-
Sof organik zanjabil yog'i 520ml ulgurji OEM aromali efir moyi ulgurji supermarketlar uchun mavjud
Zanjabil efir moyining foydalari
Zanjabil ildizi 115 xil kimyoviy komponentni o'z ichiga oladi, ammo terapevtik foyda gingerollardan keladi, bu juda kuchli antioksidant va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlaydi. Zanjabil efir moyi shuningdek, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan mudofaa vositalari bo'lgan taxminan 90 foiz sesquiterpenlardan iborat.
Zanjabil efir moyidagi biologik faol moddalar, ayniqsa gingerol klinik jihatdan sinchkovlik bilan baholangan va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zanjabil muntazam ravishda qo'llanilganda, bir qator sog'liq sharoitlarini yaxshilash va son-sanoqsiz himoya qilish qobiliyatiga ega.efir moyi foydalanish va foydalari.
Mana, zanjabil efir moylarining asosiy afzalliklari:
1. Oshqozonni davolaydi va ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlaydi
Zanjabil efir moyi kolik, hazmsizlik, diareya, spazmlar, oshqozon og'rig'i va hatto qusish uchun eng yaxshi tabiiy vositalardan biridir. Zanjabil yog'i aynitadi tabiiy davolash sifatida ham samarali.
2015 yilda chop etilgan hayvonlarni o'rganishAsosiy va klinik fiziologiya va farmakologiya jurnalikalamushlarda zanjabil efir moyining gastroprotektiv faolligini baholadi. Etanol Wistar kalamushlarida oshqozon yarasini qo'zg'atish uchun ishlatilgan.
Thezanjabil efir moyi bilan davolash yarani inhibe qildi85 foizga. Tekshiruvlar shuni ko'rsatdiki, efir moyi og'iz orqali yuborilgandan so'ng, oshqozon devorining nekrozi, eroziyasi va qon ketishi kabi etanoldan kelib chiqqan shikastlanishlar sezilarli darajada kamaydi.
Ilmiy sharh nashr etilganDalillarga asoslangan bepul va muqobil tibbiyotjarrohlik muolajalaridan keyin stress va ko'ngil aynishini kamaytirishda efir moylarining samaradorligini tahlil qildi. Qachonzanjabil efir moyi nafas oldi, operatsiyadan keyin ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishini kamaytiradigan dori-darmonlarga bo'lgan talabni kamaytirishda samarali bo'ldi.
Zanjabil efir moyi ham cheklangan vaqt davomida og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatdi - bu operatsiyadan keyin darhol og'riqni engillashtirishga yordam berdi.
2. Infektsiyalarni davolashga yordam beradi
Zanjabil efir moyi mikroorganizmlar va bakteriyalar keltirib chiqaradigan infektsiyalarni o'ldiradigan antiseptik vosita sifatida ishlaydi. Bunga ichak infektsiyalari, bakterial dizenteriya va oziq-ovqat zaharlanishi kiradi.
Bundan tashqari, laboratoriya tadqiqotlari antifungal xususiyatlarga ega ekanligini isbotladi.
In vitro tadqiqoti nashr etilganTropik kasalliklarning Osiyo Tinch okeani jurnalibuni topdizanjabil efir moyi birikmalari samarali bo'ldiqarshiEscherichia coli,Bacillus subtilisvaStaphylococcus aureus. Zanjabil yog'i ham o'sishiga to'sqinlik qila oldiCandida albicans.
3. Nafas olish muammolariga yordam beradi
Zanjabil efir moyi tomoq va o'pkadan shilliqni olib tashlaydi va u shamollash, gripp, yo'tal, astma, bronxit va nafas yo'qotish uchun tabiiy vosita sifatida tanilgan. Chunki u ekspektoran,zanjabil efir moyi tanaga signal beraditirnash xususiyati beruvchi hududni moylaydigan nafas yo'llarida sekretsiya miqdorini oshirish.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zanjabil efir moyi astma bilan og'rigan bemorlar uchun tabiiy davolash usuli bo'lib xizmat qiladi.
Nafas - bronxial mushaklarning spazmlari, o'pka shilliq qavatining shishishi va shilliq qavatning ko'payishiga olib keladigan nafas olish kasalligi. Bu oson nafas olmaslikka olib keladi.
Bu ifloslanish, semirib ketish, infektsiyalar, allergiya, jismoniy mashqlar, stress yoki gormonal nomutanosiblik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Zanjabil efir moyining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli o'pkada shishishni kamaytiradi va havo yo'llarini ochishga yordam beradi.
Kolumbiya universiteti tibbiyot markazi va London tibbiyot va stomatologiya maktabi tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zanjabil va uning faol komponentlari inson nafas yo'llarining silliq mushaklarining sezilarli va tez bo'shashishiga olib keladi. Tadqiqotchilar shunday xulosaga kelishdizanjabilda mavjud bo'lgan birikmalarastma va boshqa nafas yo'llari kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun yakka tartibda yoki beta2-agonistlar kabi boshqa qabul qilingan terapevtiklar bilan birgalikda terapevtik variantni taqdim etishi mumkin.
4. Yallig'lanishni kamaytiradi
Sog'lom tanadagi yallig'lanish - bu davolanishni osonlashtiradigan normal va samarali javob. Biroq, immunitet tizimi haddan tashqari ko'tarilib, sog'lom tana to'qimalariga hujum qila boshlaganda, biz tananing sog'lom joylarida shishiradi, shishiradi, og'riq va noqulaylikni keltirib chiqaradigan yallig'lanishga duch kelamiz.
Zanjabil efir moyining tarkibiy qismi, deyiladizingibain, moyning yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan mas'uldir. Ushbu muhim komponent og'riqni engillashtiradi va mushak og'rig'i, artrit, migren va bosh og'rig'ini davolaydi.
Zanjabil efir moyi tanadagi prostaglandinlar miqdorini kamaytiradi, bu og'riq bilan bog'liq birikmalardir.
2013 yilda chop etilgan hayvonlarni o'rganishHind fiziologiya va farmakologiya jurnalidegan xulosaga keldizanjabil efir moyi antioksidant ta'sirga egashuningdek, sezilarli yallig'lanishga qarshi va antinosiseptiv xususiyatlar. Bir oy davomida zanjabil efir moyi bilan davolanganidan so'ng, sichqonlarning qonida ferment darajasi oshdi. Doza shuningdek, erkin radikallarni yo'q qildi va o'tkir yallig'lanishni sezilarli darajada kamaytiradi.
5. Yurak salomatligini mustahkamlaydi
Zanjabil efir moyi xolesterin darajasini va qon ivishini kamaytirishga yordam beradigan kuchga ega. Bir nechta dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zanjabil xolesterin miqdorini pasaytiradi va qon ivishining oldini olishga yordam beradi, bu qon tomirlari tiqilib qolishi va yurak xuruji yoki insultga olib kelishi mumkin bo'lgan yurak kasalliklarini davolashda yordam beradi.
Xolesterin darajasini pasaytirish bilan bir qatorda, zanjabil yog'i ham lipid metabolizmini yaxshilaydi, yurak-qon tomir kasalliklari va diabet xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Hayvonlarni o'rganish jurnalida chop etilganOziqlanish jurnalibuni topdisichqonlar zanjabil ekstrakti iste'mol qilganda10 haftalik muddat davomida plazma triglitseridlari va LDL xolesterin darajasining sezilarli darajada pasayishiga olib keldi.
2016 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, dializ bilan og'rigan bemorlar 10 hafta davomida kuniga 1000 milligramm zanjabil iste'mol qilganda, ularbirgalikda sezilarli pasayishlarni ko'rsatdiqon zardobidagi triglitseridlar darajasi platsebo guruhiga nisbatan 15 foizgacha.
6. Antioksidantlarning yuqori darajasiga ega
Zanjabil ildizida umumiy antioksidantlar juda yuqori. Antioksidantlar ma'lum turdagi hujayra shikastlanishining, ayniqsa oksidlanish natijasida kelib chiqadigan shikastlanishlarning oldini olishga yordam beradigan moddalardir.
"O'simlik tibbiyoti, biomolekulyar va klinik jihatlar" kitobiga ko'ra,zanjabil efir moyi kamayishi mumkinyoshga bog'liq oksidlovchi stress belgilari va oksidlovchi zararni kamaytiradi. Zanjabil ekstrakti bilan ishlov berilganda, natijalar lipid peroksidatsiyasining kamayganligini ko'rsatdi, ya'ni erkin radikallar lipidlardan elektronlarni "o'g'irlaydi" va zarar etkazadi.
Bu shuni anglatadiki, zanjabil efir moyi erkin radikallarning zarariga qarshi kurashishga yordam beradi.
Kitobda ta'kidlangan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kalamushlar zanjabil bilan oziqlanganda, ishemiya tufayli kelib chiqqan oksidlovchi stress tufayli buyraklar kamroq shikastlangan, ya'ni to'qimalarga qon ta'minoti cheklangan.
So'nggi paytlarda tadqiqotlarga e'tibor qaratildizanjabil efir moyining saratonga qarshi faolligizanjabil yog'ining ikkita komponenti bo'lgan [6]-gingerol va zerumbone ning antioksidant faolligi tufayli. Tadqiqotlarga ko'ra, bu kuchli komponentlar saraton hujayralarining oksidlanishini bostirishga qodir va ular turli xil saraton kasalliklarida, jumladan oshqozon osti bezi, o'pka, buyrak va terida protein retseptorlari CXCR4 ni bostirishda samarali bo'lgan.
Zanjabil efir moyi sichqon terisida shish paydo bo'lishini inhibe qilishi haqida xabar berilgan, ayniqsa gingerol davolashda ishlatilganda.
7. Tabiiy Afrodizyak vazifasini bajaradi
Zanjabil efir moyi jinsiy istakni oshiradi. U iktidarsizlik va libidoni yo'qotish kabi muammolarni hal qiladi.
Uning isituvchi va ogohlantiruvchi xususiyatlari tufayli zanjabil efir moyi samarali va xizmat qiladitabiiy afrodizyak, shuningdek, iktidarsizlik uchun tabiiy vosita. Bu stressdan xalos bo'lishga yordam beradi va jasorat va o'z-o'zini anglash tuyg'ularini keltirib chiqaradi - o'z-o'zidan shubha va qo'rquvni yo'q qiladi.
8. Tashvishni yo'qotadi
Aromaterapiya sifatida foydalanilganda, zanjabil efir moyi bunga qodirtashvish tuyg'ularini bartaraf etish, tashvish, tushkunlik va charchoq. Zanjabil yog'ining isituvchi sifati uyquga yordam beradi va jasorat va yengillik hissini uyg'otadi.
InAyurveda tibbiyoti, zanjabil yog'i qo'rquv, tashlab ketish va o'ziga ishonch yoki motivatsiya etishmasligi kabi hissiy muammolarni davolashga ishoniladi.
da chop etilgan tadqiqotISRN akusherlik va ginekologiyaPMS bilan og'rigan ayollar qachon qabul qilishini aniqladilarkuniga ikkita zanjabil kapsulasiHayz ko'rishdan etti kun oldin hayzdan keyin uch kungacha, uch tsikl davomida ular kayfiyat va xatti-harakatlar belgilarining og'irligini kamaytirishni boshdan kechirdilar.
Shveytsariyada o'tkazilgan laboratoriya tadqiqotida,zanjabil efir moyi faollashtirilgantashvishdan xalos bo'lishga yordam beradigan inson serotonin retseptorlari.
