dolchin qobig'i yog'i (Cinnamomum verum) tur nomidagi oʻsimlikdan olinganLaurus cinnamomumva Lauraceae botanika oilasiga tegishli. Janubiy Osiyoning ba'zi qismlarida tug'ilgan dolchin o'simliklari bugungi kunda Osiyo bo'ylab turli xalqlarda etishtiriladi va dolchin efir moyi yoki doljin ziravorlari shaklida butun dunyo bo'ylab jo'natiladi. Bugungi kunda dunyo bo'ylab doljinning 100 dan ortiq navlari etishtiriladi, deb ishoniladi, ammo ikkita turi shubhasiz eng mashhur: Seylon dolchini va Xitoy dolchini.
Istalganini ko'rib chiqingefir moylari bo'yicha qo'llanma, va siz dolchin yog'i kabi umumiy nomlarni ko'rasiz,apelsin yog'i,limon efir moyivalavanta yog'i. Ammo efir moylarini maydalangan yoki butun o'tlardan farq qiladigan narsa ularning kuchidir. Dolchin yog'i foydali antioksidantlarning yuqori konsentrlangan manbaidir. (1)
Cinnamon juda uzoq, qiziqarli fonga ega; aslida, ko'p odamlar uni insoniyat tarixidagi eng uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan ziravorlardan biri deb bilishadi. Dolchin qadimgi misrliklar tomonidan juda qadrlangan va ming yillar davomida Osiyodagi Xitoy va Ayurveda tibbiyoti amaliyotchilari tomonidan depressiyadan tortib to vazn ortishigacha bo'lgan hamma narsani davolashda yordam berish uchun ishlatilgan. Ekstrakt, ichimlik, choy yoki o't shaklida bo'ladimi, dolchin asrlar davomida odamlarga yordam berdi.
Dolchin yog'ining foydalari
Tarix davomida doljin o'simligi himoya va farovonlik bilan bog'langan. Bu 15-asrda vabo paytida o'zlarini himoya qilish uchun qabr talon-taroj qiluvchi banditlar tomonidan qo'llaniladigan moylar aralashmasining bir qismi bo'lgan va an'anaga ko'ra, bu boylikni jalb qilish qobiliyati bilan ham bog'liq. Darhaqiqat, agar siz qadimgi Misr davrida doljinga ega bo'lish baxtiga erishgan bo'lsangiz, siz badavlat odam hisoblanardingiz; Yozuvlar shuni ko'rsatadiki, doljinning qiymati oltinga teng bo'lishi mumkin edi!
Dolchin o'simligi shifobaxsh foydali mahsulotlarni ishlab chiqarish uchun bir necha xil usullarda qo'llaniladi. Misol uchun, siz AQShdagi deyarli har bir oziq-ovqat do'konida sotiladigan oddiy doljinli ziravorlar bilan tanish bo'lsangiz kerak, dolchin yog'i bir oz farq qiladi, chunki bu o'simlikning ancha kuchli shakli bo'lib, quritilgan ziravorlarda bo'lmagan maxsus birikmalarni o'z ichiga oladi.
Tadqiqotlarga ko'ra, ro'yxatdoljinning foydalariuzun. Dolchin antioksidant, yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi, diabetga qarshi va saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum. Shuningdek, u yurak kasalliklari, yuqori xolesterin va Altsgeymer kabi nevrologik kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi.Parkinson kasalligi. (2)
Po'stlog'idan olingan doljin efir moyining asosiy faol komponentlari sinnamaldegid, evgenol va linalooldir. Bu uchtasi neft tarkibining taxminan 82,5 foizini tashkil qiladi. Dolchin efir moyining asosiy tarkibiy qismi yog' o'simlikning qaysi qismidan olinganiga bog'liq: sinnamaldegid (po'stlog'i), evgenol (barg) yoki kofur (ildiz). (3)
Bozorda doljin moylarining ikkita asosiy turi mavjud: dolchin qobig'i yog'i va doljin bargi yog'i. Ularning ba'zi o'xshashliklari bo'lsa-da, ular biroz alohida foydalanishga ega bo'lgan turli xil mahsulotlardir. Dolchin qobig'i yog'i doljin daraxtining tashqi qobig'idan olinadi. U juda kuchli hisoblanadi va kuchli, "atirga o'xshash" hidga ega, deyarli maydalangan doljinning kuchli hidini olish kabi. Dolchin qobig'i yog'i odatda doljin bargi yog'idan qimmatroq.
