Kechki primrose yog'i

Evening POrimrose efir moyi nima

         Yaqinda kechqurun primrose yog'i o'zining ajoyib sog'liq uchun foydalari uchun ishlatilgan, shuning uchun siz uning gormonlar sog'lig'iga, teriga, soch va suyaklarga ta'siri haqida bilib hayron bo'lishingiz mumkin.

Mahalliy amerikaliklar va evropalik ko'chmanchilar oziq-ovqat uchun Shimoliy Amerikaning sharqiy va markaziy qismida o'sadigan yovvoyi gul bo'lgan oqshom primrozidan foydalanganlar. Bugungi kunga qadar gulning urug'lari to'planadi va ularning yog'i uchun sovuq presslanadi, so'ngra xun takviyeleri qilish uchun kapsulalanadi.

Kechki primrose yog'i (EPO) nima uchun yaxshi? Bu yog'da muhim yog' kislotalari ko'p - qaysiqurilish bloklari bilan ta'minlashhujayra membranalari va turli xil gormonlar va gormonlarga o'xshash moddalar uchun.

Bu PMS va menopauza bilan bog'liq og'riqni kamaytirishga va ekzema, akne va toshbaqa kasalligi kabi surunkali teri shikoyatlarini yaxshilashga yordam berishi ma'lum. EPO yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ham ishlatilishi mumkin va artrit va boshqalar uchun foydali ekanligi ma'lum.

Foyda

1. Soch to'kilishi

Erkaklar va ayollar soch to'kilishi bilan kurashadilar va ba'zida bu muammoni oldini olishning eng yaxshi usuli diet yoki qo'shimchalardir. Erkaklar va ayollardagi gormonlar tanadagi ko'plab jarayonlar uchun javobgardir.

Soch haqida gap ketganda, gormonlar muhim rol o'ynaydi, shu jumladan boshingizdagi soch naqshida, shuningdek, tanangizning qolgan qismida.

Bugungi kunga qadar EPO dan soch to'kilishiga qarshi vosita sifatida foydalanish bo'yicha ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lsa-da, chunki moyterining yallig'lanishini yaxshilashva quruqlik, bu foydalar bizning bosh terimizdagi teriga o'tishi va soch o'sishi va sifatini oshirishga yordam berishi mantiqan.

2. Teri salomatligi

Kechki primrose yog'i ekzema, psoriaz va atopik dermatit kabi teri kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar uchun qimmatli davolash usuli ekanligini isbotladi. da chop etilgan tadqiqotlarKosmetika fanlari xalqaro jurnalihatto EPO ham mumkinligini ko'rsatdiyoshga bog'liq holda yordam beraditeri to'qimalarida strukturaviy va funktsional o'zgarishlar, masalan, qizarish, qattiqlik, pürüzlülük va charchoqqa chidamlilik.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kechqurun primrose yog'i juda samaraliekzemaning ko'plab alomatlarini engillashtiradi, shu jumladan qichishish, qizarish va shish.

3. Revmatoid artrit

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, primrose yog'i revmatoid artrit uchun mos tabiiy vosita bo'lishi mumkin. Romatoid artrit odatda genetik, atrof-muhit va gormonal omillarning kombinatsiyasidan kelib chiqadigan otoimmün holatdir.

Buyuk Britaniyaning Arthritis Research tomonidan olib borilgan bir tadqiqoti 49 kishiga kechki primrose yog'ining ta'sirini o'lchadi. Ma'lumotlar shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilarning 94 foizi kechqurun primrose yog'ini olgansezilarli yaxshilanish qayd etilgankasallik bilan bog'liq alomatlar, shu jumladan og'riq va ertalab qattiqlik.

Artrit belgilari uchun kechki primrose moyidan foydalanganda, foyda paydo bo'lishi uchun bir oydan uch oygacha vaqt ketishi mumkin.