9. Mushak va hayz davridagi og'riqlarni engillashtiradi
Zingibain kabi og'riq qoldiruvchi komponentlari tufayli zanjabil efir moyi hayz ko'rish, bosh og'rig'i, bel og'rig'i va og'riqni engillashtiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga bir yoki ikki tomchi zanjabil efir moyini iste'mol qilish umumiy amaliyot shifokorlari tomonidan beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan ko'ra mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini davolashda samaraliroqdir. Buning sababi uning yallig'lanishni kamaytirish va qon aylanishini oshirish qobiliyatidir.
Jorjiya universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, akunlik zanjabil qo'shimchasi74 ishtirokchida mashqlar natijasida kelib chiqqan mushak og'rig'ini 25 foizga kamaytirdi.
Zanjabil yog'i yallig'lanish bilan bog'liq og'riqli bemorlar tomonidan qabul qilinganda ham samarali bo'ladi. Mayami Faxriylar ishlari tibbiyot markazi va Mayami universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tizza osteoartriti bilan og'rigan 261 bemor.kuniga ikki marta zanjabil ekstrakti oldi, ular platsebo olganlarga qaraganda kamroq og'riqni boshdan kechirdilar va kamroq og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarga muhtoj edilar.
10. Jigar faoliyatini yaxshilaydi
Zanjabil efir moyining antioksidant potentsiali va gepatoprotektiv faolligi tufayli hayvonlarni o'rganishda chop etilgan.Qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat kimyosi jurnali o'lchandijigar sirrozi va jigar saratoni bilan sezilarli darajada bog'liq bo'lgan spirtli yog'li jigar kasalligini davolashda uning samaradorligi.
Davolash guruhida zanjabil efir moyi to'rt hafta davomida har kuni alkogolli yog'li jigar kasalligi bo'lgan sichqonlarga og'iz orqali yuborilgan. Natijalar shuni ko'rsatdiki, davolash gepatoprotektiv faollikka ega.
Spirtli ichimliklarni qabul qilgandan so'ng, metabolitlar miqdori oshdi, keyin esa davolash guruhidagi darajalar tiklandi.
-
Aromaterapiya uchun Citronella Oil Bulk 100% toza efir moyi sovg'a to'plami Java efir moyi
CITRONELLA YOG'I FOYDALARI
Seylon va Java - bu sitronellaning ikki navi bo'lib, undan efir moyi yangi barglarini bug'da distillash orqali olinadi. Citronella Oil ning asosiy kimyoviy tarkibi bir-biriga o'xshash, ammo tarkibiy qismlar miqdori bo'yicha farqlanadi:
dan olingan Citronella Ceylon Oilning asosiy kimyoviy tarkibiy qismlariCymbopogon nardusbotanika, Geraniol, Camphene, Limonen, Metil isoeugenol, Geranyl asetat, Borneol, Citronellal va Citronellol.
dan olingan Citronella Java Oilning asosiy kimyoviy tarkibiy qismlariAndropogon nardusbotanik, Citronellal, Geraniol, Citronellol, Limonen va Geranyl asetatdir.
Geraniol va Citronellal tarkibi yuqori bo'lganligi sababli, Java yuqori sifatga ega deb hisoblanadi. Ikkala moyning rangi och sariqdan jigarrang ranggacha o'zgaradi; ammo, Java navi odatda limon efir moyini eslatuvchi yangi, limonli hidga ega, Seylon navi esa tsitrus aromasiga iliq, yog'ochli nüansga ega bo'lishi mumkin.
Aromaterapiyada qo'llaniladigan Citronella Essential Oil havodagi zararli bakteriyalarning ko'payishi va tarqalishini sekinlashtirishi yoki oldini olish, shuningdek, chivin kabi uchuvchi hasharotlarni qaytarishi ma'lum. Bu tana va ongni bo'shashtirish va yengillik tuyg'usini rivojlantirish orqali qayg'u, tashvish va stress kabi salbiy his-tuyg'ularni engillashtiradi va ko'taradi. Bundan tashqari, u hayz ko'rish kramplari kabi mushaklarning spazmlarini, shuningdek, nafas olish va asab tizimlarining spazmlarini engillashtiradi. Bu, o'z navbatida, yo'tal kabi noqulayliklarni engillashtiradi. Uning yangi, yorqin tsitrus hidi eskirgan va iflos havoning chiriyotgan hidini tabiiy ravishda yangilashi ma'lum. Ushbu tozalovchi va tetiklantiruvchi sifat Citronella Oilni tabiiy xona purkagichlari va diffuzor aralashmalarining ideal tarkibiy qismiga aylantiradi. Uning xushbo'y hidi yurak urishi va yurak urishini normallashtirish, bosh og'rig'i, migren, ko'ngil aynishi, nevralgiya va kolit alomatlarini engillashtirish va charchoqni engish uchun energiya darajasini yaxshilash uchun ham mashhur. Citronella yog'ining hidi limon va bergamot kabi barcha sitrus efir moylari, shuningdek, sadr daraxti, adaçayı, evkalipt, geranium, lavanta, yalpiz, qarag'ay, bibariya, sandal daraxti va choy daraxti efir moylari bilan yaxshi aralashishi ma'lum. .
Kosmetik yoki topikal tarzda qo'llaniladigan Citronella Essential Oil hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarning ko'payishini inhibe qilish orqali tanadagi yomon hidlarni deodorizatsiya qiladi va yangilaydi, bu esa uni tabiiy parfyumeriya, deodorantlar, tana spreylari va hammom aralashmalarida ideal tarkibiy qismga aylantiradi. Terining sog'lig'ini yaxshilaydigan, terining namlikni so'rilishini kuchaytirish qobiliyati va yog 'ishlab chiqarishni muvozanatlash qobiliyati bilan Citronella Oil barcha turdagi terilar uchun yoshartirilgan yuzni targ'ib qilish va saqlash uchun foydalidir. U akne, ekzema va dermatit kabi teri kasalliklarini davolashni osonlashtirishi ma'lum va uning himoya xususiyatlari ultrabinafsha nurlanishi ta'sirida terining shikastlanish ehtimolini kamaytirish uchun mashhur. Uning qarish ko'rinishini sekinlashtirish qobiliyati uni etuk yoki dog'langan va chandiqli yuzlar uchun mo'ljallangan kosmetikada foydalanish uchun ideal tarkibiy qismga aylantiradi. Yaralarni davolashni kuchaytirish qobiliyati uchun u bug chaqishi, yaralar, shishish, siğiller, yosh dog'lari va qo'ziqorin infektsiyalarida foydalanish uchun idealdir. Yog'li sochlar Citronella Essential Oil ning yog' ishlab chiqarishni tartibga solish qobiliyatidan, shuningdek, bosh terisi va sochni yog', o'lik teri, axloqsizlik, kepek, mahsulot qoldiqlari va atrof-muhitni ifloslantiruvchi moddalardan tozalash qobiliyatidan foydalanishi mumkin.
Tibbiy maqsadlarda qo'llaniladigan Citronella Oilning antiseptik va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari jarohatlarda qo'ziqorin o'sishini yo'q qiladi va oldini oladi. Xuddi shunday, u quloq, burun va tomoq kabi infektsiyalarni tinchlantiradi va oldini oladi. Mushaklarni bo'shashtirib, Citronella Oil spazm va gazni yo'qotadi, shu bilan qorin og'rig'i, yo'tal va hayz ko'rish kramplarini engillashtiradi. Qon aylanishini rag'batlantirish va yaxshilash orqali bu sedativ moy shishishni, noziklikni va og'riqni kamaytiradi. Hatto ovqat hazm qilish tizimida paydo bo'ladigan yallig'lanishni tinchlantirish uchun mashhur. Citronella Essential Oilning detoksifikatsiya, diaforetik va siydik haydovchi xususiyatlari organizmdan tuzlar, kislotalar, yog'lar, ortiqcha suv va safro kabi toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi. Shunday qilib, tana tizimlarining funktsiyalari yanada samarali bo'ladi, bu immunitetni mustahkamlaydi, terining sog'lig'ini yaxshilaydi, shamollash, gripp va isitma alomatlarini kamaytiradi, vazn yo'qotishga yordam beradi, metabolizm va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, bo'g'imlardagi og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi va ushlab turadi. yurak salomatligi.
Tibbiy maqsadlarda qo'llaniladigan Citronella Oilning antiseptik va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari jarohatlarda qo'ziqorin o'sishini yo'q qiladi va oldini oladi. Xuddi shunday, u quloq, burun va tomoq kabi infektsiyalarni tinchlantiradi va oldini oladi. Mushaklarni bo'shashtirib, Citronella Oil spazm va gazni yo'qotadi, shu bilan qorin og'rig'i, yo'tal va hayz ko'rish kramplarini engillashtiradi. Qon aylanishini rag'batlantirish va yaxshilash orqali bu sedativ moy shishishni, noziklikni va og'riqni kamaytiradi. Hatto ovqat hazm qilish tizimida paydo bo'ladigan yallig'lanishni tinchlantirish uchun mashhur. Citronella Essential Oilning detoksifikatsiya, diaforetik va siydik haydovchi xususiyatlari organizmdan tuzlar, kislotalar, yog'lar, ortiqcha suv va safro kabi toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi. Shunday qilib, tana tizimlarining funktsiyalari yanada samarali bo'ladi, bu immunitetni mustahkamlaydi, terining sog'lig'ini yaxshilaydi, shamollash, gripp va isitma alomatlarini kamaytiradi, vazn yo'qotishga yordam beradi, metabolizm va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, bo'g'imlardagi og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi va ushlab turadi. yurak salomatligi.
Tibbiy maqsadlarda qo'llaniladigan Citronella Oilning antiseptik va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari jarohatlarda qo'ziqorin o'sishini yo'q qiladi va oldini oladi. Xuddi shunday, u quloq, burun va tomoq kabi infektsiyalarni tinchlantiradi va oldini oladi. Mushaklarni bo'shashtirib, Citronella Oil spazm va gazni yo'qotadi, shu bilan qorin og'rig'i, yo'tal va hayz ko'rish kramplarini engillashtiradi. Qon aylanishini rag'batlantirish va yaxshilash orqali bu sedativ moy shishishni, noziklikni va og'riqni kamaytiradi. Hatto ovqat hazm qilish tizimida paydo bo'ladigan yallig'lanishni tinchlantirish uchun mashhur. Citronella Essential Oilning detoksifikatsiya, diaforetik va siydik haydovchi xususiyatlari organizmdan tuzlar, kislotalar, yog'lar, ortiqcha suv va safro kabi toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi. Shunday qilib, tana tizimlarining funktsiyalari yanada samarali bo'ladi, bu immunitetni mustahkamlaydi, terining sog'lig'ini yaxshilaydi, shamollash, gripp va isitma alomatlarini kamaytiradi, vazn yo'qotishga yordam beradi, metabolizm va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, bo'g'imlardagi og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi va ushlab turadi. yurak salomatligi.
-
Halol sertifikatlangan sifatli ulgurji sotiladigan sitrus qobig'i ekstrakti efir moyi | OEM/ODM ta'minoti mavjud
Eng yaxshi sitrus efir moylari
Tsitrus yog'lari har qanday efir moylari to'plamida eng sevimlilar qatoriga kiradi. Ular ko'p qirrali va samarali, bundan tashqari ular sizni tabassum bilan qoldiradilar. Tsitrus efir moylarining ko'plab afzalliklari va qo'llanilishi bor, bu erda men sitrus oilasiga mansub efir moylarini ishlatishning eng sevimli sabablarini baham ko'raman, shuningdek, o'z qo'llaringiz bilan qilish uchun retseptlarni kiritdim.
