Yuzu yog'i
Greypfrut yog'i haqida eshitgan bo'lsangiz kerak, yapon greyfurt yog'i haqida eshitganmisiz? Bugun yuzu moyi haqida quyidagi jihatlardan bilib olaylik.
Yuzu moyining kiritilishi
Yuzu - Sharqiy Osiyoda tug'ilgan sitrus mevasi. Meva kichik apelsinga o'xshaydi, ammo uning ta'mi limonga o'xshash nordondir. Uning xushbo'yligi greyfurtga o'xshash tort.Yuzu efir moyi o'zining tetiklantiruvchi sitrus aromati bilan mashhur bo'lib, uni tashvish va stressdan xalos bo'lish uchun eng sevimli moylardan biriga aylantiradi.
Yuzu yog'ining foydalari
Qon aylanishini yaxshilaydi
Qon ivishi foydali bo'lsa-da, uning ortiqcha miqdori qon tomirlarini to'sib qo'yishi mumkin, bu esa yurak kasalligi va yurak xurujiga olib kelishi mumkin. Yuzu mevaning go'shti va qobig'idagi gesperidin va naringin moddasi tufayli qon ivishiga qarshi ta'sirga ega. Ushbu qon ivishiga qarshi ta'sir qon oqimini yaxshilaydi va yurak bilan bog'liq kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Bu teri uchun yaxshi
Yuzu - terining yorqin ko'rinishiga erishish uchun foydalanish uchun ajoyib moy. Uning ajinlar va chiziqlar ko'rinishini kamaytirish qobiliyati teriga yosh porlashni berishga yordam beradi.
Anksiyete va stressdan xalos bo'lish
Yuzu yog'i asablarni tinchlantirishi va tashvish va taranglikni engillashtirishi mumkin. Depressiya va surunkali charchoq sindromi kabi stressning psixosomatik alomatlarini kamaytirishi isbotlangan. U salbiy his-tuyg'ularga qarshi kurasha oladi va diffuzor yoki bug'lashtiruvchi orqali foydalanilganda o'ziga ishonchni oshiradi.
Kilo yo'qotish uchun
Yuzu yog'i yog 'yoqish jarayoniga yordam beradigan ba'zi hujayralarni rag'batlantirishi ma'lum. Shuningdek, u tanadagi yog'larning keyingi so'rilishini oldini olishga yordam beradigan kaltsiyni, mineralni o'zlashtirishga yordam beradi.
Sog'lom sochlar uchun
Yuzu yog'ining vitamin C komponenti sochni mustahkam va silliq saqlashda muhim bo'lgan kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi. Kuchli sochga ega bo'lish uning sinishi va soch to'kilishiga kamroq moyilligini anglatadi. Yuzu, lavanta va bibariya yog'ini shampun bazasiga qo'shib, sochni porloq va sog'lom saqlash uchun bosh terisiga massaj qilish mumkin.
Nafas olishni qo'llab-quvvatlash
Yuzu yog'i yuqori miqdorda limonenni o'z ichiga oladi. Limonen nafas olish tizimi shikastlanishlarining oldini olish va nazorat qilishda samarali yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Yuzu yog'i kasallikka ko'proq moyil bo'lgan sovuq oylarda qo'lda bo'ladigan ajoyib moydir.
Yuzu yog'idan foydalanish
EMOTSIONAL QO'LLANMA
Stress, tashvish va zo'riqish bilan bog'liq alomatlarni engillashtirish uchun yuzu moylarini sadr, bergamot, lavanta, apelsin yoki sandal yog'i bilan aralashtiring.
Energiyani oshirish va charchoqqa qarshi kurashish uchun yuzu efir moyini qora qalampir, zanjabil, limon, apelsin yoki bibariya moylari bilan aralashtiring.
Diffuz yuzumoyyoki uni suyultirilgan holda bilak va bo'yin orqasiga qo'llang.
Nafas olish a'zolarini qo'llab-quvvatlash
Sog'lom nafas olish tizimini qo'llab-quvvatlash uchun Yuzu yog'ini limon, sarv yoki isiriq moylari bilan aralashtiring.
Yuzu efir moyini diffuz qiling yoki suyultirilgan holda ko'kragiga surting.
TERNI QO'LLAB-QUVVATLASH
Yuzu yog'ini jojoba yog'i kabi tashuvchi moy bilan suyultiring va teriga surting yoki yuzni bug'lash uchun bir tomchi yuzu yog'ini iliq suvga tomizing.
Massaj moyini yaratish uchun tashuvchi moy yoki losonga bir tomchi yuzu yog'ini qo'shing.
Boshqa foydalanish
l Dam olishingizga yordam berish uchun inhaler aralashmasiga Yuzu moyini qo'shing
l O'zingizning yuzu variantingiz uchun uni vanna tuzi bilan birlashtiring (yoki dushni afzal ko'radiganlar uchun dush jeli ham!)
l bilan qorin yog'ini tayyorlangyuzuovqat hazm qilish uchun yog'
l Yuzu qo'shingmoynafas olish kasalliklarini yumshatish uchun diffuzerga.
Yuzu yog'ining nojo'ya ta'siri va ehtiyot choralari
l yaxshi havalandırılan xonada diffuzor bilan yuzu moyidan foydalaning. Bosh og'rig'i yoki qon bosimini oshirmaslik uchun foydalanishni 10-30 daqiqaga cheklashni unutmang. Yog'ni tashuvchi moy bilan suyultirish ham tavsiya etiladi.
l Sovuq press orqali olinadigan Yuzu moyi fototoksik hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, moyni mahalliy sifatida qo'llaganingizdan so'ng, birinchi 24 soat ichida terini quyosh ostida qoldirish tavsiya etilmaydi. Bug'da distillash orqali olingan Yuzu fototoksik emas.
l Yuzu moyi kichik bolalar va homilador yoki emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi. Agar davolanish usuli sifatida foydalanilsa, avval shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Xabar vaqti: 2023 yil 18-oktabr