Vanil moyining kiritilishi

Vanil yog'i Orchidaceae oilasining mahalliy turi bo'lgan Vanilla planifoliadan olingan. Ispancha vanil so'zi vaina bo'lib, u oddiygina "kichik pod" deb tarjima qilinadi. 16-asr boshlarida Meksika ko'rfazi sohiliga kelgan ispan tadqiqotchilari vanilga hozirgi nomini berishgan.

Vanil yog'ining foydalari

Antioksidant xususiyatlarni o'z ichiga oladi

Vanil yog'ining antioksidant xususiyatlari erkin radikallarni zararsizlantirish orqali tanani eskirishdan himoya qiladi. Antioksidantlar ma'lum turdagi hujayra shikastlanishining, ayniqsa oksidlanish natijasida kelib chiqadigan shikastlanishlarning oldini olishga yordam beradigan moddalardir. Oksidlanish bizning sog'lig'imiz bilan bog'liq muammolar va kasalliklarning asosiy sabablaridan biridir. Bu tana to'qimalari uchun juda xavfli bo'lgan va saraton va erta qarish bilan bog'liq bo'lgan erkin radikallarning shakllanishiga olib keladi.

Libidoni kuchaytiradi

Vanil moyi testosteron va estrogen kabi ba'zi gormonlar sekretsiyasini rag'batlantiradi, bu erektil disfunktsiya, iktidarsizlik va libido yo'qolishi bilan og'rigan odamlarga yordam beradi. Erektil disfunktsiya, masalan, ko'p darajalarda bo'ladi va testosteron darajasining pastligi, dori-darmonlar, noto'g'ri ovqatlanish, charchoq, stress, depressiya yoki boshqa kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Yaxshiyamki, vanil moyi gormonlar darajasini, kayfiyatni va dunyoqarashni yaxshilashi ko'rsatilgan. hayot.

PMS belgilarini engillashtiradi

Vanil yog'i PMS va kramplar uchun tabiiy vosita bo'lib xizmat qiladi, chunki u gormonlar darajasini faollashtiradi yoki muvozanatlashtiradi va stressni boshqaradi, tanangiz va ongingizni bo'shashtiradi. Vanil moyi tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi, shuning uchun tanangiz PMS belgilarini boshdan kechirayotganda yuqori sezuvchanlik holatida emas; Buning o'rniga u tinchlanadi va alomatlar minimallashtiriladi.

Infektsiyalarga qarshi kurashadi

Vanil yog'ida mavjud bo'lgan ba'zi komponentlar, masalan, evgenol va vanilin gidroksibenzaldegid, infektsiyalarga qarshi kurashishga qodir. Vanil moyi S. aureus hujayralarining dastlabki yopishishini ham, 48 soatdan keyin etuk biofilmning rivojlanishini ham kuchli inhibe qildi. S. aureus hujayralari insonning nafas olish yo'llari va terisida tez-tez uchraydigan bakteriyalardir.

Qon bosimini pasaytiradi

Vanil yog'ining organizmga tinchlantiruvchi ta'siri tana va ongni tinchlantirish orqali qon bosimini tabiiy ravishda tushirishga imkon beradi. Yuqori qon bosimining asosiy sababi stressdir; mushaklar va ongni bo'shashtirib, vanil moyi qon bosimi darajasini pasaytirishga qodir. Vanil yog'i, shuningdek, ko'proq uxlashingizga yordam beradi, bu qon bosimi darajasini pasaytirishning yana bir oson usuli. Vanil yog'i yuqori qon bosimi uchun tabiiy vosita bo'lib xizmat qiladi, chunki u antioksidant sifatida ham ishlaydi, shuning uchun oksidlovchi stressni kamaytiradi va tomirlarni kengaytiradi.

Yallig'lanishni kamaytiradi

vanil yog'i sedativ hisoblanadi, shuning uchun u yallig'lanish kabi tanadagi stressni kamaytiradi, uni yallig'lanishga qarshi oziq-ovqatga aylantiradi; Bu nafas olish, ovqat hazm qilish, asab, qon aylanish va chiqarish tizimlari uchun foydalidir. Vanil tarkibida antioksidantlar ko'p bo'lgani uchun u yallig'lanishdan kelib chiqadigan zararni kamaytiradi. Vanil moyining yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi va antibakterial xususiyatlari ham uni artritni mukammal tabiiy davolashga aylantiradi.

