Teri uchun avakado yog'i: Avakado mazali va to'yimli ovqatlar uchun ajoyib tarkibiy qismdir. Ammo bu avakado yog'i terini parvarish qilish uchun ajoyib mahsulot ekanligini bilasizmi? Chunki u antioksidantlar, muhim yog 'kislotalari, minerallar va vitaminlar bilan to'ldirilgan. Avakado yog'i teri uchun bir qator qulay xususiyatlarga ega bo'lgan juda changni yutish moyidir. Bu tabiiy quyosh kremi sifatida va quruq qo'llarni namlash uchun yaxshi ishlaydi. Avakado yog'i topikal ravishda qo'llanilishi yoki boshqa yog'lar bilan birlashtirilishi mumkin.
Avakado yog'ining yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari teringizning mustahkamligi, elastikligi va silliqligini saqlashga yordam beradi. Bu, ayniqsa, quruq terini davolash, qichishishni yo'qotish, quruq terini qayta namlash va quyosh ta'sirini tiklash uchun foydalidir. Avakado yog'i meva urug'idan tayyorlanadi. Yog'li teringiz bo'lsa, quruq teri uchun qutqaruvchi bo'lgan avakado yog'ini ishlatishdan qochishingiz kerak. Avakado yog'i teringizni yog'li his qilmasligi uchun uni kun davomida ham ishlatishingiz mumkin! Ushbu maqolada siz avakado yog'ining teri uchun foydalari haqida bilib olasiz.
Avakado yog'ining teri va yuz uchun foydalari
Boshqa tashuvchi moylar singari, avakado yog'i ham terini namlash qobiliyatiga ega. Keling, avakado yog'ining teri va yuz uchun afzalliklarini ko'rib chiqaylik, ayniqsa u teridagi infektsiyalarni davolash va tinchlantirishga yordam beradigan bir to'yinmagan yog'li kislotalar va antioksidantlarga boy.
- Teri to'sig'ini tiklaydi
Terining quruqligi asosan teri to'sig'ining buzilganligi tufayli yuzaga keladi. Trans-epidermal namlikning yo'qolishi va xeroz kabi kasalliklar epidermal to'siqdagi teshiklardan kelib chiqadi. Avakado yog'ining namlovchi xususiyatlari teringizda yo'qolgan lipidlarni tiklaydi va epidermal to'siqni davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, u teriga tez so'riladi va terining tuzilishini tekislash uchun yumshatuvchi sifatida ishlaydi.
- Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, avakado yog'ida ko'p bo'lgan oleyk kislotasi kabi mono to'yinmagan yog'li kislotalar yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Natijada, turli xil yallig'lanishli teri kasalliklari, jumladan ekzema, toshbaqa kasalligi, allergik reaktsiyalar va turli xil dermatitlar avakado yog'i bilan davolash mumkin.
- Antioksidant qobiliyatlari
Avakado yog'i tarkibida ko'p miqdorda fenolik komponentlar mavjud, jumladan quercetin va tokoferollar, jumladan E vitamini. Fitosterollar, gallik kislota, p-kumar, 3,4-dihidroksifenilsirka va boshqalar. Ular kuchli antioksidantlar bo'lib ishlaydi va teriga zarar etkazishi, kollagenni yo'qotishi va hujayralarni o'ldirishi mumkin bo'lgan erkin radikallarni tozalaydi.
- Fotosurat shikastlanishining oldini oladi
Quyosh yonishi, foto-qarish, terining immunitetini pasaytirish va saraton kasalliklari quyoshning ultrabinafsha nurlanishiga muntazam ta'sir qilishdan kelib chiqishi mumkin. Teringiz avakado yog'i tarkibidagi E vitamini, lesitin, beta-karotin va boshqa antioksidant moddalar bilan ta'minlangan tabiiy quyoshdan himoyalanishdan foydalanadi. Ular terini tozalaydi, tinchlantiradi va tez-tez foto-zarar belgilari bo'lgan yallig'lanish va qizarishni kamaytiradi. Shuningdek, ular ultrabinafsha nurlanish ta'siridan keyin hosil bo'lgan reaktiv kislorod turlarini tozalaydi.
