Kastor yog'ining sog'liq uchun foydalari

By

Lindsi Kertis

Lindsi Kertis

Lindsi Kertis - Janubiy Florida shtatidagi mustaqil sog'liqni saqlash va tibbiyot yozuvchisi. Frilanser bo'lishdan oldin u sog'liqni saqlash bo'yicha notijorat tashkilotlari va Toronto universitetining tibbiyot fakulteti va hamshiralik ishi fakultetida aloqa bo'yicha mutaxassis bo'lib ishlagan. Uning ishi bloglar, ijtimoiy tarmoqlar, jurnallar, hisobotlar, broshyuralar va veb-kontent kabi ko'plab ommaviy axborot vositalarida paydo bo'lgan.

SALOMATLIK BO'YICHA TAHRIRIY KO'RSATMALAR

2023-yil 14-noyabrda yangilangan

Tibbiyot tomonidan ko'rib chiqilgan

Syuzan Bard, MD

Ommabop videolar

Kastor yog'i dunyoning sharqiy qismlarida keng tarqalgan gulli o'simlik bo'lgan kastor loviya o'simlikidan olinadigan o'simlik moyidir.¹Yog 'kastor loviya o'simligining sovuq presslash urug'idan tayyorlanadi.²

Kastor yog'i ritsinoleik kislotaga boy - yallig'lanishga qarshi, antioksidant va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan yog 'kislotasi.³

Kastor yog'ini tabiiy dori sifatida ishlatish ming yillar oldin boshlangan. Qadimgi Misrda kastor yog'i ishlatilganquruq ko'zlarni tinchlantirishva ich qotishidan xalos qiladi. InAyurveda tibbiyoti- Hindistonda tug'ilgan tibbiyotga yaxlit yondashuv - kastor yog'i artrit og'rig'ini yaxshilash va teri kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan.⁴Bugungi kunda kastor yog'i farmatsevtika, tibbiyot va ishlab chiqarish sanoatida qo'llaniladi. U ko'plab sovun, kosmetika va sochlarda mavjudterini parvarish qilish mahsulotlari.⁵

Foydalanish maqsadiga qarab, kastor yog'i og'iz orqali yoki topikal ravishda qo'llanilishi mumkin. Ba'zi odamlar uni og'iz orqali laksatif yoki homiladorlik paytida tug'ilishni qo'zg'atish usuli sifatida qabul qilishadi. Boshqalar esa yog'ni namlovchi foydalari uchun to'g'ridan-to'g'ri teriga va sochlarga surtishadi.

Kastor yog'i turli xil dorivor va terapevtik xususiyatlar, masalan, mikroblarga qarshi, viruslarga qarshi va yaralarni davolovchi xususiyatlari tufayli salomatlik va salomatlikning ko'plab sohalariga foyda keltirishi mumkin.⁶

Oziq-ovqat qo'shimchalari FDA tomonidan minimal darajada tartibga solinadi va sizga mos kelishi yoki mos kelmasligi mumkin. Qo'shimchalarning ta'siri odamdan odamga o'zgarib turadi va ko'plab o'zgaruvchilarga, jumladan turi, dozasi, foydalanish chastotasi va joriy dorilar bilan o'zaro ta'siriga bog'liq. Iltimos, har qanday qo'shimchalarni boshlashdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz yoki farmatsevtingiz bilan gaplashing.

