Ingredientning o'zi haqida bir oz
Ilmiy ravishda deyiladiOenothera, kechqurun primrose "sundrops" va "suncups" nomlari bilan ham tanilgan, ehtimol, kichik gullarning yorqin va quyoshli ko'rinishi tufayli. Ko'p yillik tur, u may va iyun oylari orasida gullaydi, lekin alohida gullar faqat bir kun davom etadi - odatda kechqurun bir daqiqadan kamroq vaqt ichida ochiladi, bu o'simlik o'z nomini olgan.
Gullar odatda sariq, lekin oq, binafsha, pushti yoki qizil bo'lishi mumkin, ular orasida X-shaklini tashkil etuvchi to'rtta barglari bor. Barglari tor va nayza shaklida bo'lib, uzunligi olti dyuymgacha, yuzasida ko'plab qisqa tuklar bilan, o'simlik esa tuynuk sifatida past, yoyilib o'sadi.
Kechki primrosening ichki sog'liq uchun foydalari
Kechki primrose qutulish mumkin - ildizlari sabzavot sifatida ishlaydi va asirlari salatlarda iste'mol qilinishi mumkin. O'simlik surunkali charchoq sindromi, astma, diabet nervlarining shikastlanishi, irritabiy ichak sindromi va homiladorlik paytida preeklampsi va kech tug'ilishning oldini olish uchun ko'plab sharoitlarni yaxshilashga yordam berish uchun ishlatilgan. Shuningdek, u PMS, endometrioz va menopauza belgilarini engillashtirishga yordam beradi.
Milliy sog'liqni saqlash institutlari ma'lumotlariga ko'ra, hozirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oqshom primrozi oson ko'krak og'rig'i uchun samarali bo'lishi mumkin va kaltsiy va baliq yog'i bilan birgalikda osteoporozni yaxshilashga yordam beradi. Milliy qo'shimcha va muqobil tibbiyot markazining ta'kidlashicha, tadqiqotlar kechqurun primrose yog'i revmatoid artrit va ko'krak og'rig'iga foyda keltirishi mumkinligini aniqladi.
Teri uchun foydalari
Kechki primrose linoleik kislotaning yaxshi manbai bo'lib, u sog'lom ko'rinishdagi teri uchun zarur bo'lgan muhim yog' kislotalaridan biridir. Bu sog'lom terini saqlash uchun juda muhimdir.
Agar yog'li yoki quruq teringiz bo'lsa, teringizdagi linoleik kislota miqdori kamaygan bo'lishi mumkinligini bilarmidingiz? Yaxshi yog'lar himoyani kuchaytiradi va teringizni qattiq va qattiq ko'rinishga yordam beradi. Kechki primrose terini tinchlantirishga yordam beradi.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 01 mart