1. Antioksidantlardan himoyalanish
Toksinlar, kimyoviy moddalar va ifloslantiruvchi moddalar kabi erkin radikallar bugungi kunda amerikaliklarga ta'sir qiladigan har bir kasallik uchun eng xavfli va eng keng tarqalgan xavf omilidir. Erkin radikallar sizning immunitet tizimingizni yopish uchun javobgardir va tanangizga aql bovar qilmaydigan zarar etkazishi mumkin.
Erkin radikallarning shikastlanishiga tananing tabiiy javobi antioksidant fermentlarni, ayniqsa glutation, katalaza va superoksid dismutaza (SOD) yaratishdir, bu erkin radikallarning zararlanishini to'xtatadi. Afsuski, agar erkin radikal yuk yetarli darajada katta bo‘lsa, tanangiz antioksidantlarda yetishmasligi mumkin, bu AQShda noto‘g‘ri ovqatlanish va toksinlarga yuqori ta’sir qilish tufayli nisbatan keng tarqalgan.
Yaxshiyamki, lavanta kasallikning oldini olish va qaytarish uchun ishlaydigan tabiiy antioksidantdir. 2013 yilda Phytomedicine jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, u organizmning eng kuchli antioksidantlari - glutation, katalaza va SOD faolligini oshiradi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shunga o'xshash natijalarni ko'rsatib, lavanta antioksidant faollikka ega va oksidlovchi stressni oldini olish yoki qaytarishga yordam beradi degan xulosaga keldi.
2. Qandli diabetni davolashga yordam beradi
2014 yilda Tunislik olimlar hayratlanarli vazifani bajarishga kirishdilar: lavantaning qon shakariga ta'sirini sinab ko'rish, u diabetni tabiiy ravishda qaytarishga yordam beradimi yoki yo'qmi.
15 kunlik hayvonlarni o'rganish davomida tadqiqotchilar tomonidan kuzatilgan natijalar mutlaqo hayratlanarli edi. Xulosa qilib aytganda, lavanta efir moyi bilan davolash tanani quyidagi diabet belgilaridan himoya qildi:
Qon glyukozasining ko'payishi (diabetning belgisi)
Metabolik kasalliklar (ayniqsa yog 'almashinuvi)
Og'irlik ortishi
Jigar va buyraklardagi antioksidantlarning kamayishi
Jigar va buyraklar faoliyatining buzilishi
Jigar va buyraklarning lipoperoksidlanishi (erkin radikallar hujayra membranalaridan kerakli yog 'molekulalarini "o'g'irlaganda")
Qandli diabetning oldini olish yoki qaytarish uchun lavantaning to'liq imkoniyatlarini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab qilinishiga qaramasdan, ushbu tadqiqot natijalari istiqbolli va o'simlik ekstraktining terapevtik salohiyatini ko'rsatadi. Qandli diabet uchun uni qo'llash uchun uni bo'yin va ko'kragiga qo'llang, uni uyda tarqating yoki u bilan to'ldiring.
3. Kayfiyatni yaxshilaydi va Stressni kamaytiradi
So'nggi yillarda lavanta yog'i nevrologik shikastlanishdan himoya qilishning noyob qobiliyati uchun poydevorga qo'yildi. An'anaga ko'ra, lavanta migren, stress, tashvish va depressiya kabi nevrologik muammolarni davolash uchun ishlatilgan, shuning uchun tadqiqot nihoyat tarixga mos kelishini ko'rish juda hayajonli.
O'simlikning stress va tashvish darajasiga ta'sirini ko'rsatadigan bir nechta tadqiqotlar mavjud. 2019 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Lavandula bilan nafas olish eng kuchli anksiyolitik moylardan biridir, chunki u operatsiyadan keyingi tashvishlarni kamaytiradi va jarrohlik muolajalari va behushlikdan o'tayotgan bemorlar uchun potentsial tinchlantiruvchi vosita sifatida qaralishi mumkin.
2013 yilda Klinik amaliyotda Xalqaro Psixiatriya jurnali tomonidan chop etilgan dalillarga asoslangan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 80 milligramm lavanta efir moyi kapsulalarini qo'shish tashvish, uyqu buzilishi va depressiyani engillashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, tadqiqotda nojo'ya ta'sirlar, dori vositalarining o'zaro ta'siri yoki lavanta yog'ini ishlatishdan voz kechish belgilari aniqlanmagan.
Xalqaro neyropsixofarmakologiya jurnali 2014-yilda inson tadqiqotlarini e'lon qildi, unda Sileksan (boshqacha lavanta moyi preparati deb ataladi) platsebo va retsept bo'yicha paroksetinga qaraganda umumiy tashvish buzilishiga qarshi samaraliroq ekanligini ko'rsatdi. Davolanishdan so'ng, tadqiqot olib tashlash belgilari yoki nojo'ya ta'sirlarning nol holatlarini topdi.
2012-yilda chop etilgan yana bir tadqiqotda 28 nafar yuqori xavfli tug‘ruqdan keyingi ayollar ishtirok etdi va ular o‘z uylarida lavantani tarqatish orqali ular to‘rt haftalik aromaterapiya davolash rejasidan so‘ng tug‘ruqdan keyingi depressiyani sezilarli darajada kamaytirganini va tashvishlanish buzilishini kamaytirganini ta’kidladi.
Lavanda TSSB belgilarini yaxshilash uchun ham ko'rsatildi. Kuniga sakson milligramm lavanta yog'i depressiyani 33 foizga kamaytirishga yordam berdi va PTSD bilan og'rigan 47 kishida uyqu buzilishi, kayfiyat va umumiy salomatlik holatini keskin pasaytirishga yordam berdi.
Stressdan xalos bo'lish va uyquni yaxshilash uchun diffuzorni karavot yoniga qo'ying va kechasi uxlayotganingizda yoki oila xonasida kitob o'qiyotganingizda yoki kechqurun dam olayotganda diffuz moylarni qo'ying. Xuddi shunday natijalarga erishish uchun siz uni quloqlaringiz orqasida topikal ravishda ishlatishingiz mumkin.
4. Miya funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi
Lavandaning nevrologik foydalari uning depressiyani davolash va kayfiyatni ko'tarish qobiliyati bilan cheklanmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u Altsgeymer kasalligi uchun potentsial tabiiy davolash sifatida xizmat qiladi.
Sichqonlar va kalamushlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, moy bug'larini nafas olish miyaning oksidlovchi stressini kamaytirishga va kognitiv buzilishlarni yaxshilashga yordam beradi.
Shuningdek, 2012 yilda Shveytsariyaning Molecules jurnali hayvonlarni o'rganish natijalarini chop etdi, bu lavanta insult kabi nevrologik disfunktsiyalarni davolashning maqbul variantidir. Tadqiqotchilar lavantaning neyroprotektiv ta'siri bunga bog'liq deb hisoblashadi
Vendi
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Yuborilgan vaqt: 20-yanvar-2024