GETTY IMAGES

Qabziyatdan xalos bo'lishga yordam beradi

Kastor yog'ia sifatida tanilgan bo'lishi mumkinlaksatifga o'rganib qolmoq, ... ga odatlanib qolmoqvaqti-vaqti bilan ich qotishidan xalos bo'ling. Yog 'chiqindini yo'q qilish uchun ichak orqali axlatni itarib yuboradigan mushaklarning qisqarishini oshirish orqali ishlaydi. AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi kastor yog'ini xavfsiz va samarali ogohlantiruvchi laksatif sifatida ma'qulladi, ammo kamroq yon ta'sirga ega bo'lgan samaraliroq laksatiflar paydo bo'lganligi sababli, yog'dan bu usulda foydalanish yillar davomida kamaydi.¹

Kastor yog'i ichak harakatlari paytida zo'riqishni kamaytirishga yordam beradi, yumshoqroq axlat hosil qiladi va ichak harakatining to'liq bo'lmasligi hissini kamaytiradi.⁷

Kastor yog'i, masalan, tibbiy muolajalar oldidan ichakni tozalash uchun ham ishlatilishi mumkinkolonoskopiya, ammo buning uchun boshqa turdagi laksatiflar ko'proq qo'llaniladi.¹

Kastor yog'i odatda laksatif sifatida tez ishlaydi va uni qabul qilganidan keyin 6-12 soat ichida ichak harakatini keltirib chiqaradi.⁸

Namlashtiruvchi xususiyatlarga ega

Yog 'kislotalariga boy, kastor yog'i yordam berishi mumkin bo'lgan namlovchi xususiyatlarga egateringizni nam va sog'lom saqlang. Kastor yog'i namlovchi vosita bo'lib, terini yumshoq va silliq ushlab turish uchun namlikni ushlab turadigan moddadir. Shu tarzda, boshqa teriga mos keladigan yog'lar kabi, kastor yog'i ham namlikning teridan bug'lanishiga yo'l qo'ymaslik uchun to'siq bo'lib xizmat qiladi.⁹

Ishlab chiqaruvchilar kastor yog'ini kosmetika va shaxsiy parvarish mahsulotlariga, shu jumladan losonlar,lab balzamlari, va bo'yanish - namlanishni rag'batlantirish uchun yumshatuvchi (namlovchi davolash) sifatida.⁵

Kastor yog'i nemlendirici sifatida mustaqil ravishda ishlatilishi mumkin. Biroq, u qalin, shuning uchun uni yuz va tanaga surtishdan oldin uni tashuvchi moy (masalan, bodom, hindiston yong'og'i yoki jojoba yog'i) bilan suyultirishingiz mumkin.

Kastor yog'ining teri salomatligi uchun foydalari haqida cheklangan tadqiqotlar mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kastor yog'idagi yog' kislotalari terining tiklanishiga yordam beradi va akne izlari ko'rinishini kamaytiradi,nozik chiziqlar, va ajinlar. Biroq, to'liq ta'sirni yaxshiroq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.¹⁰

Tish protezlarini toza saqlashga yordam berishi mumkin

Blyashka to'planishining oldini olish va ularni kiygan odamlarning og'iz va umumiy salomatligini himoya qilish uchun protezlarni har kuni tozalash kerak.¹¹Blyashka odatda protezlarda o'sadigan bakteriyalar va zamburug'larning oq, yopishqoq qatlamidir. Tish protezlarini kiygan odamlar, ayniqsa, og'iz bo'shlig'i qo'ziqorin infektsiyalariga juda moyilCandida (xamirturush), bu protezlarda osongina to'planishi va protez stomatit xavfini oshirishi mumkin, bu og'iz og'rig'i va yallig'lanish bilan bog'liq infektsiya.¹²

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kastor yog'i antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega bo'lib, protezlarni toza saqlashda yordam beradi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, protezlarni 10% kastor yog'i eritmasida 20 daqiqa davomida namlash og'iz bo'shlig'idagi bakteriyalar va zamburug'larni samarali o'ldiradi.¹³Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, protezlarni cho'tkalash va ularni kastor yog'i eritmasiga namlash protez kiygan odamlarda Candida infektsiyasini samarali ravishda kamaytiradi.¹⁴

Homiladorlikda tug'ilishni qo'zg'atish uchun ishlatiladi

Kastor yog'i mehnatni rag'batlantirishning an'anaviy usuli hisoblanadi. Bu bir vaqtlar uchun eng yaxshi usul edimehnatni rag'batlantirish, va ba'zi doyalar bu tabiiy indüksiya usulini afzal ko'rishda davom etmoqdalar.

