qisqacha tavsif:
Greypfrut efir moyi nima?
Greypfrut efir moyi kuchli ekstraktdirTsitrus jannatlarigreyfurt o'simlik.
Greypfrutefir moyining foydalario'z ichiga oladi:
- Sirtlarni dezinfektsiyalash
- Tanani tozalash
- Depressiyani kamaytirish
- Immunitet tizimini rag'batlantirish
- Suyuqlikni ushlab turishni kamaytirish
- Shakarga bo'lgan ishtiyoqni cheklash
- Kilo yo'qotishga yordam beradi
Greypfrut yog'i tabiiy ravishda oksidlovchi stressni kamaytiradigan antioksidantlar va fitokimyoviy moddalarga ega.kasallikni keltirib chiqaradigan yallig'lanish. Greypfrut efir moyining ko'pgina afzalliklari uning asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan limonen (yog'ning 88-95 foizini tashkil qiladi) bilan bog'liq. Limonen DNK va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiluvchi, o'simtaga qarshi kurashuvchi, saratonni oldini oluvchi fitokimyoviy modda ekanligi ma'lum. Limonenga qo'shimcha ravishda, greyfurt efir moyi boshqa kuchli antioksidantlarni, jumladan C vitamini, mirsen, terpinen, pinen va sitronellolni o'z ichiga oladi.
Ko'pincha greyfurt yog'i ishlatiladitomoq va nafas olish yo'llari infektsiyalariga qarshi kurash, charchoq, mushak og'rig'i, shuningdek, aartrit uchun tabiiy vosita. Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun ishlaydiganlar tomonidan doimiy ravishda foydalaniladi. Aytishlaricha, u energiya darajasi va metabolizmni oshirishga yordam beradi, shuningdek, shakarga bo'lgan ishtiyoqni cheklashga yordam beradi.
Tabiiy detoksifikatsiya agenti sifatida greyfurt yog'i yordam berishi mumkinjigarni tozalashtoksinlar va chiqindilar tanasi, shuningdek, limfa tizimingizni faollashtirishi va suyuqlikni ushlab turishni nazorat qilishi mumkin.
Greypfrut efir moyining 11 ta foydasi
1. Og'irlikni yo'qotishga yordam beradi
Greypfrut vazn yo'qotish va yog 'yoqish uchun eng yaxshi mevalardan biri ekanligi haqida hech qachon aytilganmi? Buning sababi, greypfrutning ba'zi faol moddalari ishlaydimetabolizmingizni kuchaytiringva ishtahangizni kamaytiring. Greypfrut yog'i nafas olish yoki topikal ravishda qo'llashda ishtahani va ochlikni kamaytiradi, bu uni davolash uchun ajoyib vositaga aylantiradi.tez vazn yo'qotishsog'lom tarzda. Albatta, faqat greyfurt yog'idan foydalanish hech qanday farq qilmaydi - lekin u dietani va turmush tarzini o'zgartirish bilan birgalikda foydali bo'lishi mumkin.
Greypfrut efir moyi ham ajoyib diuretik va limfatik stimulyator sifatida ishlaydi. Bu quruq cho'tka uchun ishlatiladigan ko'plab selülit kremlari va aralashmalariga kiritilganligining sabablaridan biridir. Bundan tashqari, greyfurt ortiqcha suvni yo'qotish uchun juda samarali bo'lishi mumkin, chunki u sekin limfa tizimini ishga tushirishga yordam beradi.
Yaponiyaning Nagata universiteti tibbiyot fakulteti tadqiqotchilari greypfrutning nafas olayotganda "tetiklantiruvchi va hayajonli ta'sirga" ega ekanligini aniqladilar, bu esa tana vaznini nazorat qilishda yordam beradigan simpatik asab faolligini ko'rsatadi.
Hayvonlarni o'rganishda tadqiqotchilar greypfrutning simpatik asab faolligini faollashishi lipoliz uchun javob beradigan tanadagi oq yog' to'qimalariga ta'sir qilishini aniqladilar. Kalamushlar greyfurt yog'ini nafas olganda, ular lipolizning kuchayishini boshdan kechirdilar, bu esa tana vaznining o'sishini bostirishga olib keldi.
2. Tabiiy antibakterial vosita sifatida ishlaydi
Greypfrut yog'i mikroblarga qarshi ta'sirga ega bo'lib, ifloslangan oziq-ovqat, suv yoki parazitlar orqali tanaga kiradigan bakteriyalarning zararli shtammlarini kamaytirish yoki yo'q qilishga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, greyfurt yog'i hatto oziq-ovqat bilan bog'liq kasalliklar, jumladan E. Coli va salmonellalar uchun mas'ul bo'lgan kuchli bakterial shtammlarga qarshi kurasha oladi.
Greypfrut, shuningdek, terini yoki ichki bakteriyalarni va qo'ziqorinlarni o'ldirish, mog'or o'sishiga qarshi kurashish, hayvonlarning ozuqalarida parazitlarni o'ldirish, oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash va suvni zararsizlantirish uchun ishlatiladi.
