Qora zira urug'i yog'i hech qanday yangilik emas, lekin u so'nggi paytlarda vaznni saqlashdan tortib og'riyotgan bo'g'imlarni tinchlantiruvchi vosita sifatida mashhur bo'lib kelmoqda. Bu erda biz qora zira urug'i yog'i haqida gaplashamiz, u siz uchun nima qilishi mumkin.
Qora zira urug'i yog'i nima?
Qora zira yog'i (aka qora zira urug'i yog'i, kalonji yog'i yoki nigella sativa yog'i) janubi-g'arbiy Osiyoda paydo bo'lgan va Yaqin Sharq, Afrikada qo'llaniladigan gullaydigan Nigella sativa o'simligining mayda qora urug'laridan olinadigan amber rangli yog'dir. , va Sharqiy Yevropa.
Qora zira urug'lari hatto qirol Tutning qabrida ham topilgan va ular Eski Ahdda o'limdan boshqa hamma narsani davolay olishi mumkinligi haqida eslatib o'tilgan.
Ammo bu mayda, oddiy qora zira urug'larining yog'ini nima uchun ajoyib qiladi? Yorliqni skanerlaganingizda, ro'yxatda keltirilgan turli xil foydali birikmalarni, jumladan, omega-3, -6 va -9 muhim yog' kislotalari va boshqalarni ko'rasiz. xolesterinni pasaytiradigan o'simlik birikmalari fitosterollar2. Ammo uning terapevtik afzalliklarining aksariyati timokinon3 (TQ) deb nomlangan ayniqsa kuchli faol birikma bilan bog'liq bo'lishi mumkin, deydi Pedre, bu "yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi va immunitetga ega antioksidant" - qo'llab-quvvatlovchi xususiyatlar."
Bugungi kunda qora zira urug'i yog'i sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, oziq-ovqat do'konlarida va onlayn suyuq yog' sifatida, jel kapsulalari sifatida va kenevir moyi kabi boshqa ekstraktlar bilan aralashtirib sotiladi. Uning turli xil afzalliklaridan foydalanish uchun siz uni yutib yuborishingiz yoki teriga topikal ravishda surtishingiz mumkin.
Qora ziragi moyi (Nigella sativa) ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu sizning sog'lig'ingizga bir necha jihatdan foyda keltirishi mumkin. Mana hozirgacha eng istiqbolli kashfiyotlar:
1. Ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.
Qora zira urug'laridan eng qadimgi an'anaviy foydalanish ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ini yaxshilashdir va qora zira urug'idan tayyorlangan damlamalar ko'pincha hazmsizlik, shishiradi, ishtahani yo'qotish va diareyani davolash uchun ishlatiladi.
2. Endokannabinoid tizimini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Endokannabinoid tizimi (tananing "bosh tartibga solish tizimi") tarkibidagi fitokannabinoid tufayli qora zira urug'i yog'idan foydalanishi mumkin. Fitokannabinoidlar - qora zira urug'i yog'i, nasha, hop, bibariya va boshqalarda mavjud bo'lgan foydali o'simlik birikmalari.
3. Teri va sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Afsonaga ko'ra, Kleopatraning porlashi siri qora ziragi yog'i edi!
Qora urug'ning yog'i, shuningdek, tashuvchi moy bilan suyultirilishi (yoki shampunga qo'shilishi) va yoriqlarni tinchlantirish va kamaytirish uchun bosh terisiga surtilishi mumkin.
4. Tana vaznini saqlashga yordam beradi.
“Qora o‘simlik yog‘i + vazn yo‘qotish” so‘zini tezkor izlash yog‘ning vazn yo‘qotish qobiliyati haqida g‘ururlanadigan ko‘plab bloggerlar va vloggerlarni aniqlaydi. Bu ba'zi odamlarning ko'zlarini yumishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qora zira urug'i yog'i ma'lum darajada vaznni saqlashga yordam beradi yoki hech bo'lmaganda semirish xavfi omillariga qarshi kurashadi.
5. Mavsumiy allergiya bilan kurashing.
Qora urug' yog'i mavsumiy allergiya alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.
6. Qo'shimchalar og'rig'ini engillashtiring.
Qora zira urug'i yog'i qo'shma og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
Wechat/Mobil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Xabar berish vaqti: 2023 yil 12-may