Efir moylarining mumkin bo'lgan va bajarilmasligi

Efir moylari nima?

Ular o'simliklarning barglari, urug'lari, po'stlog'i, ildizlari va qobig'i kabi qismlaridan qilingan. Ishlab chiqaruvchilar ularni yog'larga kontsentratsiyalash uchun turli usullardan foydalanadilar. Siz ularni o'simlik moylari, kremlar yoki hammom jellariga qo'shishingiz mumkin. Yoki siz ularni hidlashingiz, teringizga surtishingiz yoki hammomingizga qo'yishingiz mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar siz ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilsangiz, ular foydali bo'lishi mumkin. Har doim yorliqni tekshiring va agar ulardan foydalanishga yaroqli ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringizdan so'rang.

Agar tashvishlansangiz, sinab ko'ring

Lavanda, romashka va gul suvi kabi oddiy hidlar sizni tinchlantirishga yordam beradi. Siz nafas olishingiz yoki bu yog'larning suyultirilgan versiyalarini teringizga surtishingiz mumkin. Olimlarning fikricha, ular miyaning kayfiyat va hissiyotlarga ta'sir qiluvchi qismlariga kimyoviy xabarlar yuborish orqali ishlaydi. Garchi bu hidlarning o'zi barcha stressingizni olib tashlamasa ham, xushbo'y hid sizni tinchlantirishga yordam beradi.

Ularni har qanday joyga silamang

Qo'llaringiz va oyoqlaringizga yaxshi ta'sir qiladigan yog'larni og'zingizga, buruningizga, ko'zingizga yoki shaxsiy a'zolaringizga qo'yish xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Limon o'ti, yalpiz va doljin po'stlog'i ba'zi misollardir.

Sifatni tekshiring

Hech narsa qo'shmasdan sof moylar ishlab chiqaradigan ishonchli ishlab chiqaruvchini qidiring. Boshqa tarkibiy qismlarga ega bo'lgan yog'larga allergik reaktsiyaga ega bo'lish ehtimoli ko'proq. Barcha qo'shimchalar yomon emas. Ba'zi qo'shilgan o'simlik yog'i ba'zi qimmatroq efir moylari uchun normal bo'lishi mumkin

.

Buzzwordsga ishonmang

Bu o'simlikdan bo'lgani uchun teriga surtish, nafas olish yoki ovqatlanish, hatto “toza” bo'lsa ham xavfsiz degani emas. Tabiiy moddalar tirnash xususiyati beruvchi, zaharli yoki allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Teringizga surtadigan har qanday boshqa narsa kabi, kichik maydonda biroz sinab ko'ring va teringiz qanday javob berishini ko'ring.

Qadimgi yog'larni TO'KIMING

Umuman olganda, ularni 3 yildan ortiq saqlamang. Kislorod ta'sirida eski yog'lar ko'proq buziladi. Ular yaxshi ishlamasligi va teringizni bezovta qilishi yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Agar siz moyning ko'rinishi, hissi yoki hidida katta o'zgarishlarni ko'rsangiz, uni tashlab yuborishingiz kerak, chunki u buzilgan bo'lishi mumkin.

Teringizga oziq-ovqat moylarini qo'ymang

Oziq-ovqatlaringizda ishlatish uchun xavfsiz bo'lgan zira yog'i, agar siz uni teriga sursangiz, qabariq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqatingizda xavfsiz bo'lgan sitrus yog'lari teringizga yomon ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa quyoshga chiqsangiz. Va buning aksi ham haqiqatdir. Evkalipt yoki adaçayı yog'i, agar siz uni teringizga surtsangiz yoki uni nafas olsangiz, tinchlantirishingiz mumkin. Ammo ularni yutish tutilish kabi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Doktoringizga ayting

Shifokoringiz bu siz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilishi va retseptlaringizga ta'sir qilish kabi nojo'ya ta'sirlarni istisno qilishi mumkin. Misol uchun, yalpiz va evkalipt moylari tanangiz saratonga qarshi dori 5-ftorurasilni teridan qanday singdirishini o'zgartirishi mumkin. Yoki allergik reaktsiya toshmalar, ürtiker yoki nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin.

Ularni suyultiring

Suyultirilmagan yog'lar to'g'ridan-to'g'ri ishlatish uchun juda kuchli. Siz ularni, odatda, o'simlik moylari yoki kremlar yoki vanna jellari bilan ozgina - 1% dan 5% gacha efir moyi bo'lgan eritmagacha suyultirishingiz kerak bo'ladi. To'liq qancha farq qilishi mumkin. Foiz qanchalik yuqori bo'lsa, reaktsiya ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi, shuning uchun ularni to'g'ri aralashtirish muhimdir. 