Kastor yog'ining laksatif ta'siri uning mehnatga olib keladigan xususiyatlarida rol o'ynaydi, deb ishoniladi. Og'iz orqali iste'mol qilinganda, kastor yog'i ichaklarni rag'batlantiradi, bu esa bachadonni bezovta qilishi va qisqarishga olib kelishi mumkin. Kastor yog'i, shuningdek, bachadon bo'yni tug'ish uchun tayyorlashga yordam beradigan gormonga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan yog'lar bo'lgan prostaglandinlarni ishlab chiqarishni oshiradi.¹⁵

2018 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'ilishni qo'zg'atish uchun kastor yog'ini iste'mol qilgan homilador ayollarning deyarli 91 foizi hech qanday asoratsiz vaginal tug'ilishga qodir.¹⁶19 ta tadqiqotni ko'rib chiqish shuni ko'rsatdiki, kastor yog'ini og'iz orqali yuborish bachadon bo'yni vaginal tug'ilishga tayyorlash va tug'ilishni qo'zg'atishning xavfsiz va samarali usuli hisoblanadi.¹⁵

Tug'ishni qo'zg'atish uchun kastor yog'ini iste'mol qilish noxush yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalanko'ngil aynishi, qusish va diareya. Ba'zi tibbiyot xodimlari tug'ilishni qo'zg'atish uchun kastor yog'idan foydalanishni tavsiya etadilar, chunki bu chaqaloqning tug'ilishdan oldin mekonium (yangi tug'ilgan chaqaloqning birinchi ichak harakati) ehtimolini oshiradi, bu xavfsizlik uchun xavf tug'dirishi mumkin.¹⁷Agar shifokor tavsiya qilmasa, tug'ilishni qo'zg'atish uchun kastor yog'ini ichmang.

Artrit og'rig'ini engillashtirishi mumkin

Kastor yog'ining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari taklif qilishi mumkinartrit bilan bog'liq qo'shma og'riqlar uchun yengillik.

Qadimgi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kastor yog'i qo'shilishi osteoartrit bilan bog'liq muammolarni kamaytirishga yordam beraditizza og'rig'i. Tadqiqotda ishtirokchilar to'rt hafta davomida kuniga uch marta kastor yog'i kapsulalarini olishdi. Tadqiqot oxirida ishtirokchilarning 92%osteoartrithech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan, ularning og'riq darajasi sezilarli darajada kamayganligi haqida xabar berishdi.¹⁸

Boshqa bir tadqiqot uchun tadqiqotchilar topikal kastor yog'ini kamaytirish uchun foydalanishni baholadilarqo'shma og'riq. Tadqiqot ishtirokchilari ikki hafta davomida kuniga bir marta tizzalari ustidagi teriga kastor yog'ini massaj qilishdi. Tadqiqotchilar kastor yog'i qo'shma og'riq va yallig'lanishni samarali ravishda kamaytirishini aniqladilar.¹⁹

Kastor yog'i va soch salomatligi

Kastor yog'i mumkin, deb eshitgan bo'lishingiz mumkinsoch o'sishini rag'batlantirishyokisoch to'kilishini oldini olish. Biroq, buni tasdiqlovchi ilmiy dalillar yo'q.²⁰

Kastor yog'i mumkin, deb eshitgan bo'lishingiz mumkinkepekni davolashvaquruq, qichiydigan bosh terisini tinchlantirish. Ba'zi kepek mahsulotlarida kastor yog'i mavjud bo'lsa-da, faqat kastor yog'i kepekni samarali davolashi mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar yo'q.²¹

Kastor yog'i samarali bo'lishi mumkin bo'lgan sochlarning sog'lig'i uchun ba'zi omillar mavjud.

