"Yuqori sifatli organik bosh og'rig'ini yo'qotuvchi efir moyi aralashmasi migren va kuchlanish bosh og'rig'ini engillashtiradigan terapevtik daraja"
Efir moylari qanday ishlab chiqariladi?
Efir moylari o'simliklardan olinadi. Ular ikki usuldan birida, distillash yoki ifodalashda tayyorlanadi. Distillashda issiq bug 'o'simliklardan birikmalarni chiqarish uchun ishlatiladi va keyin bug' yana suvga aylanadigan sovutish tizimidan o'tadi. Aralash sovib ketgandan so'ng, yog 'tepaga suzadi.
Tsitrus yog'lari ko'pincha ifoda yo'li bilan tayyorlanadi, bu usulda issiqlik ishlatilmaydi. Buning o'rniga, moy yuqori mexanik bosim yordamida majburan chiqariladi.
Efir moylari migren yoki bosh og'rig'i uchun nima qilishi mumkin?
Hidlar va miya o'rtasidagi munosabatlar murakkab, deydi Lin. “Ba'zilar uchunmigrenli odamlar, kuchli hidlar aslida hujumga olib kelishi mumkin, shuning uchun efir moylari yoki hidlarni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak ", deydi u.
Agar siz migren xuruji yoki bosh og'rig'ining o'rtasida bo'lsangiz, har qanday hid, hatto siz odatda tinchlantiruvchi hid ham juda kuchli bo'lsa, bezovta qilishi mumkin, deydi Lin. "Bu juda rag'batlantiruvchi bo'lishi mumkin. Agar siz uni migren uchun ishlatsangiz, yog'ni kundalik foydalanish uchun odatdagidan ko'proq suyultirishingiz kerak bo'lishi mumkin ", deydi u.
"Klassik ravishda, biz migren haqida o'ylaganimizda, migren xurujlari stress, etarli darajada uxlamaslik yoki yorqin yorug'lik yoki tovushlar kabi kuchli atrof-muhit stimulyatorlari kabi narsalar tomonidan qo'zg'atiladi", deydi Lin.
ning bir qismimigrenning oldini olishbu narsalarni minimallashtirishga harakat qilmoqda, deydi u. "Stress, tashvish va zo'riqish umuman bosh og'rig'iga sabab bo'lganligi sababli, stress va xavotirni kamaytiradigan narsalar ham bosh og'rig'ini kamaytirishi mumkin", deydi u.
Efir moylari shifokor tomonidan tayinlangan migren terapiyasining o'rnini bosmasligi kerak, ammo ba'zi bir kichik tadqiqotlar mavjud bo'lib, efir moylarining ba'zi turlari migrenning chastotasi yoki og'irligini kamaytirishi mumkin, deydi Lin.