Bugungi kunda aromaterapiyada eng mashhur tsitrus moylari apelsin, limon, greyfurt, ohak va bergamot efir moylaridir. Uyingizning hidini o'zgartirish uchun ushbu moylardan foydalaning.
Ular shishada suyuq quyosh nuri deb atalgan baxtli, ko'taruvchi moylardir. Bu yog'lar tsitrus mevalarining qobig'idan olinadi. Do'konda sotib olingan xona spreylarini tabiiy bo'lmagan spreylar bilan almashtirish uchun foydalaning va buning o'rniga uyingizni ushbu yangi hidlardan birortasi bilan to'ldiring.
Eng yaxshi sitrus efir moylari
Bu yog'larning barchasi tetiklantiruvchi va ko'taruvchidir, stress paytida yoki axlatxonada o'zini his qilganda mukammaldir. Kuningizni yaxshilash uchun ushbu moylardan birining hidini hidlang.
- Apelsin efir moyi, yovvoyi yoki shirin(Citrus sinensis)
- Limon efir moyi(Tsitrus limoni)
- Ohak efir moyi(Tsitrus aurantifolia)
- Greypfrut efir moyi(Tsitrus paradisi)
- Bergamot efir moyi(Tsitrus bergamiyasi)
- Petitgrain efir moyi(Tsitrus aurantium)
- Mandarin efir moyi(Tsitrus retikulalari)
- Mandarin efir moyi, qizil yoki yashil(Tsitrus retikulalari)
- Achchiq apelsin efir moyi(Tsitrus aurantium)
- Qon apelsin efir moyi(Citrus sinensis)
- Yuzu efir moyi(Tsitrus yunoslari)
Barcha tsitrus qobig'i moylari yuqori notalar hisoblanadi va tezda bug'lanadi. Ushbu yog'larning aksariyati sovuq press deb ataladigan jarayon orqali olinadi. Bug'li distillash - efir moyini olishning yana bir usuli.
Siz bug 'distillash orqali olingan limon efir moyi va ohak efir moyini topishingiz mumkin. Bu bug'da distillangan sitrus moylari fototoksik emas.
Fototoksik moylar haqida ko'proq o'qing
Sitrus efir moyining 12 ta foydasi
Tsitrus efir moylari salomatlik va farovonlik uchun turli xil foyda keltiradi. Ular limonenga boy.Limonentsitrus mevalar po'stlog'ida joylashgan kimyoviy tarkibiy qismdir.
Bu erda sitrus moylarining atigi 12 ta afzalliklari bor, bundan tashqari siz ushbu yog'lardan foydalanish yo'llarini va efir moylarini aralashtirish retseptlarini ham sinab ko'rishingiz mumkin.
1. Kayfiyatni ko'taradi
Sitrus moylari kayfiyat va hissiy muvozanatni yaxshilashning ajoyib usuli hisoblanadi. Ular miyaning kimyoviy moddalari va gormonlari ustida ishlaydi, natijada kayfiyat yaxshilanadi. Ushbu xushbo'y moylar sizning kayfiyatingizni yoritsin!
Quyidagi Yorqin kayfiyat rolikli retseptiga qarang2. Antioksidantlardan himoyalanish
Tsitrus yog'lari erkin radikallarni zararsizlantirishga yordam beradigan antioksidant xususiyatlarga ega. Erkin radikallar hujayralar va to'qimalarga zarar etkazish uchun javobgardir. Antioksidantlar, shuningdek, immunitet tizimidagi stressni engillashtirishga yordam beradi.
3. Mikroblarni yo'q qiladi
Ushbu moylar mikroblarni o'ldirish va patogenlarga qarshi kurashish uchun yaxshi ma'lum. Uy qurilishi tozalash vositalarida efir moylarini ishlatish sitrus mevalari taqdim etadigan tabiiy antibakterial ta'sirlardan bahramand bo'lishning ajoyib usuli hisoblanadi. Uy qurilishi tozalash retseptlarida foydalanishga harakat qiling, bu erda sinab ko'ring:
4. Immun tizimini qo'llab-quvvatlash
Tsitrus efir moylari immunitet tizimini samarali ravishda oshirishi ma'lum. Sovuq va gripp mavsumida immunitetni oshirish uchun ushbu mevali efir moylarini tarqating. Yoki mavsumiy kasalliklardan tezroq tiklanish uchun foydalaning.
Quyidagi tsitrus bomba diffuzer aralashmasini sinab ko'ring.
5. Ajoyib havo spreyi
Uy va ish joyidagi hidlarni ro'yxatga olingan har qanday moy bilan olib tashlang. Faqat buzadigan amallar shishasiga suv qo'shing, silkiting va havoga seping. Havo spreyi, xona spreyi yoki tana spreyi sifatida foydalaning. Bundan tashqari, havoni tozalash uchun diffuzerda tsitrus moylarini ishlating.
Quyidagi tsitrus yalpiz xonasi spreyi retseptiga qarang.
6. Yopishqoq yuzalarni tozalang va ishlab chiqaring
Oshxonangizdagi, hammomingizdagi va uyning qolgan qismidagi yuzalarni sitrus moylari bilan yopishtirmang. Limon uy qurilishi tozalash retseptlariga klassik qo'shimcha bo'lib, peshtaxtadagi yopishqoq chalkashliklar uchun foydalidir. Shuningdek, siz meva va sabzavotlarni ular bilan yuvish yoki ho'llash orqali mahsulotni tozalashingiz mumkin.
7. Anksiyete va asabiylashishni engillashtiring
Bir nechta sitrus yog'lari tashvish va asabiylashish tuyg'ularini, shuningdek, boshqa ruhiy kasalliklarni kamaytirishga yordam beradi. Bergamot va apelsin efir moyi ayniqsa kayfiyat va his-tuyg'ularni muvozanatlash qobiliyati uchun sevimli hisoblanadi. Kayfiyatingizni ko'tarish uchun ushbu go'zal yog'larni nafas oling.
Quyidagi tsitrus inhaler aralashmasi retseptini sinab ko'ring.
8. Energiyani kuchaytirish
Sitrus yog'lari jismoniy va aqliy energiya darajasini oshirishga yordam beradi. Ayniqsa, uyingizda yoki ish joyingizda diffuzorda ishlatish uchun ajoyib energiya beruvchi yog'lar kunni o'tkazishingizga yordam beradi. Greypfrut yog'i buning uchun sevimli hisoblanadi! Kun davomida xushbo'y hiddan bahramand bo'lishingiz uchun diffuzor taqinchoqlariga bir necha tomchi moy qo'shing.
9. Toksinlarni olib tashlang
Ba'zi tsitrus yog'lari hujayralardan toksinlar va iflosliklarni olib tashlashga yordam beradi. Tinchlantiruvchi tarzda harakat qilib ko'ringmassaj yog'i, faqat qaysi efir moylari fototoksik ekanligini bilib oling va bundan oldin undan qochingquyoshga borish.
10. Teri uchun foydali
Sitrus moylarini siğil, bunyon, makkajo'xori yoki chaqiriq kabi teri muammolariga qo'llash bu bezovta qiluvchi muammolarni bartaraf qilishi mumkin. Teriga qo'llashdan oldin tashuvchi moy bilan suyultirishni unutmang. Suyultirilmagan efir moylari terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
11. Nafas olish salomatligini qo'llab-quvvatlash
Ohak efir moyi yo'tal va tiqilib qolgan sinuslar kabi nafas olish muammolarini engillashtiradi. Efir moyli diffuzer yordamida yog'larni havoga tarqating. Bu sizning uyingizga ajoyib hid beradi, havodagi mikroblarni yo'q qiladi, kayfiyatni qo'llab-quvvatlaydi va immunitetga foyda keltiradi.
Quyida Citrus Mint kabi sitrus diffuzer retseptini sinab ko'ring.
12. Ko'p qirralilik
Ko'rib turganingizdek, tsitrus moylari ko'p qirrali, ular har qanday efir moylari to'plamining muhim qismidir. Ular ko'p jihatdan, shu jumladan aromatik va mahalliy sifatida ishlatilishi mumkin. Shuningdek, siz DIY retseptlarida kerak bo'lganda tsitrus yog'larini bir-biringiz bilan almashtirishingiz mumkin va shunga qaramay, ajoyib aralashmani olishingiz mumkin.
-
OEM 10ml kardamon yog'i ommaviy ulgurji xususiy yorliqli organik kardamon efir moyi meteorizmni olib tashlash ishtahani oshiradi
Kardamom efir moyi nima?
Kardamom efir moyi kardamom urug'idan olinadi (Elettaria Cardamomum). U ko'p qirrali vosita sifatida keng qo'llaniladi va hayratga tushadiziravorlarbutun dunyo bo'ylab. Keling, uning efir moylarining tarkibiy qismlari va uning sog'liq uchun ajoyib foydalari haqida gapiraylik.
Uning efir moyining asosiy tarkibiy qismlariga sabinen, limonen, terpinen, evgenol, sineol, nerol, geraniol, linalool, nerodilol, heptenon, borneol, alfa-terpinol, beta-terpinol, terpinil asetat, alfa-pinen, mirsen, neril, . asetat, metil geptenon, linalil asetat va geptakozan.[1]
Uning pazandalik maqsadlaridan tashqari, siz uni og'izni tozalash vositasi sifatida bilishingiz mumkin. Biroq, bu efir moyi haqida siz hech qachon eshitmagan juda ko'p narsa bor, shuning uchun hayratga tushishga tayyorlaning!
Kardamon yog'i odamlar uchun ko'plab sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin va u umumiy salomatlikning muhim tarkibiy qismi bo'lishi mumkin.
Kardamom efir moyining sog'liq uchun foydalari
Kardamom efir moyining sog'liq uchun foydalari quyida keltirilgan.
Spazmlarni engillashtirishi mumkin
Kardamom yog'i mushaklar va nafas olish spazmlarini davolashda juda samarali bo'lishi mumkin, bu esa mushaklarning tortilishi va kramplaridan, astmadan vako'k yo'tal.[2]
Mikrob infektsiyalarining oldini olishi mumkin
2018 yilda nashr etilgan tadqiqotga ko'raMolekulajurnal, kardamom efir moyi juda kuchli antiseptik va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, ular ham xavfsizdir. Agar bu moydan bir necha tomchi suvga qo'shib og'iz yuvish vositasi sifatida foydalanilsa, u og'iz bo'shlig'ini barcha mikroblarni dezinfeksiya qilishga yordam beradi va yo'q qiladi.yomon nafas. Bunga ham qo'shilishi mumkinichimlik suviu yerdagi mikroblarni o'ldirish uchun. U oziq-ovqatlarda xushbo'ylashtiruvchi vosita sifatida ham qo'llanilishi mumkin, bu esa ularni mikrobial ta'sir tufayli buzilishdan saqlaydi. Suvdagi yumshoq eritmani dezinfektsiyalashda cho'milish uchun ishlatish mumkinterivasoch.[3]
Ovqat hazm qilishni yaxshilashi mumkin
Kardamom tarkibidagi efir moyi uni ovqat hazm qilish uchun juda yaxshi yordam berishi mumkin. Bu moy butun ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantirish orqali ovqat hazm qilishni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, tabiatda oshqozon bo'lishi mumkin, ya'ni u oshqozonni sog'lom va to'g'ri ishlashini ta'minlaydi. Bu oshqozonda me'da shirasi, kislotalar va o'tning to'g'ri sekretsiyasini saqlashga yordam berishi mumkin. Shuningdek, u oshqozonni infektsiyalardan himoya qilishi mumkin.[4]
Metabolizmni kuchaytirishi mumkin
Kardamom efir moyi butun tizimingizni rag'batlantirishga yordam beradi. Bu rag'batlantiruvchi ta'sir, shuningdek, bunday holatlarda sizning kayfiyatingizni ko'tarishi mumkindepressiyayoki charchoq. Shuningdek, u turli fermentlar va gormonlar sekretsiyasini, me'da shiralarini, peristaltik harakatni, qon aylanishini va chiqarilishini rag'batlantirishi mumkin, shu bilan butun tanada to'g'ri metabolik harakatni saqlab turadi.[5]
Issiqlashtiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin
Kardamom yog'i issiqlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, u tanani isitadi, terlashni rag'batlantiradi, tiqilishi va yo'talni tozalashga yordam beradi, shu bilan birga umumiy sovuq alomatlarini engillashtiradi. Shuningdek, u kasallikdan kelib chiqadigan bosh og'rig'idan xalos bo'lishi mumkin va davolanish uchun ishlatilishi mumkindiareyaqattiq sovuqdan kelib chiqqan.