Ba'zi odamlar sochlarini namlash uchun kastor yog'idan foydalanadilar. Buning sababi shundaki, kastor yog'i sochlarning yorqinligini saqlash va uchlari bo'linish va sinishi oldini olish uchun ularni moylashda yordam beradi.²²

Kastor yog'i shuningdek, bosh terisi va sochni qo'ziqorin va bakterial infektsiyalardan himoya qiladigan antibakterial, antifungal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.²²

Kastor yog'i xavfsizmi?

Kastor yog'i odatda kichik dozalarda qabul qilinganda xavfsiz hisoblanadi, ammo kattaroq miqdorlar zararli bo'lishi mumkin. Og'iz orqali juda ko'p kastor yog'ini qabul qilish, kastor yog'ining haddan tashqari dozasini keltirib chiqarishi mumkin. Kastor yog'ining haddan tashqari dozasi belgilariga quyidagilar kiradi:²³

• Qorin bo'shlig'ining kramplari
• Diareya
• Bosh aylanishi
• Hushidan ketish
• Ko'ngil aynishi
• Nafas qisilishi
• Tomoq qisilishi

Kastor yog'i mushaklarni rag'batlantirishi mumkinligi sababli, ba'zi odamlar ushbu mahsulotni ishlatmasliklari tavsiya etiladi, jumladan:¹

• Homiladorlar, agar tug'ruqning bir qismi sifatida ko'rsatilmagan bo'lsa (yog' erta qisqarishga olib kelishi mumkin)
• Oshqozon-ichak kasalliklari, shu jumladan yallig'lanishli ichak kasalliklari bo'lgan odamlar
• Qorin og'rig'i bo'lgan odamlar sabab bo'lishi mumkinichak tutilishi, ichak teshilishi yokiappenditsit

Kastor yog'i mahalliy foydalanish uchun xavfsiz hisoblanadi, ammo ba'zi odamlarda qizarish, shishish, qichishish va teri toshmasi kabi allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.²⁴Yog'ni kattaroq joyda ishlatishdan oldin tanangiz qanday reaksiyaga kirishishini ko'rish uchun terining kichik joyida sinab ko'rish yaxshidir.

Bundan tashqari, yog'ni iste'mol qilgandan keyin allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.²³

Tezkor ko'rib chiqish

Kastor yog'i - kastor loviya o'simligining urug'larini sovuq presslash orqali olinadigan o'simlik moyi. Yog'ni og'iz orqali olish yoki teriga yoki sochga qo'llash mumkin.

Odamlar asrlar davomida kastor yog'ini go'zallik mahsuloti sifatida ham, turli xil sog'liq sharoitlarini davolash uchun ham ishlatishgan. Kastor yog'i yallig'lanishga qarshi, antioksidant, antifungal va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. Bu ich qotishidan xalos bo'lishga, terini namlashga, protezlarni tozalashga va tug'ilishni qo'zg'atishga yordam beradi. Cheklangan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kastor yog'i qo'shma og'riqni engillashtirishga yordam beradi, ammo ko'proq tadqiqot talab etiladi.

Kastor yog'i sochlar, kirpiklar va qoshlarning o'sishiga yordam berishi mumkinligi haqidagi ko'plab da'volarga qaramay, uning soch o'sishini rag'batlantirish uchun ishlatilishini tasdiqlovchi dalillar yo'q.

Kastor yog'ini iste'mol qilish qorin bo'shlig'i kramplari, diareya va ko'ngil aynish kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Mahalliy foydalanishda kastor yog'i allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi va terida toshmalar, qichishish va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Odatda xavfsiz deb hisoblansa-da, kastor yog'i hamma uchun mos emas. Kastor yog'ini tabiiy vosita sifatida ishlatishdan oldin shifokor bilan gaplashing.

Batafsil ma'lumot olish uchun kastor yog'i zavodiga murojaat qiling:

Whatsapp: +8619379610844

E-pochta manzili:zx-sunny@jxzxbt.com