz PMS yoki menopauzaning kiruvchi oylik belgilari bilan shug'ullanasizmi, bu o'simlik barcha yoshdagi ayollar uchun engillikni ta'minlaydi. U emmenagog vazifasini bajaradi, ya'ni hayz ko'rishni boshlash uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, an'anaviy ravishda emizikli onalar ko'krak suti ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun ishlatilgan. Choy insulin sezgirligini oshirdi va bu ayollarda adrenal androgenlar darajasini pasaytirdi. Bu juda muhim, chunki reproduktiv yoshdagi ko'plab ayollarda androgenlarning ko'pligi gormonlar muvozanatining asosidir.
- 2-toifa diabetni davolash
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlarining xabar berishicha, har 10 amerikalikdan biri qandli diabetga chalingan va ularning soni o'sishda davom etmoqda. Yaxshi xabar shundaki, sog'lom turmush tarzi bilan bir qatorda sog'lom ovqatlanish diabetning, ayniqsa 2-toifaning oldini olish va davolashning eng yaxshi usullaridan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, marjoram sizning diabetga qarshi arsenalingizga tegishli bo'lgan o'simlikdir. va diabetga chalingan dietangizga albatta kiritishingiz kerak bo'lgan narsa. Xususan, tadqiqotchilar bu o'simlikning tijorat quritilgan navlari Meksika oregano va bibariya bilan birga protein tirozin fosfataza 1B (PTP1B) deb nomlanuvchi fermentning yuqori inhibitori sifatida harakat qilishini aniqladilar. Bundan tashqari, issiqxonada etishtirilgan marjoram, Meksika oregano va bibariya ekstraktlari dipeptidil peptidaza IV (DPP-IV) ning eng yaxshi inhibitörleri edi. Bu ajoyib topilma, chunki PTP1B va DPP-IV ning kamayishi yoki yo'q qilinishi insulin signalizatsiyasi va bardoshliligini yaxshilashga yordam beradi. Ham yangi, ham quritilgan marjoram tananing qon shakarini to'g'ri boshqarish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
- Yurak-qon tomir salomatligi
Marjoram yuqori xavf ostida bo'lgan yoki yuqori qon bosimi belgilari va yurak muammolari bilan og'rigan odamlar uchun foydali tabiiy dori bo'lishi mumkin. U tabiiy ravishda antioksidantlarga boy bo'lib, uni yurak-qon tomir tizimi va butun tana uchun juda yaxshi qiladi. Bu, shuningdek, samarali vazodilatator, ya'ni qon tomirlarini kengaytirish va bo'shashtirishga yordam beradi. Bu qon oqimini osonlashtiradi va qon bosimini pasaytiradi. Marjoram efir moyining inhalatsiyasi simpatik asab tizimining faoliyatini pasaytiradi va parasempatik asab tizimini rag'batlantiradi, natijada yurak kuchlanishini kamaytirish va qon bosimini pasaytirish uchun vazodilatatsiyaga olib keladi. O'simlikni shunchaki hidlash orqali siz jang yoki uchish reaktsiyasini (simpatik asab tizimi) kamaytirishingiz va "dam olish va ovqat hazm qilish tizimini" (parasimpatik asab tizimi) oshirishingiz mumkin, bu sizning butun yurak-qon tomir tizimingizga yukni kamaytiradi, shu jumladan yurak-qon tomir tizimi. butun tana.
- Og'riqni yo'qotish
Bu o'simlik ko'pincha mushaklarning kuchlanishi yoki mushaklarning spazmlari bilan birga keladigan og'riqni, shuningdek kuchlanish bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Massaj terapevtlari ko'pincha shu sababga ko'ra ekstraktni massaj moyi yoki losoniga kiritadilar. Marjoram efir moyi zo'riqishni bartaraf etishda juda samarali bo'lib, uning yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarini tanada ham, ongda ham his qilish mumkin. Dam olish uchun siz uni uyingizda tarqatib, uy qurilishi massaj moyi yoki loson retseptida ishlatishingiz mumkin. Ajablanarlisi, lekin haqiqat: shunchaki marjoramni inhalatsiyasi asab tizimini tinchlantirishi va qon bosimini pasaytirishi mumkin.
- Oshqozon yarasining oldini olish
Bundan tashqari, bu ekstrakt oshqozon devori shilliq qavatini to'ldiradi, bu esa oshqozon yarasi belgilarini davolash uchun kalit hisoblanadi. Marjoram nafaqat yaralarni oldini oladi va davolaydi, balki uning katta xavfsizlik chegarasiga ega ekanligi ham isbotlangan. Marjoramning havo (yer ustidagi) qismlarida uchuvchi yog'lar, flavonoidlar, taninlar, sterollar va/yoki triterpenlar borligi ham ko'rsatildi.
Agar siz marjoram efir moyi haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, iltimos, men bilan bog'laningJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Tel:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
elektron pochta: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Xat vaqti: 2023-yil 15-aprel