-
ulgurji odm / oem oregano efir moyi quyma narxi 118ml / maxsus / ommaviy organik oregano yog'i narxi tashuvchi yog'i
Oregano yog'i nima
- oregano (Origanum vulgare)yalpiz oilasiga mansub oʻt (Labiatae). Butun dunyoda paydo bo'lgan xalq tabobatida 2500 yildan ortiq vaqtdan beri qimmatbaho o'simlik mahsuloti hisoblangan.An'anaviy tibbiyotda sovuqni, oshqozon buzilishini va oshqozonni davolashda juda uzoq vaqtdan beri qo'llaniladi.Siz yangi yoki quritilgan oregano barglari bilan pishirishda biroz tajribaga ega bo'lishingiz mumkin, masalan, oregano ziravorlaridan biri.shifo uchun eng yaxshi o'tlar- lekin oregano efir moyi siz pizza sousiga qo'yganingizdan uzoqdir.
O'rta er dengizida, Evropaning ko'plab qismlarida va Janubiy va Markaziy Osiyoda joylashgan shifobaxsh oregano o'simlikdan efir moyini olish uchun distillangan bo'lib, o'simlikning faol tarkibiy qismlarining yuqori konsentratsiyasi mavjud. Faqat bir funt oregano efir moyini ishlab chiqarish uchun 1000 funtdan ortiq yovvoyi oregano kerak bo'ladi.
Yog'ning faol moddalari alkogolda saqlanadi va efir moyi shaklida ham mahalliy (terida) va ichkarida ishlatiladi.
Dorivor qo'shimcha yoki efir moyiga aylantirilganda, oregano ko'pincha "oregano yog'i" deb ataladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, oregano yog'i retsept bo'yicha antibiotiklarga tabiiy alternativ hisoblanadi.
Oregano yog'i tarkibida karvakrol va timol deb nomlangan ikkita kuchli birikma mavjud bo'lib, ularning ikkalasi ham kuchli antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega ekanligi tadqiqotlarda ko'rsatilgan.
Oregano yog'i asosan karvakroldan tayyorlanadi, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlik barglario'z ichiga oladifenollar, triterpenlar, rosmarin kislotasi, ursolik kislota va oleanolik kislota kabi turli xil antioksidant birikmalar.
Oregano yog'ining foydalari
Oregano efir moyini nima uchun ishlatishingiz mumkin? Oregano yog'ida mavjud bo'lgan asosiy shifobaxsh birikma karvakrol allergiyani davolashdan tortib terini himoya qilishgacha keng qo'llaniladi. Italiyaning Messina universitetining farmatsiya fakultetihisobotlarbu:
Karvakrol, monoterpenik fenol, oziq-ovqatning buzilishi yoki patogen zamburug'lar, xamirturush va bakteriyalar, shuningdek, odamlar, hayvonlar va o'simliklar patogen mikroorganizmlariga, shu jumladan dori-darmonlarga chidamli va bioplyonka hosil qiluvchi mikroorganizmlarga ta'sir qiluvchi keng spektrli faolligi tufayli paydo bo'ldi.
Oregano efir moyida topilgan karkavol shunchalik kuchliki, u ilmiy dalillarga asoslangan adabiyotlar bo'yicha dunyodagi 1-sonli ma'lumotlar bazasi PubMedda havola qilingan 800 dan ortiq tadqiqotlar markazida bo'lgan. Karvakrolning qanchalik ko'p funktsiyali va ta'sirchan ekanligini tushunish uchun u ushbu umumiy sog'liq muammolarini bartaraf etish yoki kamaytirishga yordam berishi tadqiqotlarda ko'rsatilgan:
- Bakterial infektsiyalar
- Qo'ziqorin infektsiyalari
- Parazitlar
- Viruslar
- Yallig'lanish
- Allergiya
- Shishlar
- Ovqat hazm qilish buzilishi
- Candida
Mana, oregano yog'ining sog'liq uchun eng yaxshi foydalarini ko'rib chiqing:
1. Antibiotiklarga tabiiy muqobil
Antibiotiklarni tez-tez ishlatishda qanday muammo bor? Keng spektrli antibiotiklar xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular nafaqat infektsiyalar uchun mas'ul bo'lgan bakteriyalarni, balki sog'lig'imiz uchun zarur bo'lgan yaxshi bakteriyalarni ham o'ldiradi.
2013 yilda,Wall Street Journal bosilganbemorlar antibiotiklarni qayta-qayta ishlatganda duch kelishi mumkin bo'lgan xavflarni ta'kidlaydigan fantastik maqola. Muallifning so'zlariga ko'ra, "So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shifokorlar tanadagi yaxshi va yomon bakteriyalarning keng qismini o'ldiradigan, ba'zan katta qurol deb ataladigan keng spektrli antibiotiklarni haddan tashqari ko'rsatmoqda".
Antibiotiklarni haddan tashqari iste'mol qilish va kerak bo'lmaganda keng spektrli dori-darmonlarni buyurish bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu antibiotiklarga chidamli infektsiyalarning ko'payishini rag'batlantirish orqali dorilarni davolash uchun mo'ljallangan bakteriyalarga nisbatan samarasiz bo'lishi mumkin va oziq-ovqat hazm bo'lishiga, vitaminlar ishlab chiqarishga va infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradigan tanadagi foydali bakteriyalarni (probiyotiklar) yo'q qilishi mumkin, boshqa funktsiyalar qatorida.
Afsuski, keng spektrli antibiotiklar juda tez-tez, ko'pincha virusli infektsiyalar kabi hech qanday foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar uchun buyuriladi. da chop etilgan bir tadqiqotdaAntimikrobiyal kimyoterapiya jurnali, Yuta universiteti va Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi tadqiqotchilari shifokorlar antibiotiklarni buyurgan vaqtning 60 foizini aniqladilar.tanlangkeng spektrli turlari.
Jurnalda chop etilgan bolalarning xuddi shunday tadqiqotiPediatriya, topildiantibiotiklar buyurilganda, ular asosan nafas olish kasalliklari uchun 50% keng spektrli edi.
Aksincha, oregano yog'i siz uchun nima qiladi, bu uni juda foydali qiladi? Aslida, oregano yog'ini qabul qilish sog'lig'ingizni himoya qilish uchun "keng spektrli yondashuv" dir.
Uning faol moddalari bakteriyalar, xamirturush va qo'ziqorinlarni o'z ichiga olgan zararli patogenlarning ko'p turlari bilan kurashishga yordam beradi. Bir tadqiqot sifatidaTibbiy oziq-ovqat jurnalijurnalbayon qilingan2013 yilda oregano moylari "patogen tizimlarda foydalanish potentsialini ko'rsatadigan tabiiy antibakterial moddalarning arzon manbasini ifodalaydi".
2. Infektsiyalar va bakteriyalarning ko'payishi bilan kurashadi
Ideal bo'lmagan antibiotiklardan foydalanish bo'yicha yaxshi yangilik: Oregano efir moyi odatda antibiotiklar bilan davolanadigan sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarning kamida bir nechta shtammlari bilan kurashishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
Oregano yog'ining ushbu sharoitlarga qanday foyda keltirishining ba'zi muhim jihatlari:
- O'nlab tadqiqotlar oregano yog'i bir qator sog'liq uchun zararli antibiotiklar o'rniga ishlatilishi mumkinligini tasdiqlaydi.
- 2011 yilda,Tibbiy oziq-ovqat jurnalidegan tadqiqotni chop etdibaholanganoregano yog'ining besh xil turdagi yomon bakteriyalarga qarshi antibakterial faolligi. Oregano moyining antibakterial xususiyatlarini baholagandan so'ng, u barcha besh turga nisbatan sezilarli antibakterial xususiyatlarni ko'rsatdi. qarshi eng yuqori faollik kuzatildiE. Coli, bu oregano yog'ini oshqozon-ichak salomatligini yaxshilash va o'lik oziq-ovqat zaharlanishining oldini olish uchun muntazam ravishda ishlatilishi mumkinligini ko'rsatadi.
- 2013 yilda nashr etilgan tadqiqotOziq-ovqat va qishloq xo'jaligi fanlari jurnalishunday xulosaga keldi: “O. Portugaliyadan olingan vulgar ekstraktlari va efir moyi sanoat tomonidan ishlatiladigan sintetik kimyoviy moddalarni almashtirish uchun kuchli nomzoddir. Tadqiqotchilar oreganoning antioksidant va antibakterial xususiyatlarini o'rganib chiqqandan so'ng,Origanum vulgare inhibe qilinganboshqa o'simlik ekstraktlari qila olmaydigan ettita sinovdan o'tgan bakteriyalar shtammlarining o'sishi.
- Jurnalda chop etilgan sichqonlar ishtirokidagi bir tadqiqotRevista Brasileira de Farmakognosiaham ajoyib natijalarga erishdi. Listeria va kabi bakteriyalarga qarshi kurashishdan tashqariE. coli, tadqiqotchilar, shuningdek, oregano yog'i haqida dalillarni topdilarqobiliyatiga ega bo‘lishi mumkinpatogen qo'ziqorinlarga yordam berish.
- Boshqa dalillar shuni ko'rsatadiki, oregano moyining faol birikmalari (masalan, timol va karvakrol) bakterial infektsiyalardan kelib chiqqan tish va quloq og'rig'iga qarshi kurashishda yordam beradi. 2005 yilda nashr etilgan tadqiqotYuqumli kasalliklar jurnali xulosa qildi,"Eshitish kanaliga joylashtirilgan efir moylari yoki ularning tarkibiy qismlari o'tkir otit ommaviy axborot vositalarini samarali davolashni ta'minlaydi."
3. Dori vositalaridan / Giyohvand moddalardan nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi
So'nggi yillarda ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'ining eng istiqbolli afzalliklaridan biri dorilar / dorilarning yon ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu tadqiqotlar dorilar va tibbiy aralashuvlar, masalan, kimyoterapiya yoki artrit kabi surunkali kasalliklar uchun dorilarni qo'llash bilan birga keladigan dahshatli azob-uqubatlarni boshqarish yo'lini topmoqchi bo'lgan odamlarga umid beradi.
da chop etilgan tadqiqotXalqaro Klinik va eksperimental tibbiyot jurnalioregano yog'ida fenol borligini ko'rsatdidan himoya qilishga yordam beradisichqonlarda metotreksat toksikligi.
