OZIB OLISH UCHUN Greypfrut yog'i

Sehr kabi ishlaydigan va ongingiz va tanangizga kuchli bosim o'tkazmaydigan samarali vazn yo'qotish vositasini qidiryapsizmi? Bilamizki, har bir kishi o'zining muhim kuni yoki maxsus bayrami oldidan kilogramm yo'qotish uchun bu erda. Yaxshiyamki, biz vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'i haqida juda kerakli ma'lumotlarni to'pladik. Buni bilib hayron bo'ldingizmigreyfurt yog'ibu qo'shimcha funtlarni va tanangizdagi bo'rtib chiqqan yog'ni tashlashga yordam bera oladimi? To'g'ridan-to'g'ri greypfrutdan olingan haqiqiy greyfurt yog'i ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Sehrni boshlash uchun sizga bir necha tomchi moy kerak bo'ladi, shuning uchun hech qanday kechiktirmasdan vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'idan foydalanishning afzalliklarini ko'rib chiqaylik.

Yuqorida aytib o'tilganidek, greyfurt yog'i kuchli vitaminlar va ozuqa moddalarining quvvat manbai bo'libgina qolmay, balki tanangizdagi kiruvchi funtlardan xalos bo'lishga yordam beradi va terining tuzilishini yaxshilaydi. O'tirgan turmush tarzi, yomon ovqatlanish odatlari, to'yimli oziq-ovqat etishmasligi bir necha kun ichida kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Og'irlikni qo'lga kiritish yo'qotishdan ko'ra osonroq bo'lsa-da, bu abadiy davom etadi. Shuning uchun vaznni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradigan echimlarga yopishib olish juda muhimdir. Kilo yo'qotish uchun greyfurt yog'i vaqt o'tishi bilan vaznni kamaytirishga ajoyib yordam beradi. Ta'kidlash joizki, vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'i vazn yo'qotish jarayonini qo'zg'atuvchi muhim ozuqa moddalari va birikmalariga ega va bir nechta odamlar vazn yo'qotish va metabolizmni kuchaytirish uchun greyfurt moyidan foydalanadilar, bu esa immunitet tizimini yaxshilashga yordam beradi.

Kelgusi bo'limda vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'ining aqlga sig'maydigan foydalari haqida gapira olmaymiz, biz vazn yo'qotish uchun greyfurt moyidan foydalanishning asosiy afzalliklari va bu jarayonda qanday yordam berishini ko'rib chiqamiz. Shunday ekan, bizni kuzatib boring

GREYFRUT SHARBINING VAZIYOT UCHUN FOYDALARI

Og'irlikni yo'qotish uchun greyfurt yog'idan foydalanishning qanday foydalari borligi qiziqmi? Bizda greyfurt yog'i sog'lig'ingiz uchun foydali bo'lgan foydalar ro'yxati mavjud. Ammo bundan oldin greyfurt yog'i vazn yo'qotish uchun qanday ishlashini ko'rib chiqamiz. Greypfrut efir moyi, shuningdek, naringenin deb nomlanuvchi kuchli birikma bilan to'ldirilgan. Ushbu foydali birikma metabolizm tizimingizni kuchaytirishi ma'lum. Nafaqat bu, balki jismoniy mashqlar qilmasdan yoki tanangizga bosim o'tkazmasdan ham ko'proq kaloriyalarni yoqishingizga yordam beradi.

Shunday qilib, endi siz greyfurt yog'i juda marvarid ekanligini va vazn yo'qotish uchun joziba sifatida ishlashini bilasiz, bu erda sinab ko'rishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi afzalliklar mavjud:

1. METABOLIZMANI KUSHAYTISHGA YORDAM BERADI

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, greyfurt yog'i kuchli ozuqa moddalari va vitaminlar manbai hisoblanadi. Odamlar greyfurt yog'ining oqayotgan foydalari haqida aqldan ozishlariga sabab bor. yo'qotish. Bu sizning metabolizmingizni sezilarli darajada oshirishga yordam beradi, chunki uning tarkibida metabolizm tizimini rag'batlantiradigan va ishtahani bostiruvchi tabiiy fermentlar mavjud. Bu amalga oshirilgandan so'ng, tanangiz ko'proq kaloriyalarni yoqadi va jarayon davomida siz kamroq ochlikni his qilasiz. Axir, vazn yo'qotish siz iste'mol qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqishdir. Shunday qilib, vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'ini o'z ichiga olgan holda, bir muncha vaqt o'tgach, siz bir zumda vaznni bo'lasiz.