Laboratoriya tadqiqotida chop etilganMuqobil va qo'shimcha tibbiyot jurnaligreyfurt urug'i ekstrakti gramm-musbat va gramm-manfiy organizmlar bo'lgan 67 xil biotiplarga qarshi sinovdan o'tkazilganda, ularning barchasiga qarshi antibakterial xususiyatlarni ko'rsatdi.
3. Stressni kamaytirishga yordam beradi
Greypfrutning hidi ko'nglini ko'taradi, tinchlantiradi va tiniqlashtiradi. Ma'lumstressni engillashtiringva tinchlik va dam olish tuyg'ularini keltiring.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, greyfurt yog'ini nafas olish yoki uyingizda aromaterapiya uchun ishlatish miyada va hattoki dam olish reaktsiyalarini yoqishga yordam beradi.qon bosimini tabiiy ravishda pasaytiring. Greypfrut bug'larini nafas olish hissiy reaktsiyalarni boshqarishda ishtirok etadigan miya mintaqasiga xabarlarni tez va to'g'ridan-to'g'ri etkazishi mumkin.
2002 yilda nashr etilgan tadqiqotYapon farmakologiyasi jurnaligreyfurt moyining xushbo'y hidini inhalatsiyasining oddiy kattalardagi simpatik miya faoliyatiga ta'sirini o'rganib chiqdi va greyfurt yog'ini (boshqa efir moylari bilan bir qatorda) aniqladi.yalpiz yog'i, estragon, arpabodiyon vaatirgul efir moyi) miya faoliyati va bo'shashishiga sezilarli ta'sir ko'rsatdi.
Yog'larni nafas olgan kattalar nisbiy simpatik faollikni 1,5-2,5 baravar oshirdi, bu ularning kayfiyatini yaxshilaydi va stressli his-tuyg'ularni kamaytiradi. Shuningdek, ular hidsiz erituvchini inhalatsiya qilish bilan solishtirganda sistolik qon bosimining sezilarli darajada pasayishini sezdilar.
4. Hangover belgilarini bartaraf etishga yordam beradi
Greypfrut yog'i kuchli ta'sirga egao't pufagiva jigar stimulyatori, shuning uchun u yordam berishi mumkinbosh og'rig'ini to'xtatish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bir kun keyin ishtiyoq va sustlik. Bu alkogoldan kelib chiqadigan gormonal va qon shakar darajasining o'zgarishi tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ishtiyoqni ushlab turish bilan birga, detoksifikatsiya va siyishni oshirish uchun ishlaydi.
5. Shakarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi
Siz har doim shirin narsa qidirayotganga o'xshaysizmi? Greypfrut yog'i shakarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishga yordam beradi va yordam beradishakarga qaramlikni tashlang. Greypfrut yog'ining asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan limonen kalamushlar ishtirokidagi tadqiqotlarda qondagi qand miqdorini muvozanatlash va ishtahani kamaytirishni ko'rsatdi. Hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, greyfurt moyi avtonom asab tizimiga ta'sir qiladi, bu esa ongsiz tana funktsiyalarini, shu jumladan stress va ovqat hazm qilish bilan bog'liq funktsiyalarni tartibga soladi.
6. Qon aylanishini kuchaytiradi va yallig'lanishni kamaytiradi
Terapevtik darajadagi sitrus efir moylari yallig'lanishni kamaytirish va qon oqimini oshirishga yordam berish qobiliyati bilan mashhur. Greypfrutning qon tomirlarini kengaytiruvchi ta'siri foydali bo'lishi mumkinPMS kramplari uchun tabiiy vosita, bosh og'rig'i, shishiradi, charchoq va mushak og'rig'i.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, greyfurt va boshqa sitrus efir moylarida mavjud bo'lgan limonen yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va organizmdagi sitokin ishlab chiqarishni yoki uning tabiiy immunitetini tartibga solishga yordam beradi.
7. Ovqat hazm qilishga yordam beradi
Ovqat hazm qilish organlariga, shu jumladan qovuq, jigar, oshqozon va buyraklarga qonning ko'payishi greyfurt yog'i ham detoksifikatsiyaga yordam beradi. U ovqat hazm qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, suyuqlikni to'kib tashlashga yordam beradi va ichak, ichak va boshqa ovqat hazm qilish organlari ichidagi mikroblar bilan kurashadi.
Ilmiy sharh nashr etilganOziqlanish va metabolizm jurnaligreyfurt sharbatini ichish metabolik detoksifikatsiya yo'llarini rivojlantirishga yordam berishini aniqladi. Greypfrut oz miqdorda suv bilan ichkarida qabul qilinsa, xuddi shunday ta'sir qilishi mumkin, ammo buni isbotlovchi insoniy tadqiqotlar hali mavjud emas.
FOB narxi:0,5 - 9 999 AQSH dollari / Dona Minimal buyurtma miqdori:100 dona / dona Ta'minot qobiliyati:Oyiga 10000 dona / dona 