Metotreksat (MTX) saratondan revmatoid artritgacha bo'lgan keng ko'lamli muammolarni davolash uchun keng qo'llaniladigan doridir, ammo u xavfli yon ta'sirga ega ekanligi ham yaxshi ma'lum. Oregano moyining ushbu omillarni ushlab turish qobiliyatini baholagandan so'ng, tadqiqotchilar oreganoning antioksidantlari va yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq deb hisoblashadi.
Oregano MTX ning salbiy ta'siridan to'liq himoya qilishda samarasiz bo'lgan dorilarga qaraganda yaxshiroq ta'sir ko'rsatdi.
Sichqonlarda siyatik asabdagi turli belgilarni baholash orqali birinchi marta karvakrol MTX bilan davolash qilingan sichqonlarda yallig'lanishga qarshi javobni kamaytirgani kuzatildi. Tadqiqot olamida nisbatan yangi kontseptsiya bo'lib, bu natijalarni sinab ko'rish bo'yicha ko'proq tadqiqotlar bo'lishi mumkin, chunki "ta'limot" bu potentsial oregano sog'liq uchun foydaning ahamiyatini tasvirlashni ham boshlamaydi.
Xuddi shunday, tadqiqotolib borilganNiderlandiyada oregano efir moyi, shuningdek, "og'iz orqali temir bilan davolash paytida yo'g'on ichakda bakteriyalarning ko'payishi va kolonizatsiyasini oldini olishi" mumkinligini ko'rsatdi. Temir tanqisligi kamqonligini davolash uchun ishlatiladigan og'iz temir terapiyasi ko'ngil aynish, diareya, ich qotishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi bir qator oshqozon-ichak muammolarini keltirib chiqarishi ma'lum.
Karvakrol gram-manfiy bakteriyalarning tashqi membranasini nishonga oladi va membrana o'tkazuvchanligini oshiradi, bu esa zararli bakteriyalarning kamayishiga olib keladi. Antimikrobiyal xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, karvakrol bakterial temir bilan ishlashning ma'lum yo'llariga ham aralashadi, bu temir terapiyasining nojo'ya ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
- oregano (Origanum vulgare)yalpiz oilasiga mansub oʻt (Labiatae). Butun dunyoda paydo bo'lgan xalq tabobatida 2500 yildan ortiq vaqtdan beri qimmatbaho o'simlik mahsuloti hisoblangan.An'anaviy tibbiyotda sovuqni, oshqozon buzilishini va oshqozonni davolashda juda uzoq vaqtdan beri qo'llaniladi.Siz yangi yoki quritilgan oregano barglari bilan pishirishda biroz tajribaga ega bo'lishingiz mumkin, masalan, oregano ziravorlaridan biri.shifo uchun eng yaxshi o'tlar- lekin oregano efir moyi siz pizza sousiga qo'yganingizdan uzoqdir.
-
sarv efir moyi 100% sof organik o'simlik tabiiy sarv yog'i diffuzor aromaterapiya massaji sochni parvarish qilish uchun terini parvarish qilish uyqu
Sarv efir moyining hayratlanarli foydalari
Sarv efir moyi ignabargli va bargli hududlarning ignabargli daraxtidan olinadi - ilmiy nomiCupressus sempervirens.Sarv daraxti doim yashil bo'lib, mayda, yumaloq va yog'ochsimon konuslarga ega. Uning mayda barglari va mayda gullari bor. Bu kuchliefir moyiinfektsiyalarga qarshi kurashish, nafas olish tizimiga yordam berish, tanadan toksinlarni olib tashlash va asabiylashish va tashvishlarni engillashtiradigan stimulyator sifatida ishlash qobiliyati tufayli qadrlanadi.
Cupressus sempervirensko'plab o'ziga xos botanik xususiyatlarga ega dorivor daraxt hisoblanadi. (1) nashr etilgan tadqiqotga ko'raBMC qo'shimcha va muqobil tibbiyot, bu maxsus xususiyatlar qurg'oqchilikka, havo oqimlariga, shamol tomonidan boshqariladigan changga, qor va atmosfera gazlariga chidamlilikni o'z ichiga oladi. Sarv daraxti shuningdek, yaxshi rivojlangan ildiz tizimiga ega va kislotali va ishqorli tuproqlarda gullash qobiliyatiga ega.
Sarv daraxtining yosh novdalari, poyalari va ignalari bug'da distillangan, efir moyi esa toza va energiya beruvchi hidga ega. Sarvning asosiy tarkibiy qismlari alfa-pinen, karen va limonendir; moy antiseptik, antispazmodik, antibakterial, ogohlantiruvchi va antirevmatik xususiyatlari bilan mashhur.
Sarv efir moyining foydalari
1. Yaralar va infektsiyalarni davolaydi
Agar qidirsangizkesiklarni tezda davolaydi, sarv efir moyini sinab ko'ring. Sarv yog'idagi antiseptik fazilatlar muhim tarkibiy qism bo'lgan kamfen mavjudligi bilan bog'liq. Sarv yog'i tashqi va ichki yaralarni davolaydi va infektsiyalarning oldini oladi.
2014 yilda chop etilgan tadqiqotQo'shimcha va muqobil tibbiyotsarv efir moyi mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini aniqladi, bu esa sinov bakteriyalarining o'sishiga to'sqinlik qiladi. (2) Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sarv yog'i teridagi bakteriyalarni o'ldirish qobiliyati tufayli sovun tayyorlashda kosmetik tarkibiy qism sifatida ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, yaralar, sivilceler, pustulalar va teri döküntülerini davolash uchun ishlatiladi.
2. Kramplar va mushaklarning tortilishini davolaydi
Sarv moyining antispazmodik xususiyatlari tufayli u spazmlar bilan bog'liq muammolarni oldini oladi, masalan.mushak kramplariva mushaklarni tortadi. Sarv moyi bezovta oyoq sindromini - oyoqlarda zonklama, tortish va nazoratsiz spazmlar bilan tavsiflangan nevrologik holatni bartaraf etishda samarali.
Milliy Nevrologik kasalliklar va qon tomirlari instituti ma'lumotlariga ko'ra, bezovta oyoq sindromi uxlab qolish qiyinligi va kunduzi charchoqqa olib kelishi mumkin; bu holat bilan kurashayotgan odamlar ko'pincha diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi va kundalik vazifalarni bajara olmaydilar. (3) Mahalliy ravishda qo'llanilganda, sarv yog'i spazmlarni kamaytiradi, qon aylanishini oshiradi va surunkali og'riqni engillashtiradi.
Bu ham akarpal tunnel uchun tabiiy davolash; sarv yog'i bu holat bilan bog'liq og'riqni samarali ravishda kamaytiradi. Karpal tunnel - bilakning pastki qismidagi juda hidli teshikning yallig'lanishi. Nervlarni ushlab turadigan va bilakni xurmo va barmoqlar bilan bog'laydigan tunnel juda kichik, shuning uchun u haddan tashqari foydalanish, gormonal o'zgarishlar yoki artrit tufayli shish va yallig'lanishga moyil. Cypress efir moyi suyuqlikni ushlab turishni kamaytiradi, bu karpal tunnelning keng tarqalgan sababidir; shuningdek, qon oqimini rag'batlantiradi va yallig'lanishni kamaytiradi.
Sarv efir moyi qon aylanishini yaxshilaydi, unga kramplarni, shuningdek, og'riq va og'riqlarni tozalash uchun kuch beradi. Ba'zi kramplar sut kislotasining to'planishiga bog'liq bo'lib, u sarv yog'ining diuretik xususiyatlari bilan tozalanadi va shu bilan bezovtalikni engillashtiradi.
3. Toksinlarni olib tashlashga yordam beradi
Sarv yog'i diuretikdir, shuning uchun u tanada mavjud bo'lgan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, ter va terlashni oshiradi, bu organizmdan toksinlarni, ortiqcha tuz va suvni tezda olib tashlashga imkon beradi. Bu tanadagi barcha tizimlar uchun foydali bo'lishi mumkin va uakne oldini oladiva toksik birikmalar tufayli yuzaga keladigan boshqa teri kasalliklari.
Bu ham foyda keltiradi vajigarni tozalaydi, va u yordam beraditabiiy ravishda xolesterin darajasini pasaytiradi. 2007 yilda Qohiradagi Milliy tadqiqot markazida o'tkazilgan tadqiqot sarv efir moyidagi izolyatsiyalangan birikmalar, jumladan, kosmosiin, kofein kislotasi va p-kumar kislotasi gepatoprotektiv faollikni ko'rsatdi.
Ushbu izolyatsiya qilingan birikmalar glutamat oksaloatsetat transaminaza, glutamat piruvat transaminaza, xolesterin va triglitseridlarni sezilarli darajada kamaytirdi, shu bilan birga ular kalamushlarga berilganda umumiy protein darajasining sezilarli darajada oshishiga olib keldi. Kimyoviy ekstraktlar kalamush jigari to'qimalarida sinovdan o'tkazildi va natijalar shuni ko'rsatdiki, sarv efir moyi organizmni ortiqcha toksinlardan xalos qiladigan va erkin radikallarni tozalashga to'sqinlik qiladigan antioksidant birikmalarni o'z ichiga oladi. (4)
4. Qon ivishini rag'batlantiradi
Sarv yog'i ortiqcha qon oqimini to'xtatish qobiliyatiga ega va qonning ivishini rag'batlantiradi. Bu uning gemostatik va biriktiruvchi xususiyatlariga bog'liq. Sarv yog'i qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, bu qon oqimini rag'batlantiradi va teri, mushaklar, soch follikulalari va milklarning qisqarishiga yordam beradi. Uning biriktiruvchi xususiyatlari sarv yog'iga to'qimalarni siqib chiqarishga, soch follikulalarini mustahkamlashga va tushish ehtimolini kamaytirishga imkon beradi.
Sarv yog'idagi gemostatik xususiyatlar qon oqimini to'xtatadi va kerak bo'lganda qon ivishiga yordam beradi. Bu ikki foydali xususiyat yaralarni, kesiklarni va ochiq yaralarni tezda davolash uchun birgalikda ishlaydi. Shuning uchun sarv yog'i og'ir hayz ko'rishni kamaytirishga yordam beradi; sifatida ham xizmat qilishi mumkintabiiy miomani davolashvaendometriozga qarshi vosita.
5. Nafas olish sharoitlarini yo'q qiladi
Sarv yog'i tiqilib qolishni tozalaydi va nafas yo'llari va o'pkada to'plangan balg'amni yo'q qiladi. Yog 'nafas olish tizimini tinchitadi va antispazmodik vosita sifatida ishlaydi -astma kabi yanada og'ir nafas olish kasalliklarini davolashva bronxit. Sarv efir moyi, shuningdek, antibakterial vosita bo'lib, unga bakteriyalarning ko'payishi natijasida kelib chiqqan nafas olish yo'llari infektsiyalarini davolash qobiliyatini beradi.
2004 yilda nashr etilgan tadqiqotQishloq xo'jaligi va oziq-ovqat kimyosi jurnalisarv yog'ida mavjud bo'lgan kamfen deb ataladigan komponent to'qqizta bakteriya va o'rganilgan barcha xamirturushlarning rivojlanishiga to'sqinlik qilganligini aniqladi. (5) Bu kabi zararli yon ta'sirga olib kelishi mumkin bo'lgan antibiotiklarga qaraganda xavfsizroq alternativoqadigan ichak sindromiva probiyotiklarni yo'qotish.
6. Tabiiy dezodorant
Sarv efir moyi toza, achchiq va erkaklarga xos xushbo'y hidga ega bo'lib, kayfiyatni ko'taradi, baxt va energiyani uyg'otadi, bu uni ajoyib qiladi.tabiiy dezodorant. Antibakterial xususiyatlari tufayli sintetik deodorantlarni osongina almashtirishi mumkin - bakteriyalar ko'payishini va tana hidini oldini oladi.