Dolchin yaprog'i yog'i "mushak va achchiq" hidga ega va engilroq rangga ega bo'lishga intiladi. Dolchin barglari yog'i sariq va xira ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, doljin po'stlog'i yog'i ko'p odamlar odatda doljin ziravorlari bilan bog'langan chuqurroq qizil-jigarrang rangga ega. Ikkalasi ham foydali, ammo doljin qobig'i yog'i kuchliroq bo'lishi mumkin.
Dolchin qobig'i yog'ining ko'p afzalliklari qon tomirlarini kengaytirish qobiliyati bilan bog'liq. Dolchin qobig'i azot oksidi funktsiyasini yaxshilashga yordam beradi, bu esa qon oqimining oshishiga va yallig'lanish darajasini pasaytiradi. (4)
Eng ko'p o'rganilganlardan ba'zilaridoljinning sog'liq uchun foydalariyog 'o'z ichiga oladi:
- Yallig'lanishni pasaytiradi
- Qon shakarini kamaytiradi
- Yomon xolesterinni kamaytiradi
- Infektsiyalarga qarshi kurashadi
- Yuqori antioksidant tarkibi
- Immunitet tizimini rag'batlantiradi
- Libidoni rag'batlantiradi
- Parazitlarga qarshi kurashadi
1. Yurak salomatligini mustahkamlovchi
Dolchin yog'i tabiiy ravishda yordam berishi mumkinyurak salomatligini mustahkamlash. 2014-yilda chop etilgan hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, doljin po'stlog'i ekstrakti aerob mashqlari bilan birga yurak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Tadqiqot shuningdek, doljin ekstrakti va mashqlar umumiy xolesterin va LDL "yomon" xolesterinni kamaytirishga yordam beradi va HDL "yaxshi" xolesterinni ko'taradi. (5)
Dolchin, shuningdek, yurak xastaligi yoki yurak xuruji yoki insultdan aziyat chekkan odamlar uchun foydali bo'lgan azot oksidi ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam berishi ko'rsatilgan. Bundan tashqari, u yallig'lanishga qarshi va trombotsitlarga qarshi birikmalarni o'z ichiga oladi, ular yurakning arterial salomatligiga qo'shimcha foyda keltiradi. (6)
2. Tabiiy afrodizyak
Ayurveda tibbiyotida doljin ba'zan jinsiy disfunktsiya uchun tavsiya etiladi. Ushbu tavsiyaning asosliligi bormi? 2013-yilda chop etilgan hayvonlar tadqiqotlari iloji boricha doljin moyiga ishora qiladiiktidarsizlik uchun tabiiy vosita. Yoshga bog'liq jinsiy disfunktsiyasi bo'lgan hayvonlarni o'rganish uchun,Cinnamomum kassiyaekstrakti jinsiy motivatsiya va erektil funktsiyani samarali oshirish orqali jinsiy funktsiyani yaxshilashi ko'rsatilgan. (7)
3. Qon shakar darajasini yaxshilaydi
Ham odamlar, ham hayvonlar modellarida doljinning insulin chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi ko'rsatilgan, ya'ni u qon shakarini barqaror ushlab turishga yordam beradi va shuning uchun oldini oladi.surunkali charchoq, kayfiyatsizlik,shakarga bo'lgan ishtiyoqva ortiqcha ovqatlanish.
2-toifa qandli diabet bilan og'rigan 60 kishi ishtirokida o'tkazilgan tadqiqotda 40 kun davomida qabul qilingan uch xil miqdorda (bir, uch yoki olti gramm) doljin qo'shilishi qondagi glyukoza darajasini, shuningdek, triglitseridlar, LDL xolesterin va umumiy xolesterin darajasini pasaytirishga olib keldi. (8)
Qon shakaridan foyda olish uchun ovqatingizda yuqori sifatli, toza doljin moyidan foydalanishingiz mumkin. Albatta, haddan tashqari oshirib yubormang, chunki qon shakaringiz ham juda past bo'lishini xohlamaysiz. Dolchin efir moyi bilan nafas olish, shuningdek, nosog'lom ovqatga bo'lgan ishtiyoqdan xalos bo'lishga yordam beradi.
NAME: Kelli
QO'NG'IROQ: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Xabar vaqti: 29-may 2023-yil