Vanil yog'idan foydalanish

• Tana va ongingizni tinchlantirish uchun bo'yin, oyoq, ko'krak va oshqozonga 10 tomchi uy qurilishi vanil moyi infuzionini massaj qiling. Bu mushak og'rig'ini, PMS kramplarini, tashvish hissiyotlarini engillashtiradi va antibakterial vosita sifatida ishlaydi.
• Uxlash tartibini yaxshilash uchun yotishdan oldin 3-5 tomchi vanil yog'ini nafas oling yoki iliq suvga 5-10 tomchi qo'shib, o'zingizning vanil moyli vannani tayyorlang.
• Vanil yog'ini DIY parfyumeriyasi sifatida ishlatish uchun buzadigan amallar shishasiga 10-20 tomchi qo'shing va uni teng qismlarga tashuvchi moy (jojoba yoki bodom yog'i kabi) va suv bilan aralashtiring. Ushbu vanil moyi aralashmasini choyshablar, mebellar, tana va sochlarga purkashingiz mumkin.
• Teri sog'lig'i uchun vanil moyidan foydalanish uchun kundalik yuz yuvish yoki losonga 2-3 tomchi qo'shing. Mening uy qurilishi yuz yuvish vositasiga 5 tomchi toza vanil moyi yoki vanil moyi infuzionini qo'shib ko'ring.
• Kuyish va yaralarni yumshatish uchun kerakli joyga 2-3 tomchi toza vanil moyini surting.
• Ichki foyda olish uchun kundalik choy yoki qahvangizga 5 tomchi toza vanil moyi yoki vanil moyi infuzioni qo'shing.
• Tanadagi yallig'lanishni kamaytirish uchun mening Karob qobig'i retseptida yuqori sifatli vanil moyi yoki ekstraktidan foydalaning.
• Shirinni sog'liq uchun foyda bilan aralashtirish uchun xom vanil muzqaymoqimga toza vanil yog'i yoki ekstrakti qo'shing.

Yon ta'sirivaVanil yog'idan ehtiyot choralari

Vanilni iste'mol qilish xavfsiz, ammo yon ta'siri mumkin. Agar siz infuzion qilish uchun vanil loviya yoki dukkaklarni tashuvchi moy bilan aralashtirsangiz, iste'mol qilish uchun xavfsiz (kokos moyi kabi) tashuvchi moydan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Vanil moyini ichkarida yoki topikal ravishda ishlatishning ba'zi yon ta'siri tirnash xususiyati, yallig'lanish yoki shishishdir. Kichik dozalardan boshlash va u erdan yuqoriga ko'tarilish yaxshi fikr. Agar siz teringizga vanil moyidan foydalansangiz, avval uni kichik yamoqqa qo'llang.

Esda tutingki, sof vanil moyi qimmat mahsulotdir, shuning uchun uni arzon narxda topsangiz, bu yuqori sifatli mahsulot emas. Yorliqlarni diqqat bilan o'qing va sof vanil moyi mahsulotlari sog'ligingiz uchun eng foydali ekanligini tushuning. Boshqa mahsulotlarda sintetik va laboratoriyada ishlab chiqarilgan vanillin mavjud. Meksikada ishlab chiqarilgan vanil ekstraktiga e'tibor bering, u kumarin deb ataladigan kimyoviy moddasini o'z ichiga olgan tonga loviya ekstrakti bilan aralashtiriladi.

Tez-tez so'raladigan savollarvanil yog'i

Vanil yog'i sog'ligim uchun yaxshimi?

Ha, me'yorida. Tadqiqotlar bakteriyalarga qarshi kurashda, terining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashda va kayfiyatingizni yaxshilashda samaradorligini ko'rsatdi.

Vanil yog'i bolalar uchun xavfsizmi?

Ma'lumki, efir moylari bolalarga turlicha ta'sir qiladi, ayniqsa ularning nozik terisiga surtilganda. Efir moylarini bolalar terisiga qo'llashdan oldin ularni odatdagidan ko'proq suyultirish tavsiya etiladi. Bolalar yoki nozik teriga ega bo'lganlar uchun 1% suyultirish (15 ml ga taxminan 2 tomchi) tavsiya etiladi.

Vanil efir moyi itlar uchun xavfsizmi?

Vanil efir moyi aromaterapiya yoki deodorizatsiya uchun ishlatilganda uy hayvonlari uchun xavfsizdir. Biroq, uni hayvonlarga yutib yubormaslik kerak

Vanil yog'ini ichish xavfsizmi?

Yo'q. Har qanday efir moyini iste'mol qilish xavfli bo'lishi mumkin, ba'zilari esa hech qachon iste'mol qilinmaydi.