Siz hatto uy tozalovchi sovun yoki kir yuvish vositasiga beshdan 10 tomchi sarv yog'ini qo'shishingiz mumkin. U kiyim va yuzalarni bakteriyalarsiz qoldiradi va yangi barglar kabi hidlanadi. Bu, ayniqsa, qish mavsumida tasalli berishi mumkin, chunki u quvonch va baxt hissini uyg'otadi.
7. Tashvishni yo'qotadi
Sarv yog'i sedativ ta'sirga ega va aromatik yoki topikal ravishda qo'llanilganda tinch va bo'shashgan tuyg'uni keltirib chiqaradi. (6) Shuningdek, u energiya beradi va u baxt va qulaylik tuyg'ularini uyg'otadi. Bu, ayniqsa, hissiy stressni boshdan kechirayotgan, uxlashda muammolarga duch kelgan yoki yaqinda travma yoki shokni boshdan kechirgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Sarv efir moyi sifatida foydalanish uchuntashvish uchun tabiiy vositava tashvish, iliq suvli hammom yoki diffuzorga besh tomchi yog' qo'shing. Ayniqsa, sarv yog'ini kechasi, to'shagingiz yonida tarqatish foydali bo'lishi mumkinbezovtalik yoki uyqusizlik alomatlarini davolash.
8. Varikoz tomirlari va selülitni davolaydi
Sarv yog'i qon oqimini rag'batlantirish qobiliyati tufayli, u sifatida xizmat qiladivarikoz tomirlarini uyda davolash. O'rgimchak tomirlari deb ham ataladigan varikoz tomirlari qon tomirlari yoki tomirlarga bosim o'tkazilganda paydo bo'ladi - bu qonning birikishi va tomirlarning bo'rtib ketishiga olib keladi.
Milliy tibbiyot kutubxonasi ma'lumotlariga ko'ra, bunga tomir devorlari zaifligi yoki tomirlar qonni tashish imkonini beradigan oyoqdagi to'qimalar tomonidan bosimning etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. (7) Bu tomirlar ichidagi bosimni oshirib, ularning cho'zilishi va kengayishiga olib keladi. Sarv efir moyini topikal ravishda qo'llash orqali oyoqlardagi qon yurakka to'g'ri oqishda davom etadi.
Sarv yog'i ham yordam berishi mumkinselülit ko'rinishini kamaytirish, bu oyoqlar, dumba, oshqozon va qo'llarning orqa qismida apelsin qobig'i yoki tvorog terisining paydo bo'lishi. Bu ko'pincha suyuqlikni ushlab turish, qon aylanishining etishmasligi, zaiflik bilan bog'liqkollagentuzilishi va tana yog'ining ortishi. Sarv yog'i diuretik bo'lgani uchun u tanadan suyuqlikni ushlab turishga olib keladigan ortiqcha suv va tuzni olib tashlashga yordam beradi.
Bundan tashqari, qon oqimini oshirish orqali qon aylanishini rag'batlantiradi. Varikoz tomirlarini, selülitni va qon aylanishining yomonlashuvidan kelib chiqadigan boshqa har qanday kasalliklarni, masalan, gemorroyni davolash uchun sarv moyini mahalliy sifatida foydalaning.
-
Ishlab chiqaruvchilar ulgurji ommaviy narxlarda kekik efir moyi 100% tabiiy organik oziq-ovqat toifasidagi kekik yog'ini etkazib berishadi
Kekik efir moyi mahsulot tavsifi
Asrlar davomida kekik turli xalqlar va madaniyatlarda muqaddas ma'badlarda tutatqilar, qadimiy balzamlash amaliyotlari va dahshatli tushlarni oldini olish uchun ishlatilgan. Uning tarixi turli xil foydalanishga boy bo'lgani kabi, kekikning turli xil foydalari va qo'llanilishi bugungi kunda ham davom etmoqda. Kekik efir moyi kekik o'simligining bargidan olinadi va timolda ko'p. Kekik efir moyidagi organik kimyoviy moddalarning kuchli birikmasi terini tozalash va tozalash ta'sirini ta'minlaydi; ammo, timolning ko'p miqdorda mavjudligi sababli, kekikning efir moyini qo'llashdan oldin doTERRA fraktsiyalangan kokos moyi bilan suyultirish kerak. Kekik efir moyi odatda turli xil ovqatlarga ziravorlar va lazzat qo'shish uchun ishlatiladi va sog'lom immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun ichkarida ham qabul qilinishi mumkin.* Kekik efir moyi, shuningdek, hasharotlarni tabiiy ravishda qaytarish qobiliyatiga ega.
Kekik efir moyidan foydalanish va foydalari
- Kunning o'rtasida ruhiy befarqlikni his qilyapsizmi? Tezlikni o'zgartirish uchun aqliy g'ildiraklaringizni aylantirish uchun sevimli kunduzgi diffuzer aralashmasiga kekik efir moyini qo'shing. Kekik yog'i rag'batlantiruvchi xushbo'y hidga ega va uni sevimli kunduzgi diffuzer aralashmasiga qo'shsangiz, hushyorlik hissi paydo bo'ladi.
- Bahorda teringizni kekik efir moyi bilan tozalang. Kekik efir moyi terini tozalash va tozalash ta'siriga ega bo'lgani uchun terini parvarish qilish uchun ideal yog'dir. Terini tozalash va sog'lom ko'rinishini ta'minlash uchun bir-ikki tomchi timyan efir moyini suyultiringdoTERRA fraksiyalangan kokos moyiva keyin eritmani terining mo'ljallangan joylariga qo'llang.
- O'zingizning ta'mli kurtaklaringizni mazali va madaniy ta'mlari bilan davolangBazil marinadlangan qovurilgan qalampir va manchego sendvichlari. Ushbu efir moyi retsepti Manchego pishloqining yong'oqligini qovurilgan qizil qalampir, arugula va efir moylarining dinamik ta'mi bilan birlashtiradi. Ushbu retseptni yoqimli aylantirish uchun almashtiringBazil efir moyitimyan efir moyi bilan.
- Kekikning ichki foydalari nafaqat oziq-ovqatlarga xushbo'y qo'shilishi bilan cheklanib qolmaydi; uning ichki ta'siri ancha katta. Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun, ayniqsa qish oylarida, kekikning efir moyidan ikki tomchi qo'shing.doTERRA sabzavotli kapsulasiva uni ichkaridan qabul qiling.*
- Bu hasharotlar sizni bezovta qilishiga yo'l qo'ymang, ularga bir oz kekik bering. Kekik efir moyi hasharotlarni tabiiy ravishda qaytaradigan kimyoviy xususiyatlarni o'z ichiga oladi. Bu hasharotlardan xalos bo'lish uchun paxta to'piga bir necha tomchi kekik yog'ini qo'ying va uni o'rmalovchi o'rmalovchilar yashirinadigan burchaklarga qo'ying. Bog'dorchilik paytida, hasharotlardan uzoqroq bo'lishi uchun bilaklaringizga va bo'yningizga Fraksiyalangan hindiston yong'og'i yog'i bilan suyultirilgan kekik efir moyini qo'ying.
- Kekik efir moyi sizning sevimli mazali taomlaringizni yaxshilash uchun juda yaxshi va quritilgan kekikni almashtirish uchun ishlatilishi mumkin. Ovqatingizga yangi o'simlik ta'mini qo'shish uchun go'sht va antree idishlariga bir-ikki tomchi kekik efir moyidan foydalaning.
- Bu bilan tijorat dezodorantlariga o'zingizning sog'lom muqobilingizni yaratingDIY efir moyi deodorantlari retsepti. Ushbu retseptni tayyorlash oson va sizning xohishingizga ko'ra sozlanishi mumkin. O'tli va gulli hid uchun kekik efir moyini qo'shing. Shaxsiylashtirilgan dezodorantingizga kekik efir moyini qo'shsangiz, terini tozalash va tozalash ta'siri ham bo'ladi.
- Oshxonada timyan efir moyining mavjudligi nafaqat pishirishda, balki tozalashda ham foydali bo'ladi. Kekik yog'i kuchli tozalash xususiyatlari tufayli tozalash uchun eng yaxshi efir moylaridan biridir. Kekik efir moyi yuzalarni tozalashga va axloqsizlik, kir va yoqimsiz hidlarni olib tashlashga yordam beradi - bularning barchasi zararli kimyoviy moddalardan foydalanmasdan.
- Kunning o'rtasida ruhiy befarqlikni his qilyapsizmi? Tezlikni o'zgartirish uchun aqliy g'ildiraklaringizni aylantirish uchun sevimli kunduzgi diffuzer aralashmasiga kekik efir moyini qo'shing. Kekik yog'i rag'batlantiruvchi xushbo'y hidga ega va uni sevimli kunduzgi diffuzer aralashmasiga qo'shsangiz, hushyorlik hissi paydo bo'ladi.
-
Yuqori sifatli kosmetika darajasi aromaterapiya darajasi toza tabiiy efir moyi qora qalampir yog'i
Tavsif
Qora qalampir ovqatlarning ta'mini yaxshilaydigan umumiy ziravor sifatida tanilgan, ammo uning ichki va topikal foydalari bir xil darajada e'tiborga loyiqdir. Bu efir moyi tarkibida monoterpenlar va seskiterpenlar ko'p bo'lib, ular antioksidant faolligi* va ichkaridan foydalanilganda atrof-muhit va mavsumiy tahdidlarni bartaraf etishga yordam berish qobiliyati bilan mashhur. Yutilgan qora qalampir sog'lom qon aylanishini ta'minlaydi*, lekin kuchli isish hissi tufayli mahalliy qo'llanilganda ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Bundan tashqari, u oziq-ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi, bu esa uni pishirish uchun ideal yog'ga aylantiradi va o'zining lazzati va ichki afzalliklaridan zavqlanadi*.
Foydalanadi
- DoTERRA fraksiyalangan hindiston yong'og'i yog'i bilan bir-ikki tomchini birlashtirib, isituvchi, tinchlantiruvchi massaj yarating.
- Tashvishli his-tuyg'ularni tinchlantirish uchun to'g'ridan-to'g'ri diffuz qiling yoki nafas oling.
- Mavsumiy tahdidlar yuqori bo'lganda, har kuni sabzavotli qovoqlarga bir-ikki tomchi oling.*
- Taomning ta'mini yaxshilash va hazm bo'lishiga yordam berish uchun go'sht, sho'rvalar, taomlar va salatlarga qo'shing.*
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Diffuziya:Siz tanlagan diffuzerda uch-to'rt tomchi foydalaning.
Ichki foydalanish:Bir tomchi 4 fl ga suyultiriladi. oz. suyuqlikdan.
Topikal foydalanish:Istalgan joyga bir-ikki tomchi qo'llang. Har qanday teri sezgirligini kamaytirish uchun doTERRA fraksiyalangan kokos moyi bilan suyultiring.Ogohlantirishlar
Mumkin bo'lgan terining sezgirligi. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'zlar, ichki quloqlar va nozik joylar bilan aloqa qilishdan saqlaning.