2. QONDA QAND DARAJASINI MUVOZANAT QILADI

Sizning tanangizda qon shakar darajasining mavjudligi juda muhim rol o'ynashini bilasizmi? Ma'lumki, yuqori qon shakar darajasi hatto ko'p kaloriyalarni iste'mol qilmasdan ham vazningizni ikki baravar oshiradi. Shakar darajasini muvozanatlash juda muhim va buning uchun greyfurt yog'i foydali bo'ladi. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'i sizning insulin darajasini muvozanatlashda yordam beradigan fitokimyoviy birikmalar bilan to'ldirilgan sehrli tonikga o'xshaydi. Insulin darajasi pasaygandan so'ng, tana oziq-ovqatni yog' sifatida saqlamasdan darhol energiya uchun ishlatadi. Xulosa qilish kerakki, vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'ini qo'shish qon shakar darajasini boshqarishga yordam beradi.

3. BOSHQA ISHINISH YO‘Q

Ko'pincha odamlar ovqatni saqlash tufayli qorin bo'shlig'i atrofida shishiradi. Yaxshiyamki, greyfurt yog'i shishiradi, chunki u limfatik stimulyator sifatida ishlaydi. Tanangizdagi limfa tizimi toksinlar va chiqindilarni olib tashlash uchun javobgardir. To'lqinlarni kamaytirish uchun greyfurt yog'ini topikal yoki ichkaridan muntazam ravishda qo'shish ortiqcha mashq qilmasdan qo'shimcha funtlarni bo'lishishga yordam beradi. Bu sizning tanangizdagi limfa tizimini rag'batlantiradi va chiqarish jarayonini oson va silliq qiladi. Shunday qilib, endi o'sha zaharli moddalar va ajralishlar bilan xayrlashish va nozik va bir tekis tanani kutib olish vaqti keldi.

4. SELLULITANI KAYARILADI

Kilo yo'qotish uchun greyfurt yog'i tanangizdan selülitni yo'q qilish uchun ajoyib tanlovdir. Bir nechta selülit kremlari va losonlar tarkibiga boy tarkibiy qism sifatida greyfurt yog'ini o'z ichiga oladi. Bu teringizdagi selülitni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, vazn yo'qotish uchun greyfurt moyidan foydalanishni boshlaganingizdan so'ng terini parvarish qilish vositalarini yaxshiroq so'rib olish uchun teringizni detoksifikatsiya qiladi va selülitdan orqaga qaytishning iloji yo'q, chunki u tanangizdagi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. vazn yo'qotish jarayoni.

OZIB OLISH UCHUN GREYFRUT YOGINI QANDAY FOYDALANISH?

Agar siz vazn yo'qotish uchun greyfurt yog'ini ishlatish yoki kundalik hayotingizga kiritish usullari haqida shubhalansangiz, quyida keltirilgan retseptlarni ko'rib chiqing:

• INHALATSIYA Usuli

Siz shunchaki greyfurt moyining xushbo'y hidini nafas olishingiz mumkin, bu sizning energiya darajangizni bir zumda tepish va shakarni kamaytirish uchun.ishtiyoq. Buning uchun siz kunning qolgan qismida diffuzorda bir necha tomchi greyfurt yog'ini va hind aromasini tarqatishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, tegishli ehtiyot choralarini ko'rib, uni to'g'ridan-to'g'ri shishadan ham berishingiz mumkin.

• O'TGAN CHAY

Kilo yo'qotish uchun oddiy ichimlik suviga yoki hatto o'simlik choyiga kulrang meva yog'ini qo'shishingiz mumkinligini bilasizmi? Og'irlikni yo'qotish sayohatida ko'rinadigan natijalarga erishish uchun yashil choyga bir necha tomchi greyfurt yog'ini qo'shing. Bundan tashqari, bir tomchi greyfurt yog'ini iliq suvga to'kib tashlang va uyg'onganingizdan so'ng darhol iching.

• Qorin bo'shlig'ini massaj qilish

Bu g'alati tuyulishi mumkin va uning samaradorligi uchun unchalik to'g'ri bo'lmasa-da, keling, greyfurt moyi massaji eng yaxshisi degan xulosaga kelaylik. Siz shunchaki bir necha tomchi greyfurt efir moyini birlashtira olasiztashuvchi moykabibodom yog'iyokikokos moyiva uni tetik nuqtalaringizga massaj qiling. Nafaqat bu, balki qorin bo'shlig'iga greyfurt yog'ini surtish stressli ovqatlanishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, ishtahani nazorat qiladi.