Foydalanish: Taxminan 40 daraja iliq suvga 2-3 tomchi zanjabil efir moyi qo'shing, qo'llaringiz bilan yaxshilab aralashtiring va oyoqlaringizni 20 daqiqa davomida namlang.

2. Namlikni olib tashlash va tananing sovuqligini yaxshilash uchun hammomni oling

Foydalanish: Kechasi vanna qabul qilganda issiq suvga 5-8 tomchi zanjabil efir moyi qo‘shing, aralashtiring va 15 daqiqa davomida namlang. Qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, tanani isitadi, namlikni olib tashlaydi va tana sovuqligini yaxshilaydi

3. Qon aylanishini rag'batlantirish va shikastlanishni davolash uchun qonning turg'unligini olib tashlash
Zanjabil efir moyi tarkibida gingerol, zingiberen va boshqa moddalar mavjud. Zanjabil efir moyini tiqilib qolgan massaga qo'llash teri osti qonining aylanishini rag'batlantirishi va travmadan kelib chiqqan tiqilib qolgan qonni yo'qotishga yaxshi ta'sir qilishi mumkin.
Qo'llanilishi: 5 tomchi zanjabil efir moyi + 20 ml tayanch yog'ini aralashtirgandan so'ng, og'riqni yo'qotish uchun shikastlangan joyga qo'llang va massaj qiling.