E vitamini yog'i
Agar siz teringiz uchun sehrli iksir qidirayotgan bo'lsangiz, o'ylab ko'rishingiz kerakE vitamini yog'i. Yong'oqlar, urug'lar va yashil sabzavotlar, jumladan, ba'zi oziq-ovqatlarda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan muhim oziq moddalar ko'p yillar davomida terini parvarish qilish mahsulotining mashhur tarkibiy qismi bo'lib kelgan.
KirishE vitamini yog'i
E vitamini yog'i - bu sizning teringizga surtadigan nemlendirici. Bu teringizdagi E vitamini yog'i miqdorini oshirish orqali ishlaydi. E vitamini yog'i tanangizning ko'p qismlariga, shu jumladan hujayralarga yordam beradi.
ning afzalliklariE vitamini yog'i
uKirni olib tashlaydi
E vitamini yog'imoy og'ir yumshatuvchi hisoblanadi. U sizga yangilangan va silliq ko'rinish berish uchun teshiklaringizdan kirni olib tashlaydi. Bir necha tomchiE vitamini yog'ineft hiyla qilish kerak.E vitamini yog'ikapsulalar teri teshiklarini tozalash uchun terini parvarish qilish rejimiga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin.
Shuningdek, a vitamini va kombinatsiyasiE vitamini yog'iakne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
uQuyosh yonishining oldini oling
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, foydalanishE vitamini oil sizni quyosh yonishidan himoya qilishi mumkin. Murojaat qilinmoqdaE vitamini yog'iquyoshda kuygan joyga moy surtsangiz, terini tinchlantiradi va qizarishni kamaytiradi. Bir tadqiqotda topikalni qo'llashdan keyin quyoshning shikastlanishini kamaytirish haqida gapiriladiE vitamini yog'i.
uQuruq terisharoitlar
Uning namlovchi xususiyatlari tufayli,E vitamini yog'iko'plab nemlendiricilarda ishlatilgan. Bu ekzema va toshbaqa kasalligi kabi sharoitlarda topilgan qichishish va qichishishni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, foydalar vaqtinchalik deb ishoniladi vaE vitamini yog'i- nemlendirici kremlarni tez-tez qo'llash kerak.E vitamini yog'inemlendiricilarning samaradorligini oshiradi. Engil toshbaqa kasalligi uchun retsept bo'yicha kremlardan qochmoqchi bo'lgan bemorlar foydalanishni o'ylab ko'rishlari mumkinE vitamini yog'i.
uYaralar
Ba'zi hisobotlar og'zaki tavsiya qiladiE vitamini yog'iyaralarni davolashga yordam beradi. Biroq, uning yaralarni davolashdagi foydalari haqida ishonchli dalillar yo'q.
uchandiqlar
Uzoq vaqt davomida; anchadan beri,E vitamini yog'ichandiqlar paydo bo'lishini minimallashtirish uchun chandiqlarga moy surtilgan. Biroq, foydalari haqida aralash tadqiqotlar mavjudE vitamini yog'i. E vitamini yog'iquritilgan yara joyini namlashi va chandiq shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Biroq, agar odamda allergiya bo'lsaE vitamini yog'i, ularning chandig'i yomonlashishi mumkin.
uYupqa chiziqlar vaajinlar
Nemlendirici terini silliq qiladi va ajinlar va nozik chiziqlar ko'rinishini kamaytiradi.E vitamini yog'iteriga qarishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin. ChunkiE vitamini yog'iantioksidant bo'lib, teridagi qarish belgilarini kechiktirishi mumkin, ammo buni da'vo qilish uchun etarli dalillar noaniq.
uMelazma(pigmentatsiyahomiladorlik)
Og'iz orqali qabul qilinganda,E vitamini yog'imelazma bilan og'rigan bemorlarda depigmentatsiyaga olib kelishi ko'rsatilgan. FaqatE vitamini yog'imelazma davolashda unchalik samarali bo'lmasligi mumkin. Uni boshqa moddalar bilan to'ldirish kerak bo'lishi mumkin.
uSariq tirnoq sindromi
Sariq tirnoq sindromi tirnoqlarning sarg'ayishi va tozalanishi bilan tavsiflanadi.E vitamini yog'iQo'shimchalar bu tirnoq buzilishini davolash uchun ishlatiladi.
uAtaksiya
Ataksiya bilan bog'liqE vitamini yog'ietishmovchilik - muvozanat va mushaklarning nazoratiga ta'sir qiladigan irsiy holat. Bu asosan tana harakatlarining muvozanati va muvofiqlashtirilishiga ta'sir qiladi.E vitamini yog'iqo'shimchalar ataksiyani davolashda qo'llaniladi.
FoydalanishE vitamini yog'i
uMurojaat qilingE vitamini yog'i moychandiqga.
Agar siz chandiq hajmini yoki ko'rinishini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, moyni to'g'ridan-to'g'ri chandiq ustiga surtish uchun Q-uch yoki paxtadan foydalaning. Qanchalik tez-tez davolanish kerakligini aniqlash uchun shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan maslahatlashing.
uMurojaat qilingE vitamini yog'i moybosh teringizga va sochlaringizga.
E vitamini yog'iquruq, mo'rt sochlarni yangilashi mumkin. Bundan tashqari, quruq bosh terisi uchun juda yaxshi.E vitamini yog'i moyqon aylanishini rag'batlantiradi, bu sog'lom bosh terisi uchun kalit hisoblanadi. Yog'ning bir qismini to'kib tashlang va barmoqlaringizni unga botiring. Uni bosh terisiga surting. Sochingizning ildizlariga e'tibor qarating, bu erdaE vitamini yog'isoch va bosh terisiga singib ketishi mumkin. Quruq sochlarni namlash uchun uni soch uzunligiga ham surtishingiz mumkin.
Agar siz toza ishlatsangizE vitamini yog'i, jojoba yog'i, bodom yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi moyning har 10 tomchisi uchun bir yoki ikki tomchi aralashtiriladi. Aralashmani yoki qo'llangE vitamini yog'ibarmoqlaringiz yordamida teringizga tanlagan sarum.
Yon ta'siri va ehtiyot choralariE vitamini yog'i
Tegishli dozalarda qabul qilinganda, E vitamini og'iz orqali qabul qilish odatda xavfsiz hisoblanadi. Kamdan kam hollarda E vitaminini og'iz orqali iste'mol qilish quyidagilarga olib kelishi mumkin:
l Ko'ngil aynishi
l Diareya
l Ichak kramplari
l Charchoq
l Zaiflik
l Bosh og'rig'i
l Loyqa ko'rish
l Toshma
l Gonadal disfunktsiya
l Siydikda kreatin kontsentratsiyasining oshishi (kreatinuriya)
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 06 mart