Shikastlangan terida qo'llamang

Shikastlangan yoki yallig'langan teri ko'proq yog'ni o'zlashtiradi va teriga kiruvchi reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz umuman ishlatmasligingiz kerak bo'lgan suyultirilmagan yog'lar shikastlangan teri uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Yoshni hisobga oling

Yosh bolalar va qariyalar efir moylariga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun ularni ko'proq suyultirish kerak bo'lishi mumkin. Va siz qayin va qishki o'simliklar kabi ba'zi yog'lardan butunlay voz kechishingiz kerak. Kichkina miqdorda bo'lsa ham, ular 6 yoki undan kichik yoshdagi bolalarda jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki ular tarkibida metil salitsilat deb ataladigan kimyoviy moddalar mavjud. Agar pediatringiz buni yaxshi deb aytmasa, chaqaloqqa efir moylarini ishlatmang.

Ularni xavfsiz saqlashni UNUTMANG

Ular juda konsentrlangan bo'lishi mumkin va jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, ayniqsa noto'g'ri dozada yoki noto'g'ri ishlatilsa. Kichkina qo'llar yeta olmaydigan boshqa narsalar singari, efir moylarini ham juda qulay qilmang. Agar sizda yosh bolalar bo'lsa, barcha efir moylarini ularni ko'rmaydigan va qo'li yetmaydigan joyda saqlang.  

Agar teringiz reaksiyaga kirsa, foydalanishni to'xtating

Sizning teringiz efir moylarini yaxshi ko'rishi mumkin. Ammo agar bunday bo'lmasa - va siz toshma, mayda shishlar, qaynashlar yoki terining qichishishini sezsangiz - tanaffus qiling. Xuddi shu yog'ning ko'pligi uni yomonlashtirishi mumkin. Siz uni o'zingiz aralashtirasizmi yoki u tayyor krem, moy yoki aromaterapiya mahsulotining tarkibiy qismi bo'ladimi, uni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Terapevtingizni diqqat bilan tanlang

Agar siz professional aromaterapevt izlayotgan bo'lsangiz, uy vazifangizni bajaring. Qonunga ko'ra, ular o'qitish yoki litsenziyaga ega bo'lishlari shart emas. Ammo siz o'zingizniki maktabga borganmi yoki yo'qligini tekshirishingiz mumkin, masalan, milliy aromaterapiya assotsiatsiyasi kabi professional tashkilotlar tomonidan tasdiqlangan.

Buni haddan tashqari oshirmang

Ko'proq yaxshi narsa har doim ham yaxshi emas. Suyultirilganda ham, efir moyi juda ko'p ishlatsangiz yoki uni tez-tez ishlatsangiz, yomon reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Agar siz allergik bo'lmasangiz yoki ularga g'ayrioddiy sezgir bo'lsangiz ham, bu to'g'ri.

Ularni sinab ko'rishdan qo'rqmang

To'g'ri qo'llanilganda, ular bir nechta nojo'ya ta'sirlar bilan o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Misol uchun, agar siz zanjabil bug'lari bilan nafas olsangiz, kimyoterapiya saratonini davolashdan kamroq ko'ngil aynishingiz mumkin. Siz choy daraxti yog'i bilan ba'zi bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyalari, shu jumladan xavfli MRSA bakteriyalari bilan kurashishingiz mumkin. Bir tadqiqotda choy daraxti yog'i qo'ziqorinli oyoq infektsiyasining alomatlarini engillashtirishda retsept bo'yicha antifungal krem ​​kabi samarali bo'lgan.

Homilador bo'lsangiz ehtiyot bo'ling

Ba'zi efir moylari platsentaga kirib borishi mumkin, bu sizning bachadoningizdagi bolangiz bilan birga o'sadigan va uni oziqlantirishga yordam beradi. Agar siz zaharli moddalarni iste'mol qilmasangiz, bu muammoga olib keladimi yoki yo'qmi, aniq emas, ammo xavfsiz bo'lish uchun homilador bo'lsangiz, ba'zi yog'lardan qochish yaxshidir. Bularga shuvoq, rue, eman moxi,Lavandula stoechasi, kofur, maydanoz urug'i, adaçayı va issop. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringizdan so'rang.