-
xususiy yorliqli sof tabiiy quruq apelsin efir moyi
Foyda va foydalanish
hid bilish nervi
Hidi xushbo'y. Tabiiy aromatik efir moylari miyaga kirgandan so'ng, ular miyaning oldingi lobini ikkita gormon - endorfin va enkefalinni ajratish uchun rag'batlantirishi va ruhni qulay holatda ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, turli xil efir moylarini bir-biri bilan birlashtirib, sevimli xushbo'y hidingizni yaratishingiz mumkin, bu esa efir moylarining xususiyatlarini yo'q qilmaydi, aksincha, efir moylarining funktsiyalarini rag'batlantiradi.teri tizimi
Bakteritsid, yallig'lanishga qarshi, shifobaxsh, deodorant, tinchlantiruvchi, anthelmintic, yumshoq va nozik teri;nafas olish tizimi
Nafas olish yo'llarining immun funktsiyasini, terlash yoki antipiretik ta'sirni kuchaytirish va balg'amni kamaytirish;ovqat hazm qilish organlari
Antispazmodik ta'sir, tuyadi ta'siri, shamolni chiqarib tashlash va oshqozonni tetiklashtiradi, ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi;Mushaklar va suyaklar
Yallig'lanishga qarshi, revmatik, tozalovchi, tinchlantiruvchi mushak to'qimalari, detoksifikatsiya;Endokrin tizimi
Turli sekretsiya tizimlari o'rtasidagi o'zaro ta'sirni muvozanatlash, o'z ichiga estrogen taqlid qilish va o'simlik steroidlarini o'z ichiga oladi; -
Ulgurji yirik dengiz itshumurt yog'i akne tanani parvarish qilish uchun yangi
Dengiz itshumurt yog'ining sog'liq uchun 11 ta foydasi
1. Yurak salomatligini yaxshilaydi
Dengiz itshumurt yog'i targ'ib qilishda foydali bo'lishi mumkinyurakQuyidagi oziq moddalar tufayli sog'liq:
- Yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan fitosterollar tanani zarar va kasalliklardan himoya qiladi.
- Bir to'yinmagan va ko'p to'yinmaganyog'lar, bu quyidagi afzalliklarga ega bo'lishi mumkin: Quercetin, bu xavfni kamaytirishga yordam beradiyurak kasalligi
- Saqlashda yordam beringxolesterin darajasi
- Yog 'birikmalarini kamaytiring
- Metabolizmni kuchaytiring
- Energiya bilan ta'minlash
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 0,75 ml dengiz itshumurt yog'i iste'mol qilishni kamaytirishga yordam beradiqon bosimibo'lgan odamlarda darajalargipertoniyaumumiy va yomon bilan birgaxolesterindarajalari.
2. Immunitet tizimini mustahkamlaydi
Dengiz itshumurt yog'i flavonoidlarning yuqori konsentratsiyasiga ega, ular antioksidantlar bo'lib, sizning tabiiy himoyangizni kuchaytiradi.viruslar, bakteriyalar va boshqa kasallik qo'zg'atuvchi organizmlar.
Ba'zi hayvonlar va probirkalarni o'rganish dengiz itshumurt yog'ining faolligini ko'rsatdigrippvirus vagerpesvirus. Dengiz itshumurt yog'i gram-manfiy va gramm-musbat bakteriyalarga nisbatan xuddi shunday faollikni ko'rsatdi. Biroq, kuchli xulosaga kelish uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab qilinadi.
3. Jigar salomatligini mustahkamlaydi
Dengiz itshumurt yog'i ko'payishi mumkinjigarto'yinmagan yog'li kislotalar mavjudligi sababli sog'liq,vitamin E, va beta-karotin. Ushbu moddalar jigar hujayralarini gepatotoksinlar ta'siridan kelib chiqadigan zararlardan himoya qiladi. Gepatotoksinlar jigar shikastlanishiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan moddalardirspirtli ichimliklar, og'riq qoldiruvchi vositalar va uglerod tetraklorid.
Dengiz itshumurt yog'ida mavjud bo'lgan flavonoidlar ham jigarda yog 'birikmalarini kamaytirishi mumkin. Hayvonlarni o'rganishda dengiz itshumurt yog'ining sezilarli kamayishiga olib kelishi ko'rsatilganjigar fermentlarijigar shikastlanishi bilan ko'tarilishi mumkin. Biroq, dengiz itshumurt yog'ining jigar sog'lig'ini yaxshilashda samaradorligini aniqlash uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi.
4. Miya salomatligini himoya qiladi
Karotenoidlar, sterollar va polifenollar kabi antioksidantlarning yuqori miqdori tufayli dengiz itshumurt yog'i asab yo'llarida blyashka cho'kishini kamaytirishga yordam beradi va uning ta'sirini bartaraf qiladi.demans. Antioksidantlar erkin radikallar ta'sirida miya hujayralarini shikastlanishidan himoya qiladi va asab hujayralarining degeneratsiyasini inhibe qiladi, kognitiv buzilishning oldini oladi yoki sekinlashtiradi.
5. Saratonga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin
Dengiz itshumurt yog'idagi antioksidantlardan biri bo'lgan quercetin kuchli ta'sirga egasaraton- jangovar xususiyatlar. Flavonoidlar va E vitamini kabi boshqa antioksidantlar ham kurashishga yordam beradisaratonhujayralar.
Hayvonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dengiz itshumurt yog'i kimyoterapiya paytida qizil qon hujayralarining zararlanishini kamaytirishi, shuningdek, uning tarqalishini oldini olishi mumkin.saratonhujayralar. Biroq, kuchli xulosaga kelish uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab qilinadi.
6. Qon shakar darajasini pasaytirishi mumkin
Dengiz itshumurt yog'i oldini olishda samarali bo'lishi mumkinqandli diabetva barqaror qonni saqlashshakardarajalari.
Hayvonlarning bir tadqiqotida dengiz itshumurt yog'i tartibga solishga yordam berishi ko'rsatilganinsulindarajalari va insulin sezuvchanligi. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 5 hafta davomida har kuni 3 untsiya dengiz itshumurt pyuresi ichish ochlik qonini kamaytiradi.shakardarajalari. Biroq, bu tadqiqot kichik miqyosda edi va dengiz itshumurt yog'ining qon shakar darajasiga ta'sirini aniqlash uchun keyingi keng ko'lamli tadqiqotlar talab etiladi.
7. Yaraning bitishini rag'batlantiradi
Dengiz itshumurt yog'i targ'ib qilishi mumkinyarazararlangan hududga qon oqimini oshirish orqali shifo. Quercetin kollagen ishlab chiqarishni va teri hujayralarini tiklashni rag'batlantirish orqali jarohatni davolashni tezlashtirishi mumkin.
Hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, moyni topikal qo'llashkuyadikamaytirish, hududga qon oqimini sezilarli darajada oshirishi mumkinog'riqva davolanishni rag'batlantirish. Biroq, boshqa tadqiqotlar qarama-qarshi natijalarga ega.
8. Ovqat hazm qilish muammolarini davolaydi
Dengiz itshumurt yog'i ovqat hazm qilish tizimiga quyidagi ta'sir ko'rsatishi mumkin:
- Oshqozon yaralarini davolashda yordam beradi
- Sog'lom ichak bakteriyalarini saqlaydi
- Yallig'lanishni kamaytiradi
- Ichakdagi kislotalilik darajasini pasaytiradi
Biroq, dengiz itshumurt yog'i bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati hayvonlarda o'tkazilgan va kuchli xulosa chiqarish uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi.
9. Menopauza belgilarini engillashtirishi mumkin
Dengiz itshumurt yog'i kabi menopauza alomatlarini engillashtirishga yordam beradivaginal quruqlikyoki past estrogen darajasidan kelib chiqqan atrofiya.
Ikki marta ko'r-ko'rona o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni 3 oy davomida dengiz itshumurt yog'ini iste'mol qilgan ayollar o'zlarining alomatlarida yaxshilanishni ko'rsatdilar, bu estrogen bilan davolashga toqat qila olmaydigan ayollar uchun potentsial alternativani ko'rsatadi.
10. Ko'rish qobiliyatini yaxshilashi mumkin
Beta-karotin parchalanadiA vitaminiko'z salomatligi uchun zarur bo'lgan tanada. Bir tadqiqot dengiz itshumurt yog'ini iste'mol qilishni kamaytirish bilan bog'ladiko'zning qizarishiva yonish.
11. Soch tuzilishini yaxshilashi mumkin
Dengiz itshumurt yog'ida lesitin mavjudligi yog'ning ortiqcha yog'lanishini kamaytirishi mumkinbosh terisi. Shuningdek, u sochlarning elastikligini tiklashga va zararni tiklashga yordam beradi.
-
Sof tabiiy kardamon efir moyining ommaviy narxi
Kardamom efir moyi nima?
Kardamom efir moyi - bu xushbo'y va terapevtik aralashtirish uchun ajoyib va qiziqarli moy.
Aromatik jihatdan, Cardamom efir moyi boshqa ziravorlar moylari, sitrus moylari, yog'och moylari va boshqa ko'plab moylarni yaxshi aralashtirib yuboradigan achchiq-shirin o'rta notadir. Bu men odatda bitta nota sifatida ishlatadigan moy emas, lekin ko'pchilik uni mustaqil ravishda tarqatishni yaxshi ko'radi. Men uchun Cardamom Essential Oil boshqa moylar bilan aralashtirilganda "jamoa o'yinchisi" sifatida porlaydi. Bu oddiy aralashmani jonlantiradi.
Hissiy jihatdan, Cardamom Essential Oil ko'taruvchi va energiya beradi. Bu stress, charchoq, tushkunlik yoki umidsizlikka duchor bo'lganlarga va'da berishi mumkin. Kardamom yog'i hisoblanadiafrodizyak.
Kardamom efir moyining sog'liq uchun foydalari
Kardamom efir moyining sog'liq uchun foydalari quyida keltirilgan.
Spazmlarni engillashtirishi mumkin
Kardamom yog'i mushaklar va nafas olish spazmlarini davolashda juda samarali bo'lishi mumkin, bu esa mushaklarning tortilishi va kramplaridan, astmadan vako'k yo'tal.[2]
Mikrob infektsiyalarining oldini olishi mumkin
2018 yilda nashr etilgan tadqiqotga ko'raMolekulajurnal, kardamom efir moyi juda kuchli antiseptik va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, ular ham xavfsizdir. Agar bu moydan bir necha tomchi suvga qo'shib og'iz yuvish vositasi sifatida foydalanilsa, u og'iz bo'shlig'ini barcha mikroblarni dezinfeksiya qilishga yordam beradi va yo'q qiladi.yomon nafas. Bunga ham qo'shilishi mumkinichimlik suviu yerdagi mikroblarni o'ldirish uchun. U oziq-ovqatlarda xushbo'ylashtiruvchi vosita sifatida ham qo'llanilishi mumkin, bu esa ularni mikrobial ta'sir tufayli buzilishdan saqlaydi. Suvdagi yumshoq eritmani dezinfektsiyalashda cho'milish uchun ishlatish mumkinterivasoch.[3]
Ovqat hazm qilishni yaxshilashi mumkin
Kardamom tarkibidagi efir moyi uni ovqat hazm qilish uchun juda yaxshi yordam berishi mumkin. Bu moy butun ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantirish orqali ovqat hazm qilishni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, tabiatda oshqozon bo'lishi mumkin, ya'ni u oshqozonni sog'lom va to'g'ri ishlashini ta'minlaydi. Bu oshqozon sharbati, kislotalar va safroning to'g'ri sekretsiyasini saqlashga yordam berishi mumkin
oshqozon. Shuningdek, u oshqozonni infektsiyalardan himoya qilishi mumkin.[4]
Metabolizmni kuchaytirishi mumkin
Kardamom efir moyi butun tizimingizni rag'batlantirishga yordam beradi. Bu rag'batlantiruvchi ta'sir, shuningdek, bunday holatlarda sizning kayfiyatingizni ko'tarishi mumkindepressiyayoki charchoq. Shuningdek, u turli fermentlar va gormonlar sekretsiyasini, me'da shiralarini, peristaltik harakatni, qon aylanishini va chiqarilishini rag'batlantirishi mumkin, shu bilan butun tanada to'g'ri metabolik harakatni saqlab turadi.[5]
Issiqlashtiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin
Kardamom yog'i issiqlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, u tanani isitadi, terlashni rag'batlantiradi, tiqilishi va yo'talni tozalashga yordam beradi, shu bilan birga umumiy sovuq alomatlarini engillashtiradi. Shuningdek, u kasallikdan kelib chiqadigan bosh og'rig'idan xalos bo'lishi mumkin va davolanish uchun ishlatilishi mumkindiareyaqattiq sovuqdan kelib chiqqan.