- Akne davolash
Akne paydo bo'lishiga moyil bo'lgan terini davolovchi vosita sifatida avakado yog'idan foydalanish juda foydali. Uning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari mavjud akne holatini davolashda yordam berishi mumkin. Teshiklarni tozalash bilan bir qatorda, u namlaydi va elementlarga, xususan, quyoshning ultrabinafsha nurlanishiga qarshi qalqon vazifasini bajaradi. Teri uchun avakado yog'i akne uchun davolovchi vosita sifatida ishlaydi.
- Yarani davolashni tezlashtiradi
Avakado pulpa moyi yara joyiga qo'llanilsa, yallig'lanishni kamaytiradi. Bu yaralarni tezda davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, avakado yog'i bilan davolangan yaralar kollagen sintezi va qayta epitelizatsiyani kuchaytirdi.
- Qarishga qarshi afzalliklari
Yoshimiz bilan sodir bo'ladigan ikkita muhim o'zgarish - bu kollagen va lipidlarning yo'qolishi. Bu terining ingichka bo'lishiga, ajinlar, nozik chiziqlar va cho'kishlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Avakado yog'ini topikal qo'llash eruvchan kollagen darajasini oshirishda va terining namlikni saqlash qobiliyatini oshirishda foydali ekanligi isbotlangan, chunki u A, B va E vitaminlari, yog' kislotalari va boshqa fenolik komponentlarga boy. Anti-aging - avakado yog'ining teri uchun eng katta foydalaridan biri.
Avakado yog'ini terini parvarish qilish uchun ishlatishning turli usullari
Avakado yog'i juda bir hil bo'lgani uchun va ko'pchilik ingredientlar bilan yaxshi aralashadi, uning teriga g'amxo'rlik qilish qobiliyati ortadi. Terini parvarish qilishda avakado yog'i qancha xilma-xil ishlatilishini ko'ring.
- Massaj yog'i sifatida
Avakado yog'i terining chuqur qatlamlariga etib borish qobiliyatiga ega bo'lganligi sababli turli xil to'qimalarni massajlash uchun losonlarning umumiy tarkibiy qismidir. Bir necha tomchi avakado yog'ini kaftlaringizga qo'ying va u bilan yuz va teringizni massaj qilishdan oldin ularni bir-biriga sekin surting. Yuvishdan oldin uni 30-60 daqiqaga qoldiring.
- Nemlendirici sifatida
250 ml shishaning yarmidan ko'pi avakado yog'i bilan to'ldirilishi kerak. Shishani teringizning turi va holatiga qarab siz tanlagan qo'shimcha tashuvchi moy bilan to'ldiring. Shirin bodom yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki sabzi urug'i yog'i quruq va normal teriga mos keladi. Yog'li teri uchun aspir yoki jojoba yog'i foydali bo'ladi.
Bir necha tomchi choy daraxti yog'i, lavanta yog'i, tutatqi yog'i yoki siz tanlagan boshqa efir moyini qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ushbu avakado yog'i nemlendiricisini yotishdan oldin ham, ertalab hammomdan keyin ham foydalaning. Ajablanarli darajada silliq, egiluvchan va muammosiz teri uchun tizzalar, tirsaklar, lablar, oyoqlar va kaftlar kabi quruqroq joylarga ko'proq e'tibor bering.
- Teringizni parvarishlash mahsulotlariga qo'shimcha sifatida
Bir necha tomchi avakado yog'i qo'shib, nemlendirici yoki kremning oziqlantiruvchi xususiyatlarini oshirishingiz mumkin. Bundan tashqari, teringizga nemlendiricining afzalliklarini o'zlashtirishni osonlashtiradi. Biroq, yuqori komedogenlik darajasi tufayli, namlovchi vosita kabi qoldiq mahsulot bilan birlashtirilganda quruq teriga ko'proq mos keladi. Teri uchun avakado yog'i quruq teri uchun nemlendirici sifatida ishlaydi.
- Vanna yog'i sifatida
Bir necha tomchi avakado yog'i qo'shilgan vannadan so'ng teringiz yumshoq, namlangan va yangilangan his qiladi.
- Yuz Skrab sifatida
Avakado yog'i ozgina shakar bilan birlashtirilganda yuzni skrab uchun ajoyib asosdir. Aralash miqdori skrabingiz qanchalik qalin yoki suvli bo'lishini xohlayotganingizga qarab belgilanadi. Yuzingizni shakar va avakado moyi bilan muloyimlik bilan tozalash orqali siz yuzingizni tozalab, qora va oq dog'lardan xalos bo'lishingiz, teringizni oziqlantirib, yumshata olasiz.
- Yuzni tozalash vositasi sifatida
Agar siz terini parvarish qilish rejimining bir qismi sifatida ikki marta tozalasangiz, avakado yog'idan foydalanish terining qo'shimcha afzalliklarini berishi mumkin. U teringizni oziqlantiradi, bo'yanish va ifloslantiruvchi moddalarni yumshoq tarzda olib tashlaydi va akne muammolariga qarshi kurashda yordam beradi. Faqat paxta yostig'iga bir necha tomchi yog' bilan yuzingizni surting. Makiyajni olib tashlaganingizdan so'ng, iliq suv bilan yuving. Yuzni tozalash vositasi sifatida teri uchun avakado yog'ini ishlatishingiz mumkin, u teringizdagi barcha kirlarni tozalaydi.
- Yuz to'plami sifatida
Turli xil teri kasalliklari avakado yog'i bilan yuz paketlarini ishlatish bilan davolash mumkin. Quyida ulardan bir nechtasi keltirilgan:
Terini parvarish qilish uchun avakado yog'i: uy qurilishi retsepti
Turli moddalar bilan avakado yog'i ajoyib ishlaydi, lekin ularni qanday qilib aniq ishlatishim kerak? Xavotir olmang, xavotirlanmang; biz ushbu qismga maqolaning ikkita eng mashhur retseptlarini kiritdik.
1.) Uyda tayyorlangan avakado yuz niqobi
Ko'pchilik orasida eng mashhur yuz maskalaridan biri bo'lgan avakado niqobi terini detoksifikatsiya qiladi, yuzdan ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlaydi va ajoyib hidratsiya beradi. Keling, uyda bu ajoyib niqobni qanday yaratishni ko'rib chiqaylik.
Ingredientlar
- Pishgan avakado - 1
- Avakado yog'i - 5 osh qoshiq
Retseptlar
- Pishgan avakadodan kublar hosil qiling.
- Bir oz avakado yog'ini qo'shing, silliq pasta hosil qilish uchun etarli.
- Nonushta uchun maydalangan avakadoni tayyorlashda bo'lgani kabi, uni bir tekis xamirga maydalash uchun vilkadan foydalaning.
- Barmoqlaringiz uchidan foydalanib, pastani yuzingizga teng ravishda yoying.
- O'ndan o'n besh daqiqagacha avakado yuz niqobini quriting.
- Iliq suv yoki yuzni tozalash vositasi bilan avakado niqobini teringizdan olib tashlang.
- Namlik va ozuqa moddalarini ushlab turish uchun namlang.
2.) Uyda tayyorlangan tabiiy qarishga qarshi teri kremi
Biz hammamiz teri kremini har kuni ishlatamiz, ammo sintetik versiyalar zararli va ularni uy qurilishi organik qarishga qarshi vositalar bilan almashtirish kerak. Keling, uyda qarishga qarshi teri losonini ishlab chiqarish uchun avakado yog'idan qanday foydalanishni ko'rib chiqaylik.
Ingredientlar
- Avakado yog'i - 60 ml
- Hindiston yong'og'i yog'i - 2 osh qoshiq
- Asal - 2 osh qoshiq
- E vitamini yog'i - ½ choy qoshiq
- Shea yog'i - 1 osh qoshiq
Retseptlar
- 60 ml avakado yog'ini 2 osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'i, 2 osh qoshiq asal, 1/2 choy qoshiq E vitamini yog'i va 1 osh qoshiq shea yog'i bilan birlashtirish kerak.
- olov ustida, qaynab turgan holga keltiring
- Ingredientlar erishi bilan ularni aralashtiring.
- Krem eriganida, uni kichik kavanoz yoki idishga quying va aralashma qattiq bo'lguncha kuting.
- sovutilgandan so'ng, kremni salqin joyda saqlang.
Yuborilgan vaqt: 01-dekabr 2023-yil