-
80% karvakrol 100% sof farmatsevtik navli oregano efir moyi bilan
Oregano yog'i nima?
oregano (Origanum vulgare)yalpiz oilasiga mansub oʻt (Labiatae). Butun dunyoda paydo bo'lgan xalq tabobatida 2500 yildan ortiq vaqtdan beri qimmatbaho o'simlik mahsuloti hisoblangan.
An'anaviy tibbiyotda sovuqni, oshqozon buzilishini va oshqozonni davolashda juda uzoq vaqtdan beri qo'llaniladi.
Siz yangi yoki quritilgan oregano barglari bilan pishirishda biroz tajribaga ega bo'lishingiz mumkin, masalan, oregano ziravorlaridan biri.shifo uchun eng yaxshi o'tlar- lekin oregano efir moyi siz pizza sousiga qo'yganingizdan uzoqdir.
O'rta er dengizida, Evropaning ko'plab qismlarida va Janubiy va Markaziy Osiyoda joylashgan shifobaxsh oregano o'simlikdan efir moyini olish uchun distillangan bo'lib, o'simlikning faol tarkibiy qismlarining yuqori konsentratsiyasi mavjud. Faqat bir funt oregano efir moyini ishlab chiqarish uchun 1000 funtdan ortiq yovvoyi oregano kerak bo'ladi.
Yog'ning faol moddalari alkogolda saqlanadi va efir moyi shaklida ham mahalliy (terida) va ichkarida ishlatiladi.
Dorivor qo'shimcha yoki efir moyiga aylantirilganda, oregano ko'pincha "oregano yog'i" deb ataladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, oregano yog'i retsept bo'yicha antibiotiklarga tabiiy alternativ hisoblanadi.
Oregano yog'i tarkibida karvakrol va timol deb nomlangan ikkita kuchli birikma mavjud bo'lib, ularning ikkalasi ham kuchli antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega ekanligi tadqiqotlarda ko'rsatilgan.
Oregano yog'i asosan karvakroldan tayyorlanadi, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlik barglario'z ichiga oladifenollar, triterpenlar, rosmarin kislotasi, ursolik kislota va oleanolik kislota kabi turli xil antioksidant birikmalar.
Oregano yog'ining foydalari
1. Antibiotiklarga tabiiy muqobil
Antibiotiklarni tez-tez ishlatishda qanday muammo bor? Keng spektrli antibiotiklar xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular nafaqat infektsiyalar uchun mas'ul bo'lgan bakteriyalarni, balki sog'lig'imiz uchun zarur bo'lgan yaxshi bakteriyalarni ham o'ldiradi.
2013 yilda,Wall Street Journal bosilganbemorlar antibiotiklarni qayta-qayta ishlatganda duch kelishi mumkin bo'lgan xavflarni ta'kidlaydigan fantastik maqola. Muallifning so'zlariga ko'ra, "So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shifokorlar tanadagi yaxshi va yomon bakteriyalarning keng qismini o'ldiradigan, ba'zan katta qurol deb ataladigan keng spektrli antibiotiklarni haddan tashqari ko'rsatmoqda".
Antibiotiklarni haddan tashqari iste'mol qilish va kerak bo'lmaganda keng spektrli dori-darmonlarni buyurish bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu antibiotiklarga chidamli infektsiyalarning ko'payishini rag'batlantirish orqali dorilarni davolash uchun mo'ljallangan bakteriyalarga nisbatan samarasiz bo'lishi mumkin va oziq-ovqat hazm bo'lishiga, vitaminlar ishlab chiqarishga va infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradigan tanadagi foydali bakteriyalarni (probiyotiklar) yo'q qilishi mumkin, boshqa funktsiyalar qatorida.
Afsuski, keng spektrli antibiotiklar juda tez-tez, ko'pincha virusli infektsiyalar kabi hech qanday foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar uchun buyuriladi. da chop etilgan bir tadqiqotdaAntimikrobiyal kimyoterapiya jurnali, Yuta universiteti va Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi tadqiqotchilari shifokorlar antibiotiklarni buyurgan vaqtning 60 foizini aniqladilar.tanlangkeng spektrli turlari.
Jurnalda chop etilgan bolalarning xuddi shunday tadqiqotiPediatriya, topildiantibiotiklar buyurilganda, ular asosan nafas olish kasalliklari uchun 50% keng spektrli edi.
Aksincha, oregano yog'i siz uchun nima qiladi, bu uni juda foydali qiladi? Aslida, oregano yog'ini qabul qilish sog'lig'ingizni himoya qilish uchun "keng spektrli yondashuv" dir.
Uning faol moddalari bakteriyalar, xamirturush va qo'ziqorinlarni o'z ichiga olgan zararli patogenlarning ko'p turlari bilan kurashishga yordam beradi. Bir tadqiqot sifatidaTibbiy oziq-ovqat jurnalijurnalbayon qilingan2013 yilda oregano moylari "patogen tizimlarda foydalanish potentsialini ko'rsatadigan tabiiy antibakterial moddalarning arzon manbasini ifodalaydi".
2. Infektsiyalar va bakteriyalarning ko'payishi bilan kurashadi
Ideal bo'lmagan antibiotiklardan foydalanish bo'yicha yaxshi yangilik: Oregano efir moyi odatda antibiotiklar bilan davolanadigan sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarning kamida bir nechta shtammlari bilan kurashishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
Oregano yog'ining ushbu sharoitlarga qanday foyda keltirishining ba'zi muhim jihatlari:
- O'nlab tadqiqotlar oregano yog'i bir qator sog'liq uchun zararli antibiotiklar o'rniga ishlatilishi mumkinligini tasdiqlaydi.
- 2011 yilda,Tibbiy oziq-ovqat jurnalidegan tadqiqotni chop etdibaholanganoregano yog'ining besh xil turdagi yomon bakteriyalarga qarshi antibakterial faolligi. Oregano moyining antibakterial xususiyatlarini baholagandan so'ng, u barcha besh turga nisbatan sezilarli antibakterial xususiyatlarni ko'rsatdi. qarshi eng yuqori faollik kuzatildiE. Coli, bu oregano yog'ini oshqozon-ichak salomatligini yaxshilash va o'lik oziq-ovqat zaharlanishining oldini olish uchun muntazam ravishda ishlatilishi mumkinligini ko'rsatadi.
- 2013 yilda nashr etilgan tadqiqotOziq-ovqat va qishloq xo'jaligi fanlari jurnalishunday xulosaga keldi: “O. Portugaliyadan olingan vulgar ekstraktlari va efir moyi sanoat tomonidan ishlatiladigan sintetik kimyoviy moddalarni almashtirish uchun kuchli nomzoddir. Tadqiqotchilar oreganoning antioksidant va antibakterial xususiyatlarini o'rganib chiqqandan so'ng,Origanum vulgare inhibe qilinganboshqa o'simlik ekstraktlari qila olmaydigan ettita sinovdan o'tgan bakteriyalar shtammlarining o'sishi.
- Jurnalda chop etilgan sichqonlar ishtirokidagi bir tadqiqotRevista Brasileira de Farmakognosiaham ajoyib natijalarga erishdi. Listeria va kabi bakteriyalarga qarshi kurashishdan tashqariE. coli, tadqiqotchilar, shuningdek, oregano yog'i haqida dalillarni topdilarqobiliyatiga ega bo‘lishi mumkinpatogen qo'ziqorinlarga yordam berish.
- Boshqa dalillar shuni ko'rsatadiki, oregano moyining faol birikmalari (masalan, timol va karvakrol) bakterial infektsiyalardan kelib chiqqan tish va quloq og'rig'iga qarshi kurashishda yordam beradi. 2005 yilda nashr etilgan tadqiqotYuqumli kasalliklar jurnali xulosa qildi,"Eshitish kanaliga joylashtirilgan efir moylari yoki ularning tarkibiy qismlari o'tkir otit ommaviy axborot vositalarini samarali davolashni ta'minlaydi."
3. Dori vositalaridan / Giyohvand moddalardan nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi
So'nggi yillarda ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oregano yog'ining eng istiqbolli afzalliklaridan biri dorilar / dorilarning yon ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu tadqiqotlar dorilar va tibbiy aralashuvlar, masalan, kimyoterapiya yoki artrit kabi surunkali kasalliklar uchun dorilarni qo'llash bilan birga keladigan dahshatli azob-uqubatlarni boshqarish yo'lini topmoqchi bo'lgan odamlarga umid beradi.
da chop etilgan tadqiqotXalqaro Klinik va eksperimental tibbiyot jurnalioregano yog'ida fenol borligini ko'rsatdidan himoya qilishga yordam beradisichqonlarda metotreksat toksikligi.
Metotreksat (MTX) saratondan revmatoid artritgacha bo'lgan keng ko'lamli muammolarni davolash uchun keng qo'llaniladigan doridir, ammo u xavfli yon ta'sirga ega ekanligi ham yaxshi ma'lum. Oregano moyining ushbu omillarni ushlab turish qobiliyatini baholagandan so'ng, tadqiqotchilar oreganoning antioksidantlari va yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq deb hisoblashadi.
Oregano MTX ning salbiy ta'siridan to'liq himoya qilishda samarasiz bo'lgan dorilarga qaraganda yaxshiroq ta'sir ko'rsatdi.
Sichqonlarda siyatik asabdagi turli belgilarni baholash orqali birinchi marta karvakrol MTX bilan davolash qilingan sichqonlarda yallig'lanishga qarshi javobni kamaytirgani kuzatildi. Tadqiqot olamida nisbatan yangi kontseptsiya bo'lib, bu natijalarni sinab ko'rish bo'yicha ko'proq tadqiqotlar bo'lishi mumkin, chunki "ta'limot" bu potentsial oregano sog'liq uchun foydaning ahamiyatini tasvirlashni ham boshlamaydi.
Xuddi shunday, tadqiqotolib borilganNiderlandiyada oregano efir moyi, shuningdek, "og'iz orqali temir bilan davolash paytida yo'g'on ichakda bakteriyalarning ko'payishi va kolonizatsiyasini oldini olishi" mumkinligini ko'rsatdi. Temir tanqisligi kamqonligini davolash uchun ishlatiladigan og'iz temir terapiyasi ko'ngil aynish, diareya, ich qotishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi bir qator oshqozon-ichak muammolarini keltirib chiqarishi ma'lum.
Karvakrol gram-manfiy bakteriyalarning tashqi membranasini nishonga oladi va membrana o'tkazuvchanligini oshiradi, bu esa zararli bakteriyalarning kamayishiga olib keladi. Antimikrobiyal xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, karvakrol bakterial temir bilan ishlashning ma'lum yo'llariga ham aralashadi, bu temir terapiyasining